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トモニテ編集部

カルディで見つけた「えっ！レンジでオムライス！？」を作ってみました！
レンジで炊きあがるお米と、ケチャップライス用の味付き具材のセットで、必要なのは卵2個だけ！
お味はどうでしょうか？

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料理

カルディで発見！ レンジでオムライス

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最近食費が高い…少しでも食材を冷凍して無駄なく使いたい方必見！
こうやって冷凍保存すれば少しずつ使えるから助かる
今すぐできるテクなのでやってみてね！

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料理の基本・豆知識

知らないと損してるかも 食材冷凍テク3選

S02339_知らないと損してるかも_食材冷凍テク3選_正方形

これ、ビールじゃないよ
子どもも大人も楽しめる泡がのったジュース！
材料たったの2つでできちゃう♪

⚠️⚠️ほんものと間違えないように注意⚠️⚠️

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家族のレシピ

ジュースで手作り 子どもビールで乾杯

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トースト専用の袋があるのを知っていますか？
これに入れて焼くと外はカリッと中はふんわりに仕上がるらしいのです！
実際に食べてみたら中がしっとりしていて美味しかったですよ。
しかもパンのカスも下に落ちないから掃除も楽ちん♪

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料理グッズ

トースターで使う 100均のキッチンアイテム

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あ…油をこぼしちゃった
ペーパーで拭いてもタオルで拭いてもベタベタ。そんな経験ありませんか？
実はある粉をかけてまとめるときれいに掃除できちゃうんです

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便利グッズ・ライフハック

これやって！ こぼした油の掃除テク

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人気の”ゆびさきトング”
編集部でも試してみました
まさかこんなに便利だったなんて
もっと早く知りたかったな〜

S02508_おすすめできる_人気のアレ使ってみた_正方形

最近食費が高い…少しでも食材を冷凍して無駄なく使いたい方必見です！
少しずつ使えると助かる冷凍術を紹介します

みなさんの冷凍テクがあったら是非コメント欄で教えてください

使いやすくなる 食材冷凍テク3選

S02709_使いやすくなる食材冷凍テク3選_正方形

ダイソーで購入できる「わたぐも」をついに入手できたのでレポします！
揚げ物のあとの油の処理やフライパンに残ったギトギト油の処理にお悩みの方は必見です
気になったらダイソーで探してみてくださいね。

油の処理に ダイソーのわたぐもが便利

S02836_油の処理にダイソーのわたぐもが便利_正方形

SNSで話題の！ボルコラというボウルとザル（コランダー）、ふたの3点セットが超便利なんです！
動画でわかりやすくお伝えします！

編集部員もお家でずっと愛用しています
100均のボウルとザルを使っていたけれど、便利すぎてもう手放せません

バズり調理アイテム ボルコラが神でした

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冷凍チャーハンは好き？
すぐ食べたいのにところどころ冷たいことってありませんか？
特にターンテーブルにありがち…
ある形に盛り付けてレンジで解凍すると、解凍ムラを軽減できるよ！

冷凍チャーハン あの形で解凍してみた

S02542_冷凍チャーハン_あの形で解凍してみた_正方形

生活協同組合ユーコープ

子連れでのお買い物は大変。
子どもの急なトイレタイムや、アレ買ってと言われちゃうことも。
子育てに欠かせない重たいミルクや飲み物、おむつなど持って帰れない…
おうちCO-OPはアプリから注文した商品をおうちまで届けてくれるうれしいサービスがあるんです！

スキマ時間にお買い物　配達してくれるおうちCO-OP

S02523_スキマ時間に_お買い物配達してくれるおうちCO-OP

ダイソーパトロールで見つけました！
「レンジOKザル付き保存容器」

ダイソーでザルと保存容器はたくさん買ってきたけど、今はレンジで加熱もできるようになってるんですね！
くすみグレーが食卓にも合う！
蒸し野菜をちょっと足したい時に重宝しています

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ダイソーで買った レンジOK◯◯付き容器が良い！

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人気の下味冷凍！
フレンチトーストの下味冷凍方法をご紹介。
食べたいときにトースターで焼くだけなので、忙しい朝でも準備が楽ちんです。

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト（1歳6ヶ月頃から／おとな）

トースターで焼くだけ_下味冷凍フレンチトースト

にんにくの匂いが手に染み付いて取れない。。
そんなときはステンレス製のものを通した水で洗うとにおいが取れるんです
半信半疑でやってみたら本当に取れて感動…
気になる人は試してみてね‼️

本当に消えた！ 手についたにんにくのにおいを消すテク

S02639_本当に消えた！手ついたにんにくのにおいを消すテク_正方形

カルディで人気のチュモッパの素知っていますか？
中身をごはんに混ぜるだけで簡単に調理できました！
甘めのたくあんと韓国のりのしょっぱさがやみつきに
今回はツナ缶とマヨネーズを加えて子どもにも食べやすいアレンジで作ってみました。

カルディで買った チュモッパの素

S02737_カルディで買ったチュモッパの素_正方形

夏祭りの屋台で人気のトルネードポテトを自宅で作ってみたいと思いませんか？
今回は、じゃがいもと割り箸を使って簡単にできるトルネードポテトの作り方をご紹介します。

夏祭り気分 おうちでトルネードポテト

お家で屋台気分！簡単トルネードポテト（おとな）【管理栄養士監修】

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忙しい日の夕食準備、火を使わずにサッと作れるレシピがあればいいのにと思いませんか？今回は、そんな願いを叶えるレンチンだけで作るキーマカレーをご紹介します。

レンチン1回 ボウルひとつでキーマカレー

忙しい日にぴったり！レンチンだけで作るキーマカレー（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03410_レンチン1回ボウル_ひとつでキーマカレー_正方形

野菜の水切りの方法を伝授します

編集部員も家ではいつもこのやり方です。
野菜が余ったら袋のまま保存できるし便利！
使ったキッチンペーパー等は水気を絞ってからコンロまわりの掃除に使ったり、袋は生ゴミ入れに活用しています

サラダスピナーいらず 野菜の水切りテク

S02670_サラダスピナーいらず_野菜の水切りテク_正方形

みんなは知ってた？
編集部員はいつも刃の方でやっていました

意外と知らない かまぼこを板からはがす方法

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たったひと手間でこんなにおいしくなるなんて。
SNSで話題のスーパーで買ってきたお刺し身が簡単においしくなる方法をやってみました。
実際に食べてみてびっくり！ひと手間で格段においしくなりました。

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