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トモニテ編集部

 出産の呼吸法として、「ソフロロジー法」や「ラマーズ法」などの言葉を聞いたことはあるのではないでしょうか。今回はそれぞれの呼吸法にどんな特徴や違いがあるのか、助産師の難波直子さんに教えてもらいました。

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分娩の基礎知識

難波直子

著者と監修者

【助産師監修】出産時の呼吸法　ラマーズ法、ソフロロジー法、リーブ法の特徴

甘みのある果肉と、やさしい酸味が特長のぶどう。
果肉がやわらかでつぶしやすく調理も簡単なので、離乳食に取り入れたいと考えるママやパパも多いのではないでしょうか。
今回は離乳食のぶどうはいつから与えられるのか、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


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離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

監修者

【管理栄養士監修】離乳食のぶどう｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のぶどう｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

子どもの服にアイロンをかけるとき、普通のアイロンだと細かな部分にアイロンがかけられない……
ミニアイロンなら、子ども服の細かなボタンの間にもスッと入ってかけやすい！

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便利グッズ・ライフハック

ちょっとした不便が解消！　ミニアイロンのある生活

年子を育てるママやパパは、その忙しさに「疲れた……」と感じることも多いのではないでしょうか。今回は、12年間子育て相談の活動を行っている助産師のやまがたてるえさんに、相談の多かったトピックについて、経験から培った対処法のヒントを教えてもらいました。

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育児・家庭の悩み

やまがたてるえ

年子育児に疲れた様子

【助産師監修】年子育児に疲れたら　12年子育て相談を受けてきた助産師がアドバイス

この記事では乳首の痛みを優しく緩和し、衣服とのこすれから保護してくれる「ハイドロジェルパッド」を紹介します。授乳中のママの乳首の不快感や痛みを少しでも軽減するお助けグッズです。商品の使用方法など写真付きでまとめました。

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ベビー用品・育児グッズ

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産後の体の変化やトラブル

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授乳

ジェル状パッドで　授乳中のヒリヒリ胸の痛み対策

授乳中の乳首のヒリヒリに｜おすすめジェル状パッド

混ぜるだけで簡単！
手作りドレッシングをご紹介します。
食べたいときにすぐに作れる！覚えておくと便利です。

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おとなと食べられる幼児食

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

管理栄養士（トモニテ編集部）

子どもも野菜を食べやすく　混ぜるだけの手づくりドレッシング

子どもも野菜を食べやすく　混ぜるだけの手づくりドレッシング(2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

パスタは小麦粉に水を加え、練り合わせて作られた食品。ヌードルやスパゲッティ、マカロニなどの麺の総称です。
今回は離乳食のパスタはいつから与えられるのか、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】パスタの離乳食｜いつからはじめる？  

【管理栄養士監修】離乳食のパスタ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

水菜はβ-カロテンやビタミン類、鉄分やカルシウムを含む食材です。
シャキシャキとした歯ごたえが特徴で、やや苦みもあるため離乳食に使えるのか迷ってしまうかもしれません。
今回は離乳食の水菜はいつから食べられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の水菜｜いつからはじめる？下ごしらえのコツもチェック

【管理栄養士監修】離乳食の水菜｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

感染症がたくさんニュースにでていて心配ですね……子ども用の簡単なマスクの作り方を紹介します！
2ヶ所縫うだけで簡単にできる手作りマスクや、市販の白いマスクをキュートにしちゃうアレンジ方法をご紹介！
可愛いマスクならお子さまも付けたくなるかもしれません。

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裁縫

2ヶ所縫うだけ！　手作りマスク

一年中安価で、手に入りやすいもやし。
淡白な味なので、色々な食材とも相性がよく便利な食材です。
今回は離乳食のもやしはいつから与えられるのか、調理方法や下ごしらえのコツなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食のもやし｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のもやし｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

オートミールは、オーツ麦を押しつぶして加工したもの。
おかゆ状に煮たり、肉団子などにまぜたり、パンケーキにしたりと、赤ちゃんが喜ぶメニューのバリエーションが広がります。
今回は離乳食のオートミールはいつから食べられるかや、下ごしらえのコツをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食のオートミール｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のオートミール｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

新年度にお弁当箱も新しくしませんか！？
「フードマン」は、汁漏れしにくい構造になっていて、立てて持ち運べる！
お弁当用のバッグを用意する必要がありません。

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料理グッズ

厚さ３５mm！　汁漏れしにくいお弁当箱

厚さ35mm！　汁漏れしにくいお弁当箱

離乳中期の生後7〜8ヶ月頃の主菜におすすめなのが、鶏肉のささみです。
消化がよくやわらかなささみは調理しやすく冷凍保存もできるため、扱いやすい食材といえます。
今回は離乳食の鶏ささみはいつから食べられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の鶏ささみ｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食の鶏ささみ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

入園準備である大量の名前記入。
手で書くのは大変だし、ペンだと滲みやすい…
そんなママの悩みを解消する、便利グッズをご紹介します!

アイロンいらず! 手間いらず!  　入園入学準備の名前つけグッズ

入園・入学準備に！　たくさん必要になるループタオル。
ダイソーで購入できると知っていましたか？
ネームタグ付きだから名前つけも簡単！

入園・入学準備に　ダイソーのループタオル

歯は大事だとわかってはいるけれど、子どもが泣いて歯医者に連れて行くのが辛く悩んでいませんか？
まずは「歯医者が怖いところ」という感情を持たせないことが大切です。「歯医者さんは歯をきれいにしてくれるところ」というポジティブなイメージをつけてあげましょう。


身だしなみ・ケアに関する記事一覧ページです。身だしなみ・ケアの情報をまとめています。

身だしなみ・ケア

茂木瑞穂先生

丈夫な歯でいるために　歯医者を嫌がる子どもとの向き合い方

【小児歯科専門医監修】丈夫な歯でいるために　歯医者を嫌がる子どもとの向き合い方

納豆は大豆の発酵食品。大豆には筋肉や血液を作るたんぱく質が含まれています。
やわらかく、手軽に摂れるたんぱく源として、離乳食に取り入れたい食材です。
今回は、離乳食で納豆はいつから食べられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の納豆｜いつからはじめる？ 

【管理栄養士監修】離乳食の納豆｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

やわらかな食感と、口に入れた時に広がる甘みと香りが魅力の桃。
桃の主成分は果糖で、赤ちゃんの脳や神経系、筋肉などを働かせるエネルギーとなります。
今回は、離乳食の桃はいつから与えられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の桃はいつから？｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食の桃｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

近年上昇傾向にある出産の高齢化率。「年を重ねてからの育児は大変」というイメージもあるかもしれませんが、メリットもあります。押さえておきたいポイントを家庭教育アドバイザーの田宮由美さんに教えてもらいました。

田宮由美

【専門家監修】「高齢育児」とは？悩みや不安、楽しむポイントを解説

筋肉や血液などの体をつくるたんぱく質や、ビタミンB1が豊富に含まれている豚肉。
鶏肉や牛肉にも慣れた頃、取り入れていきましょう。
離乳食には、ヒレやモモなどの赤身肉を選んで使用します。今回は豚肉はいつから食べられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


トモニテ編集部

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