子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

子どもからなかなか目が離せない時期は、1皿で栄養バランスがとれる丼ぶりメニューがおすすめです！
フライパン1つで作れて、洗うお皿の数も減るので家事の時間が短縮できますよ。
豚肉や卵には授乳中にしっかり摂りたいたんぱく質が、にらには葉酸が含まれています。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

1皿で栄養バランスがとれる！　豚肉のスタミナ丼

1皿で栄養バランスがとれる！　豚肉のスタミナ丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

1皿で栄養バランスがとれる！_豚肉のスタミナ丼_R

お弁当のレパートリーに悩んだときに！
簡単に作れる三色丼はいかがですか？
そぼろや鮭フレークなど既製品のもので作れます。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

お弁当アイデア　かんたん三色丼

お弁当アイデア　かんたん三色丼（2歳頃から／おとな）

不足しがちなカルシウム。
今回は手軽に作れてカルシウムも摂れる献立をご紹介します！
缶詰や冷凍食品を活用すれば、時短にもなります。

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

不足しがちな_カルシウムが摂れる献立（授乳中）

新しい服を買ったけれど、タグが邪魔で早く着たいのにハサミが見つからない…そんな経験はありませんか？出先で急に服を買ったとき、タグを切るためにハサミを探すのは意外と面倒なものです。そんな時に役立つ、ハサミなしでタグを簡単に切る方法をご紹介します。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

ハサミいらず 簡単にタグを切る方法

ハサミ不要！簡単タグ切りの裏ワザを紹介

S02962_ハサミいらず簡単にタグを切る方法_正方形

この記事では、暑い夏に嬉しい飲み物を凍らせるすときの裏ワザを紹介します！暑い時期に飲み物を冷たく凍らせて持っていきたいけど、いざ飲みたいときに溶けていなくて飲めなかったりすることはありませんか？そんなときにおすすめの裏技です。ぜひチェックしてみてくださいね。

すぐ飲めて嬉しい！　持ち歩き冷凍ボトルの作り方

すぐ飲めておいしい！持ち歩き冷凍ボトルの作り方

ミックスチーズを冷凍保存するとチーズ同士がくっついて使いにくくなってしまうことありませんか？
そんなイライラを解消する、チーズをパラパラのまま保存できる方法をご紹介します！
保存する前の一手間がポイントです！

これだけでパラパラ！　チーズが固まらない保存方法

S00489_これだけでパラパラ！_チーズが固まらない保存方法

引き出しの中、いつの間にか子どもの服や小物がバラバラになっていることってありますよね。
フェルトとグルーガンで簡単につくれる「しきり」で引き出し整理をしませんか？
毎日のちょっとした手間がなくなるかも？

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

収納

フェルト収納をDIYで！（時短）子ども服選び

フェルト収納をDIYで！時短子ども服選び

フェルト収納をDIYで！時短子ども服選び

新しい家や掃除したての部屋。なるべく汚したくないですよね？
隙間や目地にメンディングテープを貼れば、お掃除が楽になるんです！
キッチンや窓のサッシ、浴室などで大活躍しますよ！

掃除に関する記事一覧ページです。掃除の情報をまとめています。

掃除

まとめてやっておきたい！　テープで掃除を楽にするテク

和光堂

もう使ったことある？ 和光堂「国産素材フレーク」。国産素材を使ったフレークタイプのベビーフードです。

離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

お得情報・PRに関する記事一覧ページです。お得情報・PRの情報をまとめています。

お得情報・PR

APP1本目サムネ

裏ごし不要！ 離乳食にサッと溶ける野菜フレーク

20201210_アサヒグループ食品様_和光堂①国産素材フレーク（FB・TW）修正稿

育児でなかなか子どもから目を離せないときはレンジ調理が便利です！
材料を混ぜてレンジにかけるだけなので、料理が苦手な方でも作りやすいですよ。
作ったキーマカレーは冷凍保存もできるので、ストックしておくと食べたいときに食べられます。

レンジで作れる！　簡単キーマカレー

レンジで作れる！　簡単キーマカレー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

ハロウィンおかし_モールで作る飾り3選

魚焼きグリルを使ったあとの受け皿の油やコゲが嫌だ、洗うのが面倒臭い……！
実は「片栗粉」を使えばそんなお悩みを解決できちゃうんです！
ちょっとした工夫でラクラク予防家事。ぜひ試してみてくださいね！

家にあるアレを水に混ぜるだけ！ 魚焼きグリルの油汚れ防止テク

授乳中に摂りたいビタミンAが多く含まれるうなぎ。
少ないうなぎの量でも豪華に見えて大満足のうな玉丼をご紹介します。
ビタミンAは、粘膜を正常に保ち免疫力を維持するほか、子どもの発育に必要な栄養素です。

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

1枚の蒲焼で4人分！_うな玉丼_R

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない……
材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！
1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手でちぎるだけ！包丁いらず！_まいたけとしらすのチャーハン_R

ご飯を炊き忘れてしまったことってありませんか？炊飯器より早く炊く方法があるんです！今回は、フライパンを使って約20分でホカホカのご飯を炊く方法をご紹介します。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

時短になる 超簡単フライパン炊飯

フライパンで簡単！20分でご飯が炊ける方法

S03216_時短になる_超簡単フライパン炊飯_正方形

おにぎりをいっぱい握るのって、結構たいへん。
「ライスボールメーカー6」は三角おにぎりが一気に作れる！
休日や、お出かけのお弁当にいいかも。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

型に詰めるだけ　おにぎりを 一気に作るグッズ

せっかく買った食品…冷蔵庫で保存しておいてダメにしてしまった経験はありませんか？
意外と知らない冷凍保存ができる食品をご紹介します！
冷凍することで良いこともありますよ。

意外と知らない！？冷凍保存できる食品

意外と知らない！？冷凍保存できる食品【管理栄養士監修】

袋で生地を作れるので調理器具が汚れない！
材料4つで簡単に作れます！
バレンタインにぴったりです！

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋で簡単！_ハート型ココアバナナパンケーキ

子どもの作品。皆さんはどのように保存してますか？
増え続ける絵や、かさばる立体作品の保存・収納アイデアをご紹介します。
飾り方を工夫したり、デッドスペースをうまく利用しましょう。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

どんどん増える 子どもの作品保管アイデア

本をもっとシンプルで面白いものにしたい。
難しいことを、できるだけわかりやすく伝えたい。
いちばん読者に近い出版社でありたい。
そんな思いから、1年間に出版する本はわずか12冊。
その分1点1点を丁寧に作って、丁寧にお届けしている出版社です。

サンクチュアリ出版

掃除や洗濯、料理などの家事が多すぎる……と悩んでいませんか？
もしかすると、じつはやらなくてもよい「ムダ家事」が潜んでいるかもしれません。
かつては家事に悩んでいたという著者が開発した「ムダ家事が消える生活」のコツを、全5回でご紹介します。

洗濯に関する記事一覧ページです。洗濯の情報をまとめています。

洗濯

本間朝子

著者

ムダ家事が消える生活③　洗濯のムダが消える

子どもと一緒に料理がしたいな……。
そんな時「パック de 蒸しパン」がおすすめ。
手軽に買えるし、手軽に作れちゃう。子どもと一緒に楽しんで作ってくださいね。

#時短

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す