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トモニテ編集部

炊飯器に入れるだけで簡単に作れる炊き込みご飯！
たくさん作っておにぎりにしておくと、小腹が空いたときにすぐに食べられます。
梅干しの酸味が効いて食べやすい！

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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手づかみでも食べられる！
夏野菜が彩り鮮やか！食卓やお弁当に入っていると目をひく
鶏むね肉を食感が残るように切るとボリューミーになりますよ！

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家族のレシピ

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）に関する記事一覧ページです。幼児食の基礎知識、幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ、お弁当アイデア、おとなと食べられる幼児食などの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

子ども喜ぶ 鶏肉と夏野菜のゴロッと焼き

子ども喜ぶ 鶏肉と夏野菜のゴロッと焼き（1歳6ヶ月頃／おとな）【管理栄養士監修】

S02478_子ども喜ぶ_鶏肉と夏野菜のゴロッと焼き_シナMD

授乳中に摂りたいビタミンAが多く含まれるうなぎ。
少ないうなぎの量でも豪華に見えて大満足のうな玉丼をご紹介します。
ビタミンAは、粘膜を正常に保ち免疫力を維持するほか、子どもの発育に必要な栄養素です。

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授乳中のママのレシピ

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

1枚の蒲焼で4人分！_うな玉丼_R

5月5日はこどもの日！
春巻きの皮で食べられるかぶとを作ってみませんか？
今回はミートソースとチーズを入れましたが、中の具は子どもの好きなものにアレンジしてみてくださいね！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

こどもの日に作りたい！　簡単かぶとミートパイ

こどもの日に作りたい！　簡単かぶとミートパイ（2歳頃から）【管理栄養士監修】

型いらずで温度設定もなし！
炊飯器でスイッチオンするだけの、チーズ風のヨーグルトケーキの作り方を紹介します！
お菓子作りが苦手でも挑戦しやすいですよ♪

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おとなと食べられる幼児食

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02345_オーブンいらず_炊飯器でチーズケーキ！？_正方形

不足しがちなカルシウム。
今回は手軽に作れてカルシウムも摂れる献立をご紹介します！
缶詰や冷凍食品を活用すれば、時短にもなります。

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

不足しがちな_カルシウムが摂れる献立（授乳中）

育児でなかなか子どもから目を離せないときはレンジ調理が便利です！
材料を混ぜてレンジにかけるだけなので、料理が苦手な方でも作りやすいですよ。
作ったキーマカレーは冷凍保存もできるので、ストックしておくと食べたいときに食べられます。

レンジで作れる！　簡単キーマカレー

レンジで作れる！　簡単キーマカレー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

ハロウィンおかし_モールで作る飾り3選

秋の食材たっぷりのチャーハン！
お昼ごはんなどにぱぱっと作れますよ。
きのこはお好みのものを使用してみてくださいね！

秋の味覚 鮭ときのこのチャーハン

秋の味覚 鮭ときのこのチャーハン（1歳6ヶ月頃からおとな）【管理栄養士監修】

S02152_秋の味覚 鮭ときのこのチャーハン_APP

混ぜ込みおにぎりのご紹介です！
バターの風味ときのこの香りが相性抜群。
お好みのきのこに変えて作ってみてくださいね。

秋に作りたい　きのこソテーおにぎり

秋に作りたい　きのこソテーおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

材料2つで簡単！
業務スーパーで人気！紙パックデザートのパンナコッタをアレンジしてアイスを作ってみました！
これからの暑い時期にぴったりのデザートです！

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

独特な見た目のうなぎ、苦手意識のある子どもも多いかと思います。
うなぎを細く切って海苔巻きにすれば、見た目も気になりません！
土用の丑の日メニューにいかがですか？うなぎには夏バテや疲労回復に働くビタミンAやビタミンB1などが含まれています。

子どもも食べやすい　うなぎと卵の海苔巻き

子どもも食べやすい　うなぎと卵の海苔巻き（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもも食べやすい_うなぎと卵の海苔巻き

今流行のチュロス！揚げないで作れるんです
カリカリサクサクの食感！
ホットケーキミックスで作れる簡単レシピです♪

揚げない カリサク！チュロス

S02642_揚げないカリサク！チュロス_正方形

見た目もかわいい！
トマトの中身をくりぬいて器にした見た目のインパクトのあるグラタンです。
お家にある食材を使ってアレンジしてみてください。

器も食べられる　丸ごとトマトグラタン

器も食べられる　丸ごとトマトグラタン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

器も食べられる_丸ごとトマトグラタン

まるごとのパイナップルの切り方をご紹介します！
さらに牛乳かんてん液とカラーシュガーでデコレーションしてみました。
暑い夏に食べたいデザートです。

切り方もわかる！　パイナップルのきらきらスティック

切り方もわかる！　パイナップルのきらきらスティック（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

カラフルでかわいい！
クリスマスに作りたいリース風のカレーの盛り付け方をご紹介します。
ハムで作るリボンも覚えておくとデコレーションの幅が広がります！

子どもと楽しめる　クリスマスリース風カレー

子どもと楽しめる　クリスマスリース風カレー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもと楽しめる_クリスマスリース風カレー

めんどうなじゃがいもの皮むきも不要！
炊飯器にまるごと入れて炊くだけで作れる炊き込みごはん。
小さいおにぎりにして冷凍ストックが便利！塩などを足して大人の方も召し上がれます♪

炊飯器に入れるだけ おにぎり大量生産

炊飯器に入れるだけ おにぎり大量生産（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02191_炊飯器に入れるだけ_おにぎり大量生産_その他

授乳中のたんぱく源に、DHAが摂れる鮭を使ったメニューはいかがですか？
DHAは、脳などの神経組織を作るのに必要で、乳児の発育にも重要な役割を持っているため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
フライパンで外はパリッと中はふんわり焼けるコツをお伝えします。

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

授乳中のたんぱく源に！_鮭のフライパン照り焼き_R

お祝いなどの特別な日に！
卵焼きとハムをくるくる巻くと、切った断面がお花の様になる太巻きの作り方をご紹介します。
食卓が華やかになりますよ！

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ119_お花の太巻き

毎日の離乳食、作るのが大変だと感じたことのあるママ・パパも多いのではないでしょうか?この記事では、知っていると役立つ、離乳食を簡単に短時間で作ることができるレシピを紹介します。忙しいときや疲れたときなどの離乳食作りにぜひ参考にしてみてくださいね。

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

離乳食中期の簡単レシピ集｜動画でレシピを紹介

【管理栄養士監修】離乳食中期の簡単レシピ集｜動画でレシピを紹介

切った断面がかわいい、いちごのサンドイッチ！
子どもでも食べやすいように生クリームにヨーグルトを混ぜて、ゼラチンで固めました。
おうちでカフェ気分を楽しめますよ。

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