子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

フルーツをたくさん摂りたいときに！
少ない材料で簡単に作れます！
バナナの甘みにほんのりキウイの酸味がさわやかで飲みやすい簡単ジュースです。
グラスにカットしたキウイを貼り付けると見た目が可愛くなります。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

夏の朝に キウイとバナナの簡単ジュース（1歳6ヶ月頃から）

S01924_夏の朝に_キウイとバナナの簡単ジュース

髪の毛を乾かすのって、意外と時間がかかって面倒ですよね……。
今回紹介した商品を使えば、もっと早く髪を乾かして、時短できるかもしれません！

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便利グッズ・ライフハック

100均アイテムでできちゃう　髪の毛を早く乾かすテク

薬味などをつけて納豆をもっと楽しみたい！
これがあればねぎをスライスしたり、大根おろしを作ったりできちゃいます。
収納もコンパクト。納豆専用の容器なのでにおいも気になりません。

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料理グッズ

毎日使いたくなる　納豆用調理セット

今日はこどもの日！　外出自粛の中でも、こどもの日を祝ってあげたい……
おうちで「こいのぼり」をつくりませんか？
簡単な工作だから子どもも楽しめそう！

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遊び・工作・運動

工作で季節を楽しもうおうちでこいのぼり

工作で季節を楽しもう　おうちでこいのぼり

レジ袋が有料化して、買い物袋を持ち歩く機会が増えたのではないでしょうか。
今回は100均の手ぬぐいであずま袋の作り方をご紹介します。
2ヶ所を直線に縫うだけで簡単に作ることができるので、お好みの柄で作ってみてください！

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裁縫

2ヶ所縫うだけ 手ぬぐい買い物袋

子どもの持ち物に目印を付けなきゃ！ワッペンって結構面倒ですよね…
irodoは布に貼れるステッカー。
こするだけ。アイロン不要で洗濯もできるから、簡単にアレンジできますよ。

アイロン不要で洗濯可　布に貼れるステッカー

家にワッフルメーカーが眠っている方必見！
色々な食材を焼いてみると、いつもと違う食感にびっくり！
パーティーにも大活躍しそうですね。

お家に眠っていませんか？　ワッフルメーカー活用術

梱包に使われるプチプチシート、そのまま捨てていませんか？
フローリング用のワイパーとシートの間に挟むと、ゴミが取れやすくなるんです！
シートに厚みが出て床に密着しやすくなります。ぜひお試しください。

掃除にも使える！　プチプチシートの再利用テク

掃除にも使える！_チプチシートの再利用テク

外出自粛の運動不足で体がギシギシ。後期の妊婦さんや産後ママは特につらいですよね。
解決策を専門家に教えていただきました。
肩甲骨を動かしてこりをほぐそう！
動作は簡単、回すだけ。動画で回すコツをつかんで、つらい肩こりから抜け出しましょう！


外出自粛ママ応援！　肩こりほぐし体操

食欲がないときや胃腸の調子が優れない方に。
甘酒は麹菌が生成する酵素によって栄養素が分解・消化されやすく、効率的なエネルギー代謝が期待できます。
豆乳を合わせることでたんぱく質やビタミン、ミネラル等を補い、生姜がよりいっそう身体を温めてくれます。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

監修者

萱森有希先生

身体ぽかぽか　生姜入り豆乳甘酒

身体ぽかぽか　生姜入り豆乳甘酒（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

仕事や家事で疲れて、夕食の準備をする気力がわかない…そんな経験はありませんか？ そんな時に、洗い物を増やさずに済む手軽で美味しいレシピがあれば、助かる人も多いのではないでしょうか。

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家族のレシピ

洗い物なし！ パックごはんでミートソースリゾット（おとな向け）【管理栄養士監修】

疲れた日の救世主！洗い物ゼロのミートソースリゾット

S02904_洗い物なし！パックごはんでミートソースリゾット_正方形

100均で揃う材料でハロウィンの飾りを作りました！
透明の部分には子どもたちが自由に顔を書けるので、可愛い飾りがたくさんできますよ！

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】ハロウィン工作　スケルトンおばけ

ハロウィン工作　スケルトンおばけ

節分の日に作くれるおにの風船をご紹介！
豆を投げることで全身を使うことができ、節分という季節行事に触れるきっかけにもなりますよ。
おにの風船に豆を投げておにを追い払いましょう。

白完サムネ

節分×遊び　豆を投げて「おにはそと」【保育士監修】

A00359_鬼はそと福はうち

今日はパパの晩ご飯がいらない日、他のママたちはどんなふうに一人の食事を済ませているのか気になりませんか？
授乳中だったり離乳食を食べていたりする時期だと作るのは一人分。
たまには少し手抜きをして負担を減らすのも、毎日の家事・育児を乗り切るコツかもしれません！

パパのいない日の！　ママのズボラ飯

気づいたら赤ちゃんの離乳食用おかゆストックが切れてた！
なんてことないですか？今回紹介する商品なら、手軽におかゆができてとても便利ですよ。

ストックがない時の　便利なおかゆグッズ

新年に「今年こそ家計簿つけたい…！」と毎年思っていませんか…？
じつは、続けるコツをつかんでしまえば意外と簡単に習慣化できるちゃうんです。
はじめの一歩のハードルを低くして、今年こそ家計簿を続けましょう！

貯蓄・節約に関する記事一覧ページです。貯蓄・節約の情報をまとめています。

貯蓄・節約

今年こそ！家計簿を続けるコツ

春野菜たっぷり！
キャベツ入りのヘルシーな餃子です。
上にのせたにんじんとオリーブオイルで、ビタミンのバランスを整えます。

ビタミン不足が気になる方に_鶏ひき肉と春キャベツの水餃子_白完サムネ

鶏ひき肉と春キャベツの水餃子（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

ビタミン不足が気になる方に_鶏ひき肉と春キャベツの水餃子

アボカドを使ったサラダ感覚の白和え。
葉酸が摂れるアボカドに豆腐を合わせてたんぱく質を補います。
また豆腐には葉酸の代謝を助けるビタミンB1、B2も含まれています！

食べごたえ抜群！　アボカドとツナの白和え

食べごたえ抜群！　アボカドとツナの白和え（おとな／妊活中）【専門家監修】

食べごたえ抜群!_アボカドとツナの白和え

子どもに人気のミニおにぎり、よく作るけど、マンネリ気味？
「おにぎり押し型 mini×2おにぎりセット」はぽんと押すだけで簡単！
超かわいいミニおにぎりが作れちゃう♪　試してみてね。

ぽんと押すだけ！　超かわいいどうぶつミニおにぎり

粉をスプーンで振りかける時にドバッ！とかかった経験ありませんか？
すくった粉もこぼれにくく、まんべんなくかけられる！
料理の下ごしらえから、ちょっとしたトッピングもできますよ。

#簡単

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