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トモニテ編集部

妊娠中は体を冷やさないようにしたい！
切って煮るだけで簡単に作れる、根菜をたくさん使ったポトフをご紹介します。
根菜類はビタミンやミネラルが含まれていて、体を冷やしにくい食材です。また食物繊維も多く含まれています。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

切って煮るだけ！　あったか根菜ポトフ

切って煮るだけ！　あったか根菜ポトフ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

切って煮るだけ！_あったか根菜ポトフ

魚の調理が大変なときに使えるのが、缶詰！
水煮缶は塩分が多く含まれているので、調理の工夫が必要です。
動画でわかりやすくご紹介します。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　さけ水煮缶

さけ水煮缶の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_さけ水煮缶（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

缶詰の魚は赤ちゃんにも食べさせられるのかなと思ったことはありませんか。
手軽に魚を取り入れられる缶詰ですが、塩分が多く含まれているので赤ちゃんに与えるときは注意が必要です。
今回はさけの水煮缶のモグモグ期での調理のポイントを紹介します。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

さけ水煮缶の離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_さけ水煮缶（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

ホタテはたんぱく質やうま味成分のアミノ酸、グルタミン酸が含まれ、亜鉛などのミネラルも多く含まれています。
離乳食では貝柱の部分のみを加熱して与えることができます。
弾力があり噛みちぎりにくい食材なので、固さや大きさに注意しましょう。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

基本の調理方法がわかる_ホタテ入りおにぎり_APP

包丁いらずで約3分で作れる！
育児で忙しいときにピッタリのオムライスです。中に野菜を入れれば栄養バランスがととのいます。
ぜひ作ってみてね。

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授乳中のママのレシピ

包丁いらず！　マグカップでオムライス

包丁いらず！　マグカップでオムライス(おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

包丁いらず！_マグカップでオムライス

おもちゃのキャリーケースが3COINSから誕生！
おもちゃの片付けにはもちろん、ピクニックの用意や翌日の洋服の用意などにも使えそうですよ。

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おもちゃ・絵本

片付けがノリノリになるかも　コロコロケース

片付けがノリノリになるかも_コロコロケース_APP

この記事では森永製菓の冷凍クッキー生地〈ムーンライト〉について紹介しています。材料を揃えたり軽量するのが苦手だけどクッキーを作ってみたい人にとても便利です。冷凍クッキー生地〈ムーンライト〉を使えばあの美味しいムーンライト味のクッキーが自宅で楽しめますよ。

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料理グッズ

焼き立てをお家で　切って丸めるだけのクッキー

自宅で簡単！ムーンライトクッキー生地が切って丸めるだけなのに超美味しい

焼き立てをお家で_切って丸めるだけのクッキー_APP

たらの旨みたっぷり！
ホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
洗い物も減らせるところが嬉しいポイントです♪おとなはお好みで醤油をかけて召し上がりください。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

包んで焼くだけ　たらのホイル焼き

包んで焼くだけ　たらのホイル焼き（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

包んで焼くだけ_たらのホイル焼き

生まれて7日目に行う「お七夜」は、赤ちゃんにとって生まれて初めてのお祝いです。赤ちゃんの名前をお披露目する意味もあるので、祖父母も招いて行いたいと思っているママ・パパも多いのではないでしょうか？この記事では、お七夜に祖父母を招く場合のポイントをお伝えします。

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お七夜

祖父母とお七夜のお祝いをしよう！服装やお祝い金の準備を解説

子どもやみつき！
ごはんが進むぶりの照り焼きです。
ぶりに片栗粉をまぶすことでパサパサにならずしっとり！タレもよく絡みます！


しっとり美味しい！　ぶりの照り焼き

しっとり美味しい！　ぶりの照り焼き（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

しっとり美味しい！_ぶりの照り焼き

りんごの切り方に悩むことはありませんか？
今回は定番のくし切りの切り方と、輪切りにした切り方の2パターンをご紹介します！
りんごは皮にも栄養があるので、皮ごと食べるのもおすすめ。

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料理の基本・豆知識

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

覚えておきたい！　りんごの切り方2選

さつまいもは甘みがありなめらかになりやすいので、赤ちゃんが食べやすく、離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）に取り入れやすい食材です。今回は、離乳食初期のさつまいものペーストの作り方をはじめ、簡単な調理法や冷凍保存法をご紹介します。

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離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

広田千尋

著者

【管理栄養士監修】離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）さつまいも｜冷凍保存やレシピ

【管理栄養士監修】離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）のさつまいも｜冷凍保存やレシピ

鮭をミンチにして豆腐を混ぜてハンバーグにしました！
ふわふわの食感が食べやすいです。
冷凍ストックしておくと便利！

冷凍OK！　ふわふわさけばーぐ

冷凍OK！　ふわふわさけばーぐ（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

冷凍OK！_ふわふわさけばーぐ

甘酸っぱい味わいを楽しめるいちごは、離乳食初期から食べられる果物のひとつです。食べられるようになると、離乳食に赤い彩りを添えるのに重宝します。この記事では、離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）のいちごのレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食初期 いちご｜冷凍保存やレシピ

【管理栄養士監修】離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）の いちご｜冷凍保存やレシピ

お祝いのときに食べたい、たいの炊き込みごはん！
たいはフライパンやグリルで焼くことで、魚臭さが気になりません。
お食い初めで食べた残りのたいも活用できます！

お祝いにピッタリ　たいの炊き込みごはん

お祝いにピッタリ　たいの炊き込みごはん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

お祝いにピッタリ_たいの炊き込みごはん

色とりどりでみているだけでも楽しい落ち葉でスタンプをやってみました！
葉っぱの形や葉脈が浮き出てとってもたのしいですよ。

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遊び・工作・運動

季節を楽しむ　落ち葉スタンプ

S01262_季節を楽しむ_落ち葉スタンプ

この記事では、女性が喜ぶセンスのいいプレゼントをご紹介します。

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ギフト・贈り物

女性が喜ぶセンスのいいプレゼント17選【年代別】

この記事では、お父さんが子どもからもらって喜ぶ誕生日プレゼントをご紹介します。

お父さんが子どもからもらって喜ぶ誕生日プレゼント25選！【年代別】

結婚すると夫や妻の親の誕生日をお祝いする機会もありますよね。相手の好みがわからないと何が喜ばれるか迷ってしまうもの。この記事では、義母の誕生日に贈りたい人気のプレゼントをご紹介します。素敵なギフトをセレクトしているのでぜひ参考にしてくださいね。

義母が喜ぶ誕生日プレゼント・ギフト10選！おすすめ人気ランキング

3歳の誕生日プレゼントに何を贈りますか？3歳は保育園や幼稚園で、さまざまな遊びやおもちゃに触れて興味の幅が広がる時期。子どもによってこだわりがでてくることも。この記事では、3歳の子どもむけの人気のプレゼントをご紹介します。プレゼント選びの参考にしてくださいね。


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