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トモニテ編集部

妊娠中、夫の言動にイライラしてしまうのは自然なこと。原因としては、体調やホルモンの変化、夫とのすれ違いなどです。この記事では、妊娠中の夫のNG言動や、イライラを減らす伝え方、夫婦でできる工夫、関係がこじれた場合の相談先について解説します。

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育児・家庭の悩み

「それ、今言う？」妊娠中、夫の言動にイライラ…どう接すればいい？

産後の体型変化は、ホルモンや骨盤の影響で自然に起こるもの。焦らずに生活習慣を整え、骨盤ケアや簡単なエクササイズで少しずつ回復を目指しましょう。この記事では、産後の体型が戻るまでの時期や部位別のケア方法、注意点を解説します。

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出産・産後

産後の体型変化っていつまで？生活習慣と、自分でできるケアについて解説

サンドイッチを作ると、切った時や食べる時に具がこぼれてしまうことってありませんか。
特に卵などやわらかい具は形が崩れやすく、子どもに持たせる時にも気になるものです。
今回は、具を包んで食べやすくする方法をご紹介します。

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暮らし

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便利グッズ・ライフハック

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家族のレシピ

具がはみ出ない！ サンドイッチの新常識

具がこぼれにくいサンドイッチの作り方ハムで包む簡単テク

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子どものおやつや朝食に、手間をかけずに少し変わった一品を作りたいと感じることはありませんか。
でも難しいアレンジは続けにくいものです。
今回は、雪見だいふくを使った手軽なアレンジをご紹介します。

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レシピ集・献立

SNSで話題 禁断の雪見トースト

雪見だいふくで簡単うさぎトーストアレンジ3種を紹介

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外出先や職場のトイレで、生理ナプキンを替えにくいと感じることってありますよね。
スペースが狭かったり時間がなかったりして、落ち着いて替えられないこともあるはずです。
今回は、そんなときの負担を軽くしてくれる新しいアイテムをご紹介します。

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産後の生活

SNSの声が形に！ 話題のこれ正直レビュー

ズボンを脱がずに交換できるパンツ型生理ナプキンの便利ポイント

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自分たちらしい育児を応援する、ピジョンの新ブランド「TABOTENZU」から、はじめてのアイテム「かぞくのおえかきウェア」が登場。発売を記念し、説明会と親子でおえかきを楽しめるイベントが同時開催。ブランド誕生の想いや、親子が体験している様子をレポートします。

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イベント情報

育児に「まあ、いっか」を提案！ピジョン新ブランド「TABOTENZU」初のイベント

育児中は、お世話グッズがいつの間にか余ってしまうことがあり、捨てるか迷う場面が出てきますよね。そんなときに試せる、使い終わった育児グッズの再活用法をご紹介します。

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ベビー用品・育児グッズ

裏技活用 捨てるの待って！お世話グッズ再利用

育児グッズを無駄にしない再活用アイデアまとめ

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寒くて外に出づらい季節こそ、おうちで“ぬくもりチャージ”！ママの肩こりや腰のハリをほぐしながら、赤ちゃんと笑い合えるスキンシップヨガを紹介します。体も心もぽかぽかになる、秋冬のあったか親子時間を過ごしましょう！

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トモニテ子育て研究部

Harukaze

アンバサダー

秋のスキンシップ時間に◎おうちでできる「親子密着あったかヨガ」

冬の朝も体が重くて動き出せない…そんなママ必見！布団の上でできる朝ヨガやプロテイン習慣、赤ちゃんとの二択チャレンジで1日をワクワクスタートさせる方法を紹介します。

ヨガインストラクター直伝！何でもない日を彩るモーニングルーティン＆二択チャレンジ

冬のベビーカーは、歩くこたつで快適に！支援センターや公園に行く前の寒さ対策にぴったり。冷え知らずでお出かけできる、リアル育児ママ目線のフットマフレビューをお届けします。

「真冬の神アイテム！ベビーカーにも使える“あったかフットマフ”で寒さ知らず」

真冬の神アイテム！ベビーカーにも使える“あったかフットマフ”で寒さ知らず

家で遊ぶのに限界がきた＆ママたちは何してるのか気になって、初めて支援センターへ。月齢近いママと知り合えたり、イベントで子どもと楽しめたり、心の息抜きになった体験をシェアします。

家はもう限界？！育休中の私がはまった支援センター体験

「明日何しよう…」で悩む育休ママ必見！前日の夜や朝にTo Doリストを書くだけで、家事も育児もスムーズに。完了チェックで小さな達成感を味わえる楽しい習慣です。

明日何しよう？育休ママの1日をワクワクに変えるTo Doリスト術

今回は、3歳の娘が七五三をニコニコで乗り切れた小さな工夫たちをご紹介したいと思います。最初は「ちゃんと着物を着てくれるかな？」「機嫌を損ねたらどうしよう…」と心配ばかり。でも、ちょっとした工夫を重ねたことで、本人もノリノリで楽しんでくれた七五三になりました。

mari

3歳娘が笑顔で七五三を楽しめた！着物も草履もイヤがらなかった我が家の小さな工夫まとめ

骨盤の傾きやクセをセルフチェック。前傾・後傾・左右差タイプに分けて、産後のケアのヒントを紹介します。

兒玉真由

骨盤のクセ、知ってる？産後ママの骨盤タイプ診断

育児動作が骨盤に与える負担度をセルフチェック。日常のクセに気づいて、負担度別のケアのヒントを紹介します。

抱っこ・授乳で骨盤に負担？育児動作チェックでセルフケア

褒め言葉の“深さ”をセルフチェック。子どもの心に届く言葉選びのヒントを紹介します。

「すごいね！」のその先へ。褒め言葉の深さ診断

暮らし・空間・心の整え方のタイプをセルフチェック。ヨガ的視点とつなげて、自分らしい整え方のヒントを紹介します。

暮らし・空間・心を整える。ママの整え方タイプ診断

ママ自身を“まるごと”見つめるセルフチェック。感情・行動・思考・身体・環境の5視点から、今の自分に気づくヒントを紹介します。

感情・行動・環境…ママの“まるごと”診断で自分を見つめる

クリスマス前は、子どもが“誰かのために”動きやすい特別な季節。サンタさんへのお手紙や小さなプレゼント作りは、思いやりや想像力が育つ絶好のチャンスです。

さとみ先生

サンタさんへのお手紙で育てる「思いやり」と想像力

3歳の娘を育てていると、気づけばリビングの端っこに小さなおもちゃがコロコロ…。「どうしたら散らかりにくい？」「できれば自分でお片づけしてほしい…！」そんな思いから、手軽に始められる“百均収納”を導入。試行錯誤の末、娘も楽しんで片づけられる仕組みができました。

トモニテ編集部

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