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トモニテ編集部

おうち遊びのネタがないママパパへ！
今回はおうちの中でできる遊びをご紹介します。
子どもと一緒に遊んだり、競争しても楽しいですよ。

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遊び・工作・運動

おうちを散策！　家にあるものでできる宝物探し

忙しいとき、レンジで調理したいときに！
リーズナブルなもやしを使ったレシピをご紹介します。
味付けをかえればいろいろ楽しめますよ！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

レンジ調理で簡単節約！　豚バラもやしのポン酢がけ（2歳頃から／おとな）

子育てをしながら家の中をきれいに保つことは、なかなか難しいですよね……
片づけたそばからおもちゃが散らかったり、掃除してもすぐにごみなどが落ちたりと終わりがありません。
今回は子育て中のママたちがどんな工夫をしているのか紹介します。

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掃除

すぐに始められる 家をきれいに保つテク

そうめんは、小麦粉（中力粉）に食塩と水を加えて作っためんを、引き伸ばして乾燥させたものです。炭水化物とたんぱく質を含み、離乳食ではお米の次に使用できる食材です。
今回は、赤ちゃんにそうめんを与えられる時期や、調理方法などをご紹介します。


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離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

監修者

【管理栄養士監修】離乳食のそうめん｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のそうめん｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

最近では導入している産院も増えてきた無痛分娩ですが、痛みの強さなどやメリット・デメリットなど、気になることもありますよね。今回は、そんな無痛分娩の疑問についてお答えします。自分自身に合った分娩方法や産院選びの参考にしてくださいね。

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分娩の基礎知識

原澄子先生

ちぇ はよん

著者

【医師監修】無痛分娩にまつわるQ&A　痛みはどのくらい？メリット・デメリットは？

ゴックン期のいちごの調理のポイントをご紹介します！
ぜひお試しください。

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離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

きほんの離乳食　いちご

いちごの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

外出先で雷が発生した時、赤ちゃんや小さな子供がいる家庭の場合どうやって避難すれば良いの？
屋内にいても家電製品や天井、壁、柱から1メートル以上離れるなど、自分たちの身を守り、ケガを未然に防ぐことが大事です。
今回は雷が起きた場合の避難方法をご紹介します。

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子どもとお出かけ

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

自然災害から命を守る　雷が起きた場合の避難方法

食品を扱うキッチンまわりは綺麗を保っておきたいところですよね。
今回はおうちにあるものでできるスプレーとレンジ内を綺麗にする商品をご紹介します。

テク＆グッズで時短　キッチン周りのちょこっと掃除

大葉はビタミンやミネラル類を含む香味野菜で、独特のさわやかな香りがあります。
今回は、赤ちゃんに大葉を与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の大葉｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食の大葉｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

パンに入れたりスイーツなどのトッピングなどに使われるドライフルーツのレーズン。果物と同じ感覚で離乳食に取り入れられないかと考えるママやパパも多いのではないでしょうか。今回は離乳食のレーズンはいつから与えられるのか、調理方法や保存方法なども併せてご紹介します。

離乳食のレーズン｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・アレルギーを解説【管理栄養士監修】

離乳食のレーズン（ドライフルーツ）｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・アレルギーを解説【管理栄養士監修】

赤ちゃんに母乳を与えていると、ママの乳首にニキビのような白斑ができることがあります。赤ちゃんがくわえる場所なので、「大丈夫かな？」と気になるママもいるのではないでしょうか。今回はそんな白斑について記載します。

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授乳

清水俊明先生

【医師監修】赤ちゃんに母乳を与えていたら乳首に白斑が……これって大丈夫？

子どもも食べやすい豆腐。いつも同じようなレシピになってしまいがちではありませんか？
値段も手頃で家計の強い味方！
節約もできて簡単でおいしいレシピをご紹介します。

子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン

子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン（2歳頃から／おとな）

子どもが洋服のまま泥遊びをしようとするところを見てぎょっとしていませんか。
今回紹介する泥の落とし方を知っていれば子どもたちの泥遊びをより広い心で見守れるかもしれません。
いっぱい遊んで帰ってきたときに試してみてくださいね。

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洗濯

汚れてもにっこりできる　泥汚れの簡単な落とし方

気軽にお出かけができない中、何か特別なことができたら楽しいですよね。
今回は低予算でカフェにきたような時間が過ごせるアイテムをご紹介します。
子どもと一緒に作って飲んで、親子でおうちお茶会を開いてみてはいかがでしょうか。

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料理グッズ

100均グッズを使って　おうちで楽しむふわふわドリンク

100均グッズを使って おうちで楽しむふわふわドリンク・コーヒー

さやえんどうは、えんどうの未熟豆を若いさやごと食べるものをいいます。βカロテンを含む緑黄色野菜です。今回は、赤ちゃんにさやえんどうを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

離乳食のさやえんどう｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・栄養・下ごしらえなどを解説【管理栄養士監修】

産婦人科の健診で「子宮頸管が短いかも……」と診断されて初めて「子宮頸管の場所はどこ？」と思うママも多いのではないでしょうか。子宮頸管の長さは、正期産を迎えられるかどうかの重要なポイントです。子宮頸管の位置・長さ・超音波検査など詳しくお伝えします。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

荒瀬透先生

嶋谷裕美

【医師監修】子宮頸管長とは　どうやって測る？短い場合のリスクは？

早産で生まれた赤ちゃんは、生きていくための機能が未熟なことが多いといわれています。赤ちゃんの健康を考えると早産を不安に思うママも多いでしょう。ここでは、早産や切迫早産の原因となる習慣や予防方法、治療内容について解説します。

早産・切迫早産に関する記事一覧ページです。早産・切迫早産の情報をまとめています。

早産・切迫早産

木戸道子先生

【医師監修】早産や切迫早産ってどうして起きるの？兆候や予防方法、治療方法は？

「里帰り出産をしない」と決めた場合、どのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。出産前に準備しておきたいことも含めて、助産師のやまがたてるえさんに教えてもらいました。

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

やまがたてるえ

著者と監修者

【助産師監修】里帰り出産をしないメリットとデメリット　準備しておきたいことは？

食事の好みが出てきて、子どもがなかなか野菜を食べてくれなくなった……とお困りのママさんへ！
今回は先輩ママたちが行っている子どもの野菜嫌い対策について紹介します。
パクパク野菜を食べてくれるようになるかも！？お子さんに合った方法を見つけてみてくださいね。

しつけ・ほめ方・しかり方に関する記事一覧ページです。しつけ・ほめ方・しかり方の情報をまとめています。

しつけ・ほめ方・しかり方

お手伝い・食育に関する記事一覧ページです。お手伝い・食育の情報をまとめています。

お手伝い・食育

【ママリ】先輩ママに聞いた!　子供の野菜嫌い対策

先輩ママに聞いた!　子供の野菜嫌い対策

離乳食を進めていくうちに「今までは好き嫌いなく食べてくれていたけれど、食べなくなってしまった……」ということ、ありませんか？
どうすれば悩むことなく、離乳食を進められるのでしょうか。
頭を抱えているママの参考になるよう先輩ママたちからのアドバイスを紹介します。

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