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トモニテ編集部

大根を天日干しにして作られる切り干し大根。
煮物が定番ですが、サラダにするとシャキシャキ、コリコリとした食感を楽しめます！
切り干し大根には食物繊維やカリウムなどの栄養素が含まれています。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

食感楽しい！　切り干し大根のさっぱりサラダ

食感楽しい！　切り干し大根のさっぱりサラダ（妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

赤ちゃんが元気に育つように神様に願う初めてのお宮参り。伝統的な行事だからこそ、赤ちゃんに着物を着させたいママやパパもいるでしょう。どのような着物を選べばよいのか知りたいですよね。この記事では、お宮参りに赤ちゃんに着せる物について解説します。

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お宮参り

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生後1ヶ月

お宮参りの赤ちゃんの着物は何を着せたらいい？

粘り気が特徴の里芋。メニューに悩んでいませんか？
子どもがパクパク食べてくれる里芋コロッケをご紹介します。
里芋のねっとりとした食感と衣のサクサク感を楽しめますよ！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

中がねっとり！　まんまる里芋コロッケ

中がねっとり！　まんまる里芋コロッケ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

妊娠中転んでしまった……転倒してしまうと赤ちゃんにどのような影響があるのでしょうか？
赤ちゃんは羊水などによってお腹の中で守られていますが、出血や痛み、胎動の変化があると注意が必要です。
転んでしまった時について産婦人科医の吉村先生に伺いました。

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妊婦の病気や気がかり

吉村泰典先生

【産婦人科医監修】妊娠期別！　転んでしまったらどうする？

育児の中で、多くのママやパパが苦労してきたのが、赤ちゃんの寝かしつけです。月齢によっては１日に何回もあることなので、寝かしつけがなかなか上手くいかないとママやパパの負担はかなり増えます。今回はそんな寝かしつけについて解説します。

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寝かしつけ

ちぇ はよん

著者と監修者

【助産師監修】赤ちゃんを寝かしつける方法

排卵日予測検査薬は、尿中の黄体形成ホルモン（LH）の濃度によって排卵のタイミングを予測するものです。この記事では、排卵日予測検査薬の仕組みや使うタイミング、注意点などを解説します。

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基礎体温・排卵日

荒瀬透先生

排卵日予測検査薬の仕組みとは？タイミングの取り方や正しい使い方も解説

【医師監修】排卵日予測検査薬の仕組みとは？タイミングの取り方や正しい使い方も解説

秋が旬のさつまいもとりんごを入れたアップルパイです！
親子でお芋とりんごをつぶしたり、餃子の皮で包むのを一緒にやってみてくださいね。
揚げたては外がサクサクで中がとろ〜っとして美味しいですよ！

親子で作れる！　さつまアップルパイ

親子で作れる！　さつまアップルパイ（1才6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

両手を上手に使って遊ぶ1歳頃の子どもたち。
その頃の子どもたちが夢中になって遊ぶ、ひも通しのおもちゃを作ってみませんか。
子どもの好きな柄やカラフルなものを用意してあげると、繰り返し夢中になって遊んでくれるかもしれません。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】ペーパー芯を使って　カラフルひも通し

ペーパー芯を使って　カラフルひも通し

約1週間の月経が終わり、月経のストレスから解放される時期が訪れたと思ったのも束の間。その約1週間後頃に、胃痛や吐き気などの不調を感じるという方もいるのでは？この時期は排卵日前後で、これらの症状が出やすい時期になります。くわしく見てみましょう。

樋口隆幸先生

広田沙織

著者

【医師監修】排卵日の胃痛。原因や妊娠との関係は？

子どもが食べにくいれんこん。すりおろすともっちり食感に！
つくねに薄切りにしたれんこんを飾ることで、もっちり・シャキシャキ両方の食感が楽しめますよ。
ぜひお試しください。

シャキもち！　れんこん鶏つくね

シャキもち！　れんこん鶏つくね（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シャキもち！_れんこん鶏つくね

妊娠中はなるべく重いものを持たない方が良いと言われても、そうは言っていられない……という場合も多いかもしれません。
どうしても重いものを持たなければいけない時について、産婦人科医の吉村先生に伺いました。

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妊娠中の過ごし方

【産婦人科医監修】工夫したい！　重いものを持つ時の対処法

子どもの描いた絵が昇ったり降りたりする工作をしました。
2つ並べて競争したり、ただ昇り降りさせるだけでも楽しいですよ。
お家にあるもので作れると思うのでぜひやってみてくださいね。

【保育士監修】シューっとのぼる　洗濯バサミで遊ぼう

妊娠中の食事はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんの成長のためにもとっても大切です。
実は控えたほうが良いものや食べるときに注意が必要な食品があります。
妊娠中の食事で気をつけるべきポイントをご紹介します！

妊娠中の食事の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の食事の基礎知識

【管理栄養士監修】覚えておきたい！　妊娠期の食事で気をつけること

寒い日にはスープで温まりたい！
根菜をたっぷり入れたミネストローネはいかがですか？
繊維質のごぼうやれんこんは繊維に直角に切ると食べやすいですよ。

身体あたたまる　根菜のミネストローネ

身体あたたまる　根菜のミネストローネ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

座ったりつかまって立ったりする頃の子どもたちにぴったりのおもちゃを作りました。
子どもの興味に合わせてアレンジできるので、子どもだけの特別なおもちゃになりますよ。
おもちゃなどを吊るしても楽しいかもしれません。

【保育士監修】何が見える？　引っぱって遊ぼう

ひとりランチにもぴったり！
レンジで作れちゃう簡単リゾットです。
枝豆には葉酸やたんぱく質、牛乳にはカルシウムが含まれています！

ランチにぴったり　マグカップで枝豆リゾット

ランチにぴったり　マグカップで枝豆リゾット（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

子どもが七五三を迎える年は、晴れ着を着せてお祝いをしたいと考えるママやパパも多いことでしょう。せっかくだからかわいらしい晴れ着を選んで、思い出に残る七五三を過ごしたいですね。今回は、七五三の子どもに合わせたママやパパの服装について解説します。

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七五三

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ファッション

七五三はどんな服装がふさわしい？ママ、パパは何を着る？

無事に出産を終え喜びいっぱいの反面、慌ただしい日々が続く中、赤ちゃんの成長を願う行事がたくさんやってきます。今回はその中で初節句について紹介します。初節句とは何か、お祝いやお返しの仕方、また男の子と女の子の初節句の違いなどについて知っておきましょう。

初節句・ひな祭り・端午の節句に関する記事一覧ページです。初節句・ひな祭り・端午の節句の情報をまとめています。

初節句・ひな祭り・端午の節句

森山麻里子

初節句のお祝いとは？お返しはどうしたらいい？

子どもたちに人気の炊き込みごはん！
秋の味覚がたっぷり入った炊き込みごはんをご紹介します。
おにぎりにしてあげると子どもも喜ぶ！

秋にぴったり！　鶏肉ときのこの炊き込みごはん

秋にぴったり！　鶏肉ときのこの炊き込みごはん（1才6ヶ月頃）から／おとな）【管理栄養士監修】

赤ちゃんのおへそについた「へその緒」。完全に乾燥するまでは沐浴後に毎日へその緒の消毒が必要です。
多くは、1〜2週間前後で自然に脱落しますが、その後消毒は毎日必要なのでしょうか？
へその緒が取れた後について、助産師の難波先生にお伺いしました。

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トモニテ編集部

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