子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

季節ものの青梅を使って梅シロップを作ってみたいけど、作り方が心配……。
簡単で失敗しにくい方法をご紹介します！
ぜひお子さまと一緒に作ってみてください。
梅に含まれるクエン酸には疲労回復効果があるので、暑い夏にジュースにして飲むと夏バテ対策にもなりますよ。

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家族のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

季節のものを楽しもう！　梅シロップ作り

季節のものを楽しもう！　梅シロップ作り【管理栄養士監修】

子どもが大好きなうどん、こぼしたりひっくり返したりと大変なことになっていたなんて経験はありませんか？手づかみ食べができるうどんおやきの作り方をご紹介します。野菜や魚・肉を混ぜて作ればバランスよく栄養も摂れます♪冷凍保存もOKです！

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

手づかみで野菜たっぷりうどんおやき（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

手づかみ食べで野菜たっぷりうどんおやき（生後9〜11か月頃〜）

たまりがちな保冷剤。お弁当に何個も入れるとバラバラする…可愛くおめかしさせましょう！

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簡単詰めるだけ！かわいい保冷剤

松ぼっくり一つで簡単にできるミニツリーは、お子さまと一緒に作るのがオススメです！
ペンキで色を塗ったりボンボンをつけたりしてアレンジすれば、自分だけの可愛いクリスマスツリーが簡単にできちゃいます。

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遊び・工作・運動

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家族のイベント・行事

親子で楽しむ手作りクリスマス！ 松ぼっくりツリー

妊娠中はキッチンに立つのも辛いときもありますよね。
今回は火を使わないで簡単に調理できる「アボカド納豆丼」をご紹介します。
柚子胡椒を加えることで食欲アップするかも？
アボカドや納豆で葉酸も摂れます。

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妊娠中のレシピ

火を使わないから楽ちん！　アボカド納豆丼（妊娠期）

アレルギーのお子様も食べられるピザってあるかな？
高野豆腐をピザ生地に見立てて、27品目アレルギー対応のチーズ様食品を使ったピザをご紹介します。
お好みの具材で作ってみてください！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

パンが食べられなくても　高野豆腐でピザ（小麦・卵・乳不使用）

パンが食べられなくても　高野豆腐でピザ（３歳頃から／小麦・卵・乳アレルギー対応）【管理栄養士監修】

パンが食べられなくても高野豆腐でピザ（小麦・卵・乳不使用）

子どもが自分で使える高さのクローゼットがあれば自分でお支度できるようになるかもしれません。
カラーボックスをリメイクするだけで子どものクローゼットに早変わり！
背面にリメイクシートやマステを貼るだけで、オリジナルのクローゼットが完成します。

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収納

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暮らし

カラーボックスでDIY　子どもクローゼット

サンドイッチ食べたいけれどカロリーが気になることはありませんか？
高野豆腐を食パンの代わりに使った高野豆腐サンドをご紹介します！
妊娠期に摂りたいタンパク質や大豆イソフラボン、カルシウム、鉄などが豊富に含まれています。

ボリューム満点！ママの体重管理に 高野豆腐サンドイッチ

ボリューム満点！ママの体重管理に 高野豆腐サンドイッチ【管理栄養士監修】

ボリューム満点！高野豆腐サンドイッチ（ママの体重管理に）

カミカミ期のみかん、どのように調理していますか？
今回はカミカミ期のみかんの調理方法をご紹介します。
ぜひお試しください。

きほんの離乳食　みかん　カミカミ期（生後9〜11か月頃〜）

みかんの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食みかんカミカミ期（生後9〜11か月頃〜）

普通に洗濯してもとれないYシャツの黄ばみ…。
新品のように真っ白にする究極の洗濯方法をご紹介します！

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洗濯

しつこい汚れスッキリ　Yシャツの黄ばみを落とす

はじめての離乳食、そろそろお魚にも挑戦したいなと思っていませんか？
離乳食にもぴったりの「カレイ」のゴックン期の調理方法をご紹介します。
離乳食を始めてお粥や野菜、豆腐などが食べられるようになってから食べさせてあげてください。

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離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　カレイ（生後5〜6か月頃〜）

かれいの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

初めての沐浴、ママもパパも混乱してお着替えの準備し忘れて…なんてことがあるかもしれません。
沐浴の仕方をあらかじめ知っておくことで、余裕が持てるので赤ちゃんの沐浴がちょっと楽しくなります！
脱水を防ぐために、赤ちゃんとのお風呂の時間は短くしましょう。

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沐浴・お風呂

高橋孝雄先生

赤ちゃんとのコミュニケーション 新生児の沐浴

赤ちゃんとのコミュニケーション 新生児の沐浴【小児科医監修】

味噌汁をだしから作ったことはありますか？
今回はだしから作るきほんの味噌汁の作り方をご紹介します！
具材はわかめ・豆腐・ネギですが、お好みの具材でお試しください。

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料理の基本・豆知識

だしから作る　きほんの味噌汁の作り方

だしから作る　きほんの味噌汁の作り方【管理栄養士監修】

たくさん買ったベビーフード、食べきれなくて消費期限が近くなってきていませんか？
アレンジして幼児食（１歳６か月頃〜）にする活用レシピをご紹介します！
簡単にできるのでぜひお試しください。

食べきれなかったら　ベビーフードをアレンジ

食べきれなかったら　ベビーフードをアレンジ（生後1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

ねんねの時期の赤ちゃんってカシャカシャした音が好きだったりしませんか？
好きな布や紐で手作りする「カシャカシャおもちゃ」をご紹介します。
タオルやガーゼなど好きな素材で作ってみてくださいね。

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おもちゃ・絵本

赤ちゃん夢中！　カシャカシャおもちゃ作り

子供が洋服を探すとグチャグチャになりがちですよね？
毎回たたみ直すのも面倒だし…
今回ご紹介するたたみ方をすれば改善するかもしれません！

もうグチャグチャにならない！　 荒れにくいTシャツのたたみ方

もうグチャグチャにならない！  荒れにくいTシャツのたたみ方

もうグチャグチャにならない！　荒れにくいTシャツのたたみ方

ささみって食べやすいけどパサパサになりがちになってしまいませんか？
ひと手間加えて調理するだけでふわふわ柔らかく作ることが出来ます！
冷凍保存もできるのでぜひお試しください。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

パサつかない　ささみのみぞれ煮（1才〜1才6か月頃から）

パサつかない　ささみのみぞれ煮（1歳〜1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

カミカミ期のいんげんはどんな形態がいいのでしょうか？
基本のいんげんカミカミ期の調理方法をご紹介します。
彩りもきれいなのでいろいろな料理に使ってみてください。

きほんの離乳食　いんげん（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

いんげんの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

妊娠中期、つわりが落ち着いたら少し体を動かしてみるのがいいかもしれません。
産婦人科医の先生に妊娠中期にオススメの運動・ウォーキングについて伺いました。
夫婦揃ってやると絆も深まるかもしれません。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

吉村泰典先生

妊娠中期の軽い運動　ウォーキングの注意点【産婦人科医監修】

これから旬のトマト、離乳食に取り入れてみませんか？
カミカミ期の基本の調理の方法をご紹介します！
そのままでなく野菜やお肉などと煮ても美味しくいただけます！

トモニテ編集部

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