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トモニテ編集部

壁に穴は開けたくないけど、フックで小物を掛けたい...
そんな時に嬉しいクリアマルチフックは、色々掛けれる形状で用途がたくさん。
キレイに剥がせるので壁紙にも貼れました！

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便利グッズ・ライフハック

キレイに剥がせる！　ダイソーの　多機能フック

キレイに剥がせる！　ダイソーの多機能フック

キレイに剥がせる！_ダイソーの_多機能フック

ハンバーグ、目玉焼き、ホットケーキ、焼き魚etc...
フライパンでの焼き料理、焦げ付いて嫌だなと思った経験ありませんか?
クックパー®フライパン用ホイルを使えば、その思いからサヨナラできます！

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料理グッズ

魚・肉・卵のお料理に大活躍！！焦げ付かないホイル

指が切れたとき、試してください。

空気の乾燥した季節、冷たい水場の掃除・料理などの家事や、子どもとの遊びで手指の傷はつきものですよね。
そんなときに便利な「絆創膏の剥がれにくい貼り方」をイラストで解説！

ひと工夫で簡単にできて長持ちするので、擦り傷や切り傷、ささくれが出来てしまった際に活躍します！

早く知りたかった 絆創膏が剥がれにくくなるテク3選

S02773_早く知りたかった絆創膏が剥がれにくくなるテク3選_正方形

一品で栄養バランスがとりやすいのが具だくさんの汁ものです。
日々のお味噌汁にも、きのこ・根菜・大豆製品・葉物野菜・海藻類から少なくとも3～4種類を組み合わせて入れるのがおすすめです。
多めに作ってうどんを入れると、お昼ごはんにもぴったりです。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

監修者

萱森有希先生

うま味たっぷり♪　具だくさんきのこ汁

うま味たっぷり♪　具だくさんきのこ汁（おとな／妊活中）【専門家監修】

うま味たっぷり♪_具だくさんきのこ汁

お刺身を食べた後に残る大根のツマ。捨ててしまうのはもったいないと思いつつ、どう活用すればいいのか悩んでいませんか？ そんな時に試したい、簡単で美味しい大根のツマを使ったレシピをご紹介します。

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家族のレシピ

S02951_捨てないで刺身のアレで満足おかず_白サムネ

大根のツマを活用！肉巻きレシピでごはんが進む

S02951_捨てないで刺身のアレで満足おかず_正方形

玄米は炊いただけでは食べにくいということはありませんか？
炊いた玄米をスープで煮るだけで、食感の良いリゾットが簡単に作れます。
玄米は糖の吸収が穏やかで食物繊維やビタミンＥが含まれます。


ごはんをしっかり食べたい！　豚肉と菜花の玄米リゾット

ごはんをしっかり食べたい！　豚肉と菜花の玄米リゾット（おとな・妊活中の方向け）【専門家監修】

100均で揃う材料でハロウィンの飾りを作りました！
透明の部分には子どもたちが自由に顔を書けるので、可愛い飾りがたくさんできますよ！

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遊び・工作・運動

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家族のイベント・行事

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】ハロウィン工作　スケルトンおばけ

ハロウィン工作　スケルトンおばけ

料理の時によく登場する計量スプーン。
いろんなサイズがあるので、かさばったり洗い物が増えたりと、ちょっと悩みのタネになっているかもしれません。
今回はそんな方にぜひチェックしてほしい商品をご紹介します！

小さじ大さじこれ一本　洗い物が減る計量スプーン

薬味などをつけて納豆をもっと楽しみたい！
これがあればねぎをスライスしたり、大根おろしを作ったりできちゃいます。
収納もコンパクト。納豆専用の容器なのでにおいも気になりません。

毎日使いたくなる　納豆用調理セット

夕方までお仕事があり帰宅が遅いママは、晩ごはんをどうしていますか？
晩ごはんの支度をしながら子どもの面倒を見て、お風呂の準備や寝る支度など同時進行で限られた時間で晩ごはんを作るのは至難のワザ……。
毎日頑張るママも、たまには手を抜いて自分をいたわって下さいね。

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料理の基本・豆知識

帰宅が遅いワーママの工夫　晩ごはん時短術

今日はこどもの日！　外出自粛の中でも、こどもの日を祝ってあげたい……
おうちで「こいのぼり」をつくりませんか？
簡単な工作だから子どもも楽しめそう！

工作で季節を楽しもうおうちでこいのぼり

工作で季節を楽しもう　おうちでこいのぼり

髪の毛を乾かすのって、意外と時間がかかって面倒ですよね……。
今回紹介した商品を使えば、もっと早く髪を乾かして、時短できるかもしれません！

100均アイテムでできちゃう　髪の毛を早く乾かすテク

子どもの持ち物に目印を付けなきゃ！ワッペンって結構面倒ですよね…
irodoは布に貼れるステッカー。
こするだけ。アイロン不要で洗濯もできるから、簡単にアレンジできますよ。

アイロン不要で洗濯可　布に貼れるステッカー

レジ袋が有料化して、買い物袋を持ち歩く機会が増えたのではないでしょうか。
今回は100均の手ぬぐいであずま袋の作り方をご紹介します。
2ヶ所を直線に縫うだけで簡単に作ることができるので、お好みの柄で作ってみてください！

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裁縫

2ヶ所縫うだけ 手ぬぐい買い物袋

夏にぴったりなかわいい子ども用のかぼちゃパンツを作りたいけど、型紙やミシンが必要で面倒だと感じていませんか？今回は、100均の手ぬぐいを使って簡単に作れるかぼちゃパンツの作り方をご紹介します。

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暮らし

型紙・ミシンいらず 手ぬぐいかぼちゃパンツ

100均手ぬぐいで作る！型紙・ミシンいらずのかぼちゃパンツ

S03196_型紙・ミシンいらず_手ぬぐいかぼちゃパンツ_正方形

「忙しくて食事を準備する時間がない」「食事の栄養バランスが気になる」というときに便利なのが冷凍宅配弁当です。冷凍宅配弁当があれば、温めるだけで栄養バランスのよい食事が準備できます。この記事ではおすすめの冷凍宅配弁当を25点ご紹介します。


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料理

【保育士監修】お正月工作　紙コップうし

節分の日に作くれるおにの風船をご紹介！
豆を投げることで全身を使うことができ、節分という季節行事に触れるきっかけにもなりますよ。
おにの風船に豆を投げておにを追い払いましょう。

白完サムネ

節分×遊び　豆を投げて「おにはそと」【保育士監修】

A00359_鬼はそと福はうち

外出自粛の運動不足で体がギシギシ。後期の妊婦さんや産後ママは特につらいですよね。
解決策を専門家に教えていただきました。
肩甲骨を動かしてこりをほぐそう！
動作は簡単、回すだけ。動画で回すコツをつかんで、つらい肩こりから抜け出しましょう！


外出自粛ママ応援！　肩こりほぐし体操

春の食材を焼き込んだ、ふわふわのオムレツ！
卵・しらす・チーズ・グリーンピースといずれもカルシウムを多く含んでいます。
レシピ1人分で約160mgのカルシウムを摂取できます。

#簡単

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