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トモニテ編集部

妊婦健診の費用が自費と知り、驚いたママもいるのではないでしょうか？
しかし、各自治体からそれぞれ助成があり、以前に比べ自己負担は軽くなってきています。今回は妊婦健診の補助券（受診券）などの手に入れ方、使い方についてお伝えします。


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妊婦健診

井戸美枝

監修者

【専門家監修】妊婦健診の補助券とは？

妊娠中のカルシウムの摂取が気になる……
いつものレシピで使う水を牛乳に置き換えるだけでカルシウム摂取ができますよ。
意外と美味しくてびっくりするかも！

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

カルシウムが摂れる！　牛乳で作るお好み焼き

カルシウムが摂れる！　牛乳で作るお好み焼き（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

歩き始めた頃から遊べるおもちゃをご紹介します。
積んだり運んだりすることが楽しい紙パックの積み木。たくさん作ってあげると遊びの幅が広がりますよ。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　紙パックで大きな積み木

【保育士監修】1歳児向け　紙パックで大きな積み木

共働き夫婦とは、夫婦ともに働いている状態にあるので、本来は家事も分担しなければなりません。
しかし国などの調査ではまだまだ妻が家事を担うケースが多いとされています。
どのように家事分担を実現したらよいのでしょうか。


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家事

分担できていますか？共働き夫婦の家事問題

この記事では「お宮参り」にいつ行けばいいのかについて紹介します。お宮参りの日取りについてはもちろん、当日の流れや、持ち物、服装などについても合わせて紹介します。

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お宮参り

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生後1ヶ月

【体験談あり】お宮参りはいつ？服装や当日の流れ、持ち物もおさらい！

児童手当の支給日はいつ？振り込みがされない、という疑問はありませんか。児童手当は6月・10月・2月にそれぞれの前月分までが振り込まれますが支給日は住んでいる自治体により異なります。この記事では児童手当の支給日や振込日の確認方法をご紹介します。

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制度・手続き

児童手当の支給日はいつ？支給されない・遅いときの対応方法を解説！

児童手当の支給日はいつ？支給されない・遅いときの対応方法を解説！【専門家監修】

バターを切った時バターが包丁に張り付いて取る時に怖かったり、ヌルヌルした包丁を洗うのが大変だったりしますよね。
今回はキッチンにあるもので簡単にカットする方法をご紹介します。
バターを使った料理が少し楽になるかもしれませんよ。

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料理の基本・豆知識

包丁につかない　バターを簡単に切る方法

青魚に分類されるさばは、離乳食後期のカミカミ期頃から食べられます。
今回はカミカミ期のさばの選び方や調理のポイントをご紹介します！
さばは鮮度が落ちやすいため、早めに下処理をしましょう。

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　さば

さばの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

子どもが座り始めたら遊べる、紙パック座布団を紹介します。
紙パックとテープで簡単に作ることができます。子どもの興味に合わせてたくさん作ってあげても楽しいかもしれませんよ。

0歳児向け　紙パックで手作り座布団

【保育士監修】0歳児向け　紙パックで手作り座布団

日々の生活のなかでなんだかとても忙しいと感じることはないでしょうか。忙しいと感じている人でも、忙しさの原因を特定できている人は多くありません。今回は家事の多さを正確に把握して楽になる方法をご紹介します。


家事はこんなにあった！どうすれば楽にできる？

天ぷらをおうちで作るのが面倒、だけどお惣菜で買ったらしなしなで残念。
そんな天ぷらをサクサクにするテクニックを編集部で試してみました！
温め直すときの参考にしてみてくださいね。

サクサク復活？　揚げ物を温め直す方法３選

まな板で食材を切っていると食材が床やシンクにこぼれてしまった！ということ、ありませんか？
ダイソーの『主婦が考えた 省スペース 多機能まな板』は、フチが曲がった小さなまな板。
ちょっとしたものを切るのにも便利ですよ！

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料理グッズ

食材がこぼれない　ダイソーの多機能ミニまな板がすごい！

子どもの手づかみ食べがなかなか始まらなくて、どうしたらいい？させないとだめ？と思ったことはありませんか？今回はそんな手づかみ食べについて説明します。

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離乳食の基礎知識

【管理栄養士監修】離乳食の手づかみ食べ、しないときはどうしたらいい？

赤ちゃんは何歳から飛行機に乗ることができるのでしょうか。
日本航空（以下、JAL）も全日本空輸（以下、ANA）も、「生後8日」が経過すれば、大人と一緒に飛行機に搭乗できるようにしています。今回は子どもと一緒に飛行機に乗る際のルールなどについてご紹介します。

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子どもとお出かけ

赤ちゃんは最速で「生後8日」から飛行機に搭乗できる

赤ちゃんは最速で「生後8日」から飛行機に搭乗できる？

妊娠中にカフェインを含むドリンクを飲むと、おなかの赤ちゃんに影響が出ると聞いたことはありませんか？緑茶も控えたほうがよいのか、心配なママもいるのではないでしょうか。今回は、妊娠期に緑茶を飲むときに気をつけたいことを説明します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】妊娠中、緑茶を飲んでもいい？水出しやペットボトルの緑茶は？

児童手当は、中学校卒業までの児童を養育している人に一定の金額を給付し、家計の足しにしてもらう制度です。所得や児童の数に応じて給付される金額が異なります。児童手当の基礎知識を紹介したうえで、特例給付や所得制限のルールを解説します。


児童手当の所得制限はいくらから？高額所得者の「特例給付」とは

児童手当の所得制限はいくらから？高額所得者の「特例給付」とは【専門家監修】

この記事では、子どもが飛行機に乗る場合、子ども料金の設定や航空会社ごとの年齢の区分などをまとめています。これから子どもを連れて飛行機での移動を検討している人、旅行にいってみたいけど、まずは料金の目安をつけたい人へ参照してほしい内容が満載です。

国内線・国際線の飛行機の子ども料金はどのくらい？子ども料金の対象や注意点まとめ

妊娠期には胎児の発育のために鉄の摂取が必要になってきます。
鉄が多く含まれるしじみを使った味噌汁はいかがですか。
とっても簡単に作れますよ！

貧血予防に！　しじみと豆腐の味噌汁

貧血予防に！　しじみと豆腐の味噌汁（おとな/妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

全身を大きく使って遊ぶ2歳頃の子どもたち。
今までとは違う遊びをさせてあげたいなと思っていませんか。
今回は紙パックで段差を作ってみました。ぜひおうちの中で道を作って遊んでみてくださいね。

2歳児向け　紙パックで道を作ろう

2歳児向け　紙パックで道を作ろう【保育士監修】

豆腐を使った、手作りおやつはいかがですか？
砂糖を使わずバナナの甘味を生かしています。
冷凍保存もOK！離乳食期の子どもにおすすめです！


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