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トモニテ編集部

妊娠中、キッチンに立つ時間を少なくしたい！
そんなときは、買ってきたお惣菜や冷凍食品などを大活用。
和えるだけ、煮るだけで簡単に作れます。
妊娠中に摂りたい食物繊維・鉄分・葉酸などの栄養素が摂れます！

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

和えるだけ・煮るだけ　惣菜アレンジ献立

和えるだけ・煮るだけ　惣菜アレンジ献立（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

和えるだけ・煮るだけ_惣菜アレンジ献立（妊娠期）

授乳中に摂りたい鉄分や亜鉛、たんぱく質などを多く含む牛肉を使った簡単献立をご紹介します。
脂身の少ない赤身肉を使うのがおすすめ。
冷凍うどんは保存も効くので、ストックしておくと食べたいときに食べられて便利です！

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

鉄分を含む牛肉で　簡単すき煮うどん献立

鉄分を含む牛肉で　簡単すき煮うどん献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

鉄分を含む牛肉で_簡単すき煮うどん献立_APP

初めての出産や産休に入ったばかりなど、出産前は慌ただしくて準備不足がないか気になりますよね。この記事では、出産準備で最低限必要なもの、あると便利なものを紹介します。入院時の持ち物や退院後の生活で赤ちゃんに必要なものを確認してみてくださいね。

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

最低限必要な出産準備リスト｜ママ・ベビー用品の便利グッズもご紹介！

卵で巻いた恵方巻の作り方をご紹介します！
離乳食後期の赤ちゃんには海苔よりも噛みちぎりやすい卵で巻くのがおすすめです。
中の具はいろいろアレンジして作ってみてください。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに！　離乳食後期からの恵方巻

手づかみ食べに！　離乳食後期からの恵方巻（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに！_離乳食後期からの恵方巻

節分メニューにぴったり！
モグモグ期の子どもでも食べられる納豆を使って鬼を作ってみました。
ほうれん草やにんじんなどの野菜も一緒に食べられますよ。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

節分に　鬼のおかゆ

節分に　鬼のおかゆ（生後7〜8ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

節分に_鬼のおかゆ

妊娠すると、体にさまざまな変化が起こります。妊娠初期には喉の痛みを感じるなど、風邪と似た症状が現れやすいのもそのひとつ。この記事では、妊娠中に起こる喉の痛みの原因や、喉が痛いときの対処法などをご紹介します。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

荒瀬透先生

広田沙織

著者

【医師監修】「喉の痛み」は妊娠初期症状？のど飴はOK？喉が痛いときの対処法

ニューボーンフォトはセルフで撮影可能です。赤ちゃんが寝ている姿や手足のアップなど、新生児の間にしか撮影できない写真を撮ってみましょう！今回は、ニューボーンフォトの撮り方やコツ、撮るときの衣装や小物など、どうすればセルフ撮影で上手く撮れるのかをご紹介します。

記念撮影・写真に関する記事一覧ページです。記念撮影・写真の情報をまとめています。

記念撮影・写真

ニューボーンフォトはセルフ撮影で！ポーズやコツ・注意点を紹介 

寒い日に食べたくなること間違いなし！
とろとろ白菜のシチューはいかがですか。
じゃがいもも入っていて食べごたえがあります。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

とろとろで温まる♪　白菜とじゃがいものシチュー

とろとろで温まる　白菜とじゃがいものシチュー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

とろとろで温まる♪_白菜とじゃがいものシチュー

「お刺身やお寿司を食べたくなったけど、妊婦は食べてもいい？」と悩んでいるママや、「妊婦のママと一緒にお寿司を食べたいけど、ダメなの？」と気になっているパパも多いのではないでしょうか。この記事ではそんなママやパートナーの疑問に分かりやすくお答えします。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

佐藤　まゆこ／管理栄養士

【管理栄養士監修】妊婦は刺身や寿司を控えたほうがいい？食べてもいいネタはある？

定番の白菜のミルフィーユ鍋！
豚肉と白菜を交互に重ねて煮るだけで簡単に作れます。
おとなは、ポン酢やごまだれなどを付けてもおいしくいただけます。

材料2つ！　白菜のミルフィーユ鍋

材料2つ！　白菜のミルフィーユ鍋（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

材料2つ！_白菜のミルフィーユ鍋_APP

SNSでよく目にするニューボーンフォト。子どもの出生記念に撮影したいと思うママもいるのではないでしょうか。気になるけどニューボーンフォトはいつまでに撮るの？タイミングは？といった疑問も。この記事ではニューボーンフォトの撮影時期やベストタイミングをご紹介します！

ニューボーンフォトはいつまでに撮るもの？タイミング・撮影方法を紹介

赤ちゃんの快適さと、ママ・パパの使い易さを追求したラボ生まれの紙おむつ「ミラフィール」。日本の職人の技能・技巧の粋を集め、卓越した技術力で絹のようにソフトな肌触りで、これまでにない高品質のおむつをお届けします。

ミラフィール

1日に何度も起こる、ゆるゆるうんちの背中モレ……！ ほかにもパンツタイプへの切り替えやサイズアップのタイミングなど、低月齢の赤ちゃんには、おむつのお悩みがつきもの。そんな“おむつ悩みあるある”にこたえる、新発想のおむつを紹介します。

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その他の症状・トラブル

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おむつ・トイレ

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お得情報・PR

低月齢赤ちゃん、おむつ悩みにコレおすすめ

低月齢あるある！ おむつ悩みの解決方法

手づかみ食べにぴったり！
白菜をたっぷり使ったチヂミはいかがですか。
ツナも入っているのでたんぱく質も摂れます。冷凍もOKです！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに　白菜チヂミ

手づかみ食べに　白菜チヂミ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに_白菜チヂミ

前回の「トモニテお悩み相談」では、年齢を重ねるにつれ、卵子が減少するなど、妊娠しにくくなることをお伝えしました。この記事では、高年齢で妊娠、出産する場合のリスクや考えておくべきことなどを産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。



高齢出産に関する記事一覧ページです。高齢出産の情報をまとめています。

高齢出産

吉村泰典先生

知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて 【MAMADAYSお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて【産婦人科医監修】

年齢が上がると妊娠しにくくなる理由の一つに卵子の数が減る、卵子が老化するなど、「卵子」による影響があげられます。この記事では「卵子が減る」とはどういうことなのか、産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。



不妊症・不妊治療に関する記事一覧ページです。不妊症・不妊治療の情報をまとめています。

不妊症・不妊治療

生まれたときから卵子が減り続けているって本当？ 【MAMADAYSお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】生まれたときから卵子が減り続けているって本当？【産婦人科医監修】

産後6〜8週間、ママの体は血圧が上がりやすい状態です。妊娠中の血圧が正常でも、産後に高血圧が続くことも。高血圧は命に関わる合併症を引き起こすことがあり、血圧の変化には注意が必要です。産後の高血圧への対処法や二人目の妊娠で気をつけたいこと等もチェックしましょう。

出産・産後の基礎知識に関する記事一覧ページです。出産・産後の基礎知識の情報をまとめています。

出産・産後の基礎知識

谷垣伸治先生

凛(Rin)

【医師監修】産後の高血圧とは？二人目の妊娠時に気をつけることなど

フライパンで蒸す方法も分かる！
しゅうまいの皮を使わず白菜の葉で包みました。
肉だねに白菜の芯を入れているので、白菜の旨みたっぷりです。

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

フライパンで蒸す_白菜しゅうまい

白菜でつくるコールスローサラダ！
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。

大量消費に　白菜のコールスローサラダ

大量消費に　白菜のコールスローサラダ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

大量消費に_白菜のコールスローサラダ

妊娠したらいつから吐き気をもよおすのでしょうか。テレビドラマの、急な吐き気でえづいて妊娠発覚！というシーン、これは「つわり」の吐き気の症状です。ドラマのように突発的に強い吐き気は起こるのでしょうか。この記事ではつわりが起こる時期や対処法についてみていきます。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

大柴葉子先生

妊娠中の吐き気はいつから？つわりの原因と対処法

【医師監修】妊娠中の吐き気はいつから？つわりの原因と対処法

「妊娠報告はいつがいい？」妊娠がわかったら大切なのが親や職場、友達などへの妊娠報告です。時期は相手や関係性によってそれぞれ変わりますが、できるだけベストなタイミングで報告したいですよね。MAMADAYSユーザーの先輩ママの体験談を紹介します。

妊娠報告に関する記事一覧ページです。妊娠報告の情報をまとめています。

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