子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

離乳食で鉄分を摂るにはどんな食材がいいの？と思ったことはありませんか？
まぐろなどの赤身魚には吸収されやすい鉄分が多く含まれていておすすめです。
刺身用のまぐろを使えば、少量からでも使いやすく、骨や皮も無いので離乳食づくりにぴったりですよ。

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

赤身魚で鉄分たっぷり！　まぐろステーキ

赤身魚で鉄分たっぷり！　まぐろステーキ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

赤身魚で鉄分たっぷり！_まぐろステーキ_R

子どもを降ろした後の抱っこ紐、だらんと垂れ下がって厄介ですよね。
今回はバンダナ1枚で抱っこ紐をコンパクトに収納する方法をご紹介します。
外出時に1枚あると便利かもしれませんよ。

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収納

バンダナ1枚で　抱っこひも収納

バンダナ1枚で_抱っこひも収納

子どもがサンドイッチを食べると、中の具がこぼれやすいですよね……
「パイ風サンドイッチ」なら、まわりを閉じているので具がこぼれにくいですよ。
具は、苦手な子どもも多いほうれん草を、バナナときなこと一緒にペーストにすることで食べやすくしています。

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

具がこぼれにくい　パイ風サンドイッチ

具がこぼれにくい　パイ風サンドイッチ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

具がこぼれにくい_パイ風サンドイッチ_R

自分で家を建てるというとき、何もない土地の段階で行う「地鎮祭（じちんさい）」とよばれる儀式があります。地鎮祭ではどのような準備が必要なのでしょうか。この記事では、地鎮祭のときの初穂料など必要なものについてや相場について紹介します。

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家族のイベント・行事

地鎮祭とは？初穂料など準備すべきものは？費用の相場はどのくらい？

子宮頸（けい）がんは子宮の入り口である子宮頸部にできるがんです。
子宮頸がんと診断される人は、子育て世代である30〜40歳代にピークがあるとされています。初期には自覚症状がほとんどなく、定期的な検診が必要です。今回は子宮頸がんの原因や症状についてお伝えします。

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医療・健康

吉村泰典先生

子宮頸がんとは？原因や症状について

【医師監修】子宮頸がんとは？原因や症状について

毎日の授乳や育児、お疲れ様です。
簡単に作れて体が温まるホットドリンクで、ほんの少しリラックスしませんか？
授乳中は母乳を作るため水分をしっかり補給しましょう。

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授乳中のママのレシピ

子どもが寝た後に　簡単ホットドリンク3選

子どもが寝た後に　簡単ホットドリンク3選（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

主食の代わりやおやつとして重宝するコーンフレーク、スプーンで食べると片付けが大変ということはありませんか？
コーンフレークを生地にして、新食感のパンケーキに変身させてみました！
卵も入っているので、たんぱく質も摂れますよ。

手づかみの練習に！　コーンフレークパンケーキ

手づかみの練習に！　コーンフレークパンケーキ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみの練習に！_コーンフレークパンケーキ_R

パスタを作りたいけど、お湯を沸かしてゆでるのは時間も洗い物も増えて面倒と思ったことはありませんか？
火を使わず、レンジでできる簡単なパスタの作り方をご紹介します。
ママの一人ランチや、子どもからなかなか目が離せないときにもさっと作れて便利ですよ。

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家族のレシピ

火を使わずに完成！　レンジで冷製パスタ

火を使わずに完成！　レンジで冷製パスタ【管理栄養士監修】

火を使わずに完成！_レンジで冷製パスタ_R

子宮内膜症の治療は、大きく分けて薬を使う方法と、手術をする方法があります。どの方法を選ぶかは、症状の重さや子宮内膜症のある場所、年齢や妊娠を望むかどうかなどその人のライフプランによっても変わります。今回は子宮内膜症の治療にはどのようなものがあるかお伝えします。

【医師監修】薬や手術、子宮内膜症の治療について

魚を使ったメニューに悩んでいませんか？
子どもが食べやすいツナと豆腐を使ったハンバーグを紹介します！
材料を袋で混ぜて焼くだけなので、手も汚れずに作れますよ。

手を汚さずに作れる！　豆腐ツナハンバーグ

手を汚さずに作れる！　豆腐ツナハンバーグ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

再編集】手を汚さずに作れる！_豆腐ツナハンバーグ

キッチンはさみは、使いこなすことによって調理の時間が短縮。手間も省けるので、育児や家事や仕事などで忙しいママやパパにとって、とても便利な調理アイテムです。この記事では、キッチンはさみの使い方のアイデアを紹介します。

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離乳食・食事グッズ

洗い物が減る！　キッチンはさみのズボラ技②

離乳食期の調理にもおすすめ！キッチンはさみ活用術②【管理栄養士監修】

洗い物が減る！_キッチンはさみのズボラ技②_R

この記事では赤ちゃんのうんちやおしっこのあとの肌をシャワーのように洗い流せる「赤ちゃんおしりシャワー」を紹介！ 1日に何度もおしっこやうんちをする赤ちゃんの肌をお湯や水で優しく洗い流せる便利グッズなのでおすすめポイントと合わせてぜひチェックしてみてくださいね。

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ベビー用品・育児グッズ

汚れを狙い撃ち！赤ちゃんおしりシャワー

うんちやおしっこの汚れを優しく洗い流す！ 赤ちゃんおしりシャワー

汚れを狙い撃ち！_赤ちゃんおしりシャワー_R

よだれをサッと拭いたり服が濡れたりするのを防ぐなど、とても便利な「よだれかけ（スタイ）」は、赤ちゃんや子どもの成長に欠かせないグッズです。この記事では、よだれかけをいつまで使うのかについて紹介します。

【保育士監修】よだれかけはいつからいつまで必要？

野菜を少しだけ切りたいとき、包丁とまな板を出すのは洗い物が増えて面倒と思ったことはありませんか？キッチンはさみを使えば、まな板不要で包丁よりも切りやすい食材が色々ありますよ。洗い物も減って助かるので、時間が取りづらい産後の食事づくりでぜひ試してみてください。

洗い物が減る！キッチンはさみのズボラ技①

離乳食期の調理にもおすすめ！キッチンはさみ活用術①【管理栄養士監修】

洗い物が減る！_キッチンはさみのズボラ技①_R

授乳中に摂りたい鉄や葉酸を多く含むほうれん草。ゆでるのが面倒……と思ったことはありませんか？
加熱からアク抜きまで器1つとレンジでできて、洗い物も減る調理方法をご紹介します。
ほうれん草の簡単おかずの作り方も3つご紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね。

レンジで簡単！ほうれん草おかず3選

レンジで簡単！ほうれん草おかず3選（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

レンジで簡単！_ほうれん草おかず3選_R

お産後、退院までに新生児に行われる検査の一つに「新生児マススクリーニング検査」があります。
早期発見によって治療できることがあるためこの検査が行われます。
新生児マススクリーニング検査について産婦人科の荒瀬先生に伺いました。

乳幼児健診・予防接種に関する記事一覧ページです。乳幼児健診・予防接種の情報をまとめています。

乳幼児健診・予防接種

荒瀬透先生

産後の赤ちゃんの検査　新生児マススクリーニング

産後の赤ちゃんの検査　新生児マススクリーニング【産婦人科医監修】

産後の赤ちゃんの検査_新生児マススクリーニング

ベビーカーをお使いの方、子どもへの直射日光や水分補給をさせたいけど荷物が……などという悩みありますよね。
そんな悩みを解決すべく、先輩ママがオススメするベビーカーグッズをご紹介します！

先輩ママおすすめ　ベビーカーグッズ

先輩ママおすすめ　ベビーカーのドリンクホルダー

先輩ママおすすめ_ベビーカーグッズ_R

離乳食のとろみ付け、片栗粉だと難しいと思ったことはありませんか？
つぶしたじゃがいもを入れることで、簡単にとろみ付けができますよ。
かぶの甘みで食べやすく、味を付ければ大人も美味しく食べられる離乳食のスープをご紹介します。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

甘さととろみで食べやすい！かぶとじゃがいものスープ

甘さととろみで食べやすい！かぶとじゃがいものスープ（生後7〜8ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

甘さととろみで食べやすい！_かぶとじゃがいものスープ_R

手づかみ食べ真っ只中の子どもの朝食に、バナナパンケーキはいかがですか？
砂糖は使用せず、バナナの甘味をいかしました！
ささっと簡単に作れるので、朝食やおやつにぴったりですよ。

バナナの甘味をいかした　手づかみパンケーキ

バナナの甘味をいかした　手づかみパンケーキ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

バナナの甘味をいかした_手づかみパンケーキ_R

妊娠がわかってうれしいはずなのに、イライラが止まらない。ささいなことにイライラして、生理前のように気持ちが落ち着かないということがあります。この記事では、妊娠初期のイライラについて解説します。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

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