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トモニテ編集部

ラップってよく使うから、買い忘れたりすると大変ですよね……。
ニトリのシリコーンエコラップなら繰り返し使えます
食洗機でも使えるので便利！

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料理グッズ

洗って何度も使える！ニトリのシリコーンエコラップ

エビオス錠

妊娠中や授乳中に不足しがちな、ビタミン・ミネラル。食事では十分にとりづらい時に「エビオス錠」がおすすめです。

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妊娠中の食事の基礎知識

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授乳中の食事や注意点

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お得情報・PR

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妊娠中・授乳中の栄養補給に「エビオス錠」って？

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意外とラップでおにぎり握るのって難しい…「おにぎりぽっけ」はポケットシート型でおにぎりが三角形に握りやすい！チャーハンやチキンライスなど少し油分のあるものも握りやすいです。

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

握ってそのまま包める！おにぎり用のポケットシート

握ってそのまま包める！おにぎり用のポケットシート【管理栄養士監修】

揚げたてのように買ってきたお惣菜を食べたい方必見。
温め直しテクを紹介！
お試しあれ！

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料理の基本・豆知識

美味しさよみがえる！ 揚げ物復活テク3選

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鮭がたっぷり入ったごちそうごはん！
日々の食事で不足しがちなビタミンＤをしっかり摂りましょう。お米は玄米や押し麦を加えるとより栄養バランスが整います。
小さいおにぎりにして冷凍しておけば、子どもの間食にも便利です。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

具たっぷり！　鮭とれんこんの炊き込みごはん

具たっぷり！　鮭とれんこんの炊き込みごはん（おとな／妊活中）【専門家監修】

具たっぷり！_鮭とれんこんの炊き込みごはん

洗い物不要！5分で作れる！
たまごサンドイッチ、ゆで卵から作らなくても良いんです

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家族のレシピ

アイラップが使える！ 洗い物不要のたまごサンド

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この記事はニトリのスプーンレストについて紹介しています。ただのかわいい箸置き、スプーン置きではありません。1つで何役もの活躍をしてくれる超便利アイテムです。

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便利グッズ・ライフハック

ニトリの これが超便利

ニトリのスプーンレストが超便利！陶器製がおしゃれで小皿にもなる箸・スプーン置き

S02396_ニトリの_これが超便利_正方形

暑くなってくると冷たい飲みものを飲んでさっぱりしたくなりますよね。
今回はおうちで子どもと一緒に飲める氷ドリンクをご紹介します。
簡単に作れて見た目も可愛いのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

溶けておいしい！？　おうちで楽しむ氷のドリンク

溶けておいしい！？　おうちで楽しむ氷のドリンク（3才頃から/おとな）

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

食中毒は、食べものや飲みものなどを口にしたことで起こる健康障害のこと。O157のような細菌が付着したものを食べて起こるものだけでなく、化学物質や毒を持つ動植物を食べて嘔吐や下痢などを起こした場合も食中毒といいます。

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離乳食の基礎知識

成田崇信先生

著者

食中毒にかかった子ども

【管理栄養士パパに聞く】Q. 食中毒を防ぐ方法を教えて！

子ども用に買った食材が少し余って悩むことありませんか？
今回はスタッフの自宅で、子ども向けの食材を使って大人に嬉しいおつまみを作りました。
子どもと一緒の食材を使って、おうちで過ごす夜を楽しみましょう！

子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ

子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ（３才頃から/おとな）

見た目はスイカ！！🍉
ケチャップごはんに、中にチーズを入れたピザ風の味付けおにぎりです。
ランチやおやつにぴったり！

スイカじゃない！？ これは！おにぎり（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02025_スイカじゃない！？_これは！おにぎり_シナぷしゅMD用

枝豆を美味しくゆでるコツ、知っていますか？
ゆで時間は何分くらい？冷ます時は水にさらすの？
ポイントを押さえて美味しく食べましょう！

旬の野菜を食べさせたい！枝豆の美味しい茹で方

旬の野菜を食べよう！　枝豆の美味しいゆで方【管理栄養士監修】

おしゃれでかわいい豆乳パンナコッタです！
豆乳にはカリウムをはじめカルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などミネラル分がバランス良く含まれます。
いちごに含まれるビタミンCと一緒に摂ることで、体内への吸収率を上げることが期待できますよ。

A00384_【ジネコ①】ミネラルを補いたい方に_豆乳パンナコッタいちごのソース_白完サムネ

豆乳パンナコッタいちごのソース（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

【ジネコ①】ミネラルを補いたい方に_豆乳パンナコッタいちごのソース

インテリアに季節感を取入れたいけど、何から始めたら良いの?
“お金をかけずに手作りを楽しむ”
元雑貨屋asasaさんの暮らしのDIYをご紹介します。

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ゆるカワ暮らしDIY 箸置き

折り紙でつくる箸置き

子どもの食わず嫌いに悩んでいませんか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「まず、食卓を楽しい場に！」。全3回で解説してゆきます。

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しつけ・ほめ方・しかり方

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お手伝い・食育

三宅美絵子

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①【専門家監修】

生ハムにはリステリア菌が付着している可能性があるため、妊娠中に食べるのは控えましょう。リステリア菌が付いた生ハムを食べてしまうと食中毒の原因になり胎児に影響することもあるため、妊婦さんは食べないようにしましょう。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦は生ハムを食べてもいい？妊娠中の生ハムのリスクと注意点について解説

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

同じものを食べ続けると、アレルギーが出やすくなります。ただ自分の判断で完全に除去するのは、必要な栄養が摂れなくなるのでおすすめできません。

アトピーに関する記事一覧ページです。アトピーの情報をまとめています。

アトピー

アレルギーに関する記事一覧ページです。アレルギーの情報をまとめています。

アレルギー

岡本正子先生

Q.アトピー体質です。妊娠5カ月で卵や乳製品を除去していますが子どもにとっては？

Q.アトピー体質。妊娠5か月で卵や乳製品を除去していますが子どもにとっては？

ブロッコリーは、蒸し焼きにすることで栄養素の流出を極力抑えることができます！
塩麹ナッツソースと一緒に食べることでビタミンの吸収率がアップするほか、ビタミンバランスも良くなります。
ブロッコリー以外でも、色々な野菜にかけてお気に入りを見つけてくださいね。

食感楽しい！　ブロッコリーの塩麹ナッツソース

食感楽しい！　ブロッコリーの塩麹ナッツソース（おとな／妊活中）【専門家監修】

食感楽しい！_ブロッコリーの塩麹ナッツソース

便利な調理家電の購入を検討している・そもそも調理家電でなにができるの？という方むけにおすすめの商品を厳選して紹介します。まずは試してみたいという方には、今話題の家電のレンタルサービスもありますよ。


住まい・家具・家電に関する記事一覧ページです。住まい・家具・家電の情報をまとめています。

住まい・家具・家電

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料理

【2023年】調理家電のおすすめ人気ランキング40選！カテゴリー別に商品を厳選して紹介


野菜不足かも！？と不安な方に。
春野菜たっぷりのスープレシピをご紹介します。
葉酸を含むアスパラガスに葉酸の働きを助けるビタミンB12を含むアサリを合わせたトマトスープです！
そのまま食べたり、ごはんを加えてリゾットにしたりいろいろな料理に活用できます。

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