子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

あると思っていた冷凍おかゆや軟飯のストックがない！と焦る時ありますよね。
ピジョンのパックごはんは7ヶ月頃〜使えて50秒で用意が完了するんです！
外出時やいざという時に備えておくのもいいかもしれませんね。

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離乳食の基礎知識

あちゃ〜という時に　50秒でできる便利なおかゆ＆軟飯！

あちゃ〜という時に_50秒でできる軟飯が便利！

フライパンで調理すると、子どもから目を離せない……
そんなとき、レンジ調理はいかがですか？
今回は親子丼の作り方をご紹介します！めんつゆで味をつけるので楽ちんですよ。卵と鶏肉でたんぱく質をしっかり摂れます！

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授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

味付けも簡単　レンジで親子丼

味付けも簡単　レンジで親子丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

味付けも簡単_レンジで親子丼

星型がかわいい、オクラのお味噌汁です！
オクラのネバネバで、少しとろみがついて食べやすいですよ。
夏にいかがですか？

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

星型がかわいい！　オクラと豆腐のお味噌汁

星型がかわいい！　オクラと豆腐のお味噌汁（おとな／1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

オクラと豆腐のお味噌汁

キャベツのクリームスープにパスタを加えてボリュームアップ！
スプーンでぱくぱく食べられます。
いろいろな形のパスタにしても楽しめますよ。子どもに合わせてパスタの大きさは調節してください。

スプーンでぱくぱく　キャベツのクリームスープパスタ

スプーンでぱくぱく　キャベツのクリームスープパスタ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

スプーンでぱくぱく_キャベツのクリームスープパスタ

いろんなものを見ることが楽しく、いろんなものに興味をもつ子どもたち。
色付き虫眼鏡を作って、おうちの中を散策してみてはどうですか。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　色付き虫眼鏡を作って遊ぼう

1歳児向け　色付き虫眼鏡を作って遊ぼう【保育士監修】

七夕と言ったらお星さま！
手作りできる星型の作り方をご紹介します。
子どもと一緒に型抜きして盛りつけしても楽しいですよ！

著者

七夕ごはんのかざりに　☆型抜きの作り方

七夕ごはんのかざりに　☆型抜きの作り方（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食事の支度が面倒・難しいときには、宅配弁当が便利ですよね。でも、コスパが悪いのでは？本当においしいの？と疑問がある人もいるのではないでしょうか？この記事では、コスパが良くておいしい宅配弁当を厳選してご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。


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料理

安いのにおいしい宅配弁当のおすすめ25選！コスパがよいものを厳選

見た目もかわいい手づかみでパクパク食べられるオムライスロールです。
卵焼き器を使って四角い卵を焼くと巻きやすい！
ぜひお試しください！

手づかみでもOK！　オムライスロール

手づかみでもOK！　オムライスロール（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

普段から家事がしんどいと感じていたり、共働きで夫婦のどちらかに家事の負担が偏った状態が続くと、不満やストレスが溜まってしまいます。家庭での家事はどんなものがあるのか、分担しないとどうなってしまうのか。日々の家事を分担するコツや負担を減らすアイデアを紹介します。

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家事

育児・家庭の悩みに関する記事一覧ページです。育児・家庭の悩みの情報をまとめています。

育児・家庭の悩み

家事に疲れた！共働きの人が家事を楽にする方法

共働きの家事をラクにする方法｜家事分担とストレスを減らすコツ

生後5～6ヶ月頃になると、消化機能がととのってくるため離乳食を始めてもよい時期となります。せっかくのハーフバースデーなので、離乳食ケーキやデコレーションプレートなどの特別メニューを作るときのポイントをおさえ、思い出に残るメニューを作りましょう。


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誕生日

凛(Rin)

ハーフバースデーは特別な離乳食でお祝い！アイデアレシピを紹介【管理栄養士監修】

バレンタインももう間近...仕上げのラッピングをどうしよう!?と悩んではいませんか？
ひと手間加えるだけで高見えできる方法を2つ紹介します
ぜひお子さまとチャレンジしてみてください

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

とっても簡単に手が込んでる感！　紙袋ラッピング

とっても簡単にできる　紙袋ラッピング

授乳中のおやつに、レンジで簡単・すぐに作れて、片手で食べられるチーズケーキはいかがですか？
ほんのりココアの風味がする、豆腐入りのチーズケーキです。
授乳中にしっかり摂りたいカルシウムやたんぱく質も補給できます。

レンジで簡単6分！　豆腐ココアチーズケーキ

レンジで簡単6分！　豆腐ココアチーズケーキ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

レンジで簡単6分！_豆腐ココアチーズケーキ_R

寝返りができるようになった頃から遊べる手作りおもちゃをご紹介。
100円均一で全ての材料が揃うので気になる方はぜひ作ってみてくださいね。
小さいものを掴むことは、指先への刺激になるので夢中になって遊んでくれると思います。

100均材料で　指先を使うおもちゃ

【保育士監修】100均材料で　指先を使うおもちゃ

触って揺らして楽しいおもちゃをご紹介。
頑丈なところに吊るしてあげれば、乳児の子どもでも遊ぶことができますよ。
はっきりとした色を使ってあげることで目への刺激にもなります。

吊るしてあそぼう　なんの音がするかな？

【保育士監修】吊るしてあそぼう　なんの音がするかな？

ホットケーキミックスを使ったレシピ、マンネリ化していませんか？
ツナを具材に入れたお食事ツナマフィンはいかがでしょうか。
朝食やおやつにぴったりで、色々な食材を乗せてアレンジもできますよ。

ホットケーキミックスで簡単！　お食事ツナマフィン

ホットケーキミックスで簡単！　お食事ツナマフィン（2歳頃から）【管理栄養士監修】

ホットケーキミックスで簡単！_お食事ツナマフィン_R

白菜でつくるコールスローサラダ！
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。

大量消費に　白菜のコールスローサラダ

大量消費に　白菜のコールスローサラダ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

大量消費に_白菜のコールスローサラダ

食欲がないときにぴったり！
レンジで簡単に作れる豚キムチうどん。
キムチのピリ辛で食べやすいですよ。

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妊娠中のレシピ

キムチで食欲UP　レンジで豚キムチうどん

キムチで食欲UP　レンジで豚キムチうどん（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

キムチで食欲UP_レンジで豚キムチうどん

お休みの日に、家族で棒餃子パーティーをして楽しみませんか？
棒餃子なら包むのが簡単なので、沢山作りやすく、子どもにもお手伝いしてもらいやすいですよ。
みんなで包んでホットプレートで焼いたら、楽しい思い出になること間違いなしです！

ホットプレートで！　棒餃子パーティー

ホットプレートで！　棒餃子パーティー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホットプレートで！_棒餃子パーティー_R

ぽんぽん飛んでる感じが気持ちいいおもちゃをご紹介。
ボールの弾みでバランス感覚や、足腰が刺激され子どもたちも夢中になって遊ぶと思います。
大人も使えるのでぜひ一緒に遊んでみてくださいね。

【保育士監修】跳ねてワクワク　乗って遊ぼう

レンジで作れる朝食やランチにぴったりのサンドです。
ほうれん草は葉酸が含まれているので妊娠期に摂りたい食材の一つです。
また卵にはたんぱく質や鉄分などが含まれています。

#簡単

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