妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、汗や分泌物などの汚れがたまりやすいもの。とくに首やひじやひざの裏、股やおしりは毎日おふろで汚れを洗い流して、きれいにしてあげましょう。１か月健診で医師の許可が出れば、大人といっしょのおふろに入れます。

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沐浴・お風呂

杉本充弘先生

監修者

おふろ（沐浴）

赤ちゃんをおふろ（沐浴）に入れるときのポイント

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

歯の治療は定期的に受けていれば安心ですが、長年検査をしていないと突然痛みが襲ってくることがあります。

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妊娠中の過ごし方

川端伊久乃先生

渡邉央美先生

虫歯ができています。 歯が痛くなったら治療してもOK？

Q.虫歯ができています。歯が痛くなったら妊娠中に治療してもOK？

赤ちゃんのからだに沐浴布か薄手のタオルをかけ、片手で頭を支えて、足先からそっとお湯の中へ。

ベビーバスを使った沐浴の手順

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

人気の抱っこ紐、アップリカコアラシリーズの装着方法をご紹介します。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

アップリカコアラ　タテ抱っこのやり方（首すわり以降 体重15kgまで）

アップリカコアラ　タテ抱っこのやり方

一般に妊娠34週以降は産休をとってよいという決まりになっていますが、妊娠中仕事をいつまでしてよい、いつからは休んだほうがよいという明確な決まりはありません。

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仕事・働き方

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妊娠報告

仕事はいつごろまでできる？ いつごろ報告したらいい？

Q.仕事はいつごろまでできる？ いつごろ報告したらいい？

生まれたばかりの赤ちゃんは、常に清潔な状態に保つことを心がけましょう。赤ちゃんの手入れグッズには、赤ちゃん用のつめ切り、ガーゼまたは洗浄綿、ブラシやくしなどがあります。

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乳幼児の基礎知識

赤ちゃんの手入れの仕方

インスタント食品は塩分がとても高いということと、油を使っているものが多いので、あまりよいものとはいえません。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

岡本正子先生

ダメと思いながら、インスタントラーメンをついつい食べてしまい不安です

Q.妊娠中、ダメと思いながら、インスタントラーメンをつい食べてしまい不安です

胎動は妊娠20週前後から感じられます。元気のよい赤ちゃんはよく動きます。

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妊婦の病気や気がかり

おなかがポコポコして胎動ががしてきました。小刻みの痙攣（けいれん）のようで心配…

Q.おなかがポコポコして胎動がしてきた。小刻みの痙攣のようで心配…

パーマ液が吸収されて明らかに赤ちゃんに悪影響が出るとの報告はありません。


Q.パーマは控えたほうがいい？

Q.妊娠中、パーマは控えたほうがいい？

半袖ロンパースはインナーとしても使えます。動いてもお腹が出ないのは安心。

そんな便利な半袖ロンパースの使い方の一例を紹介します。

秋はインナーとして着よう 半袖ロンパース

皮膚は、表面の表皮、そのすぐ下にある真皮、そして皮下組織から成り立っています。妊娠しておなかが大きくなると皮膚が伸びます。表皮は伸びがよいのですが、その下の真皮はかたく、伸びるときにひび割れが入ってしまうことがあります。これが妊娠線です。

Q.妊娠線はどうしてできるの？予防方法は？

赤ちゃんが吸いやすい乳首をつくるための母乳マッサージがあります。妊娠中期から後半期に始めるとよいでしょう。

Q.母乳育児をしたいのですが、 今から気をつけたほうがよいことは？

新しい家族は夫婦2人で迎えるものです。両親学級の参加や、妊婦健診へ付いてきてもらうことで、赤ちゃんが生まれるという実感を持ってもらうことは一つのよいきっかけになるかもしれません。

Q.最近、やたら能天気の旦那にイライラしています。

Q.妊娠中、やたら能天気の夫にイライラ

同じものを食べ続けると、アレルギーが出やすくなります。ただ自分の判断で完全に除去するのは、必要な栄養が摂れなくなるのでおすすめできません。

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アトピー

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アレルギー

Q.アトピー体質です。妊娠5カ月で卵や乳製品を除去していますが子どもにとっては？

Q.アトピー体質。妊娠5か月で卵や乳製品を除去していますが子どもにとっては？

疑問があったら質問するなど気軽に相談してみてください。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

Q.妊婦になっても飲んでもよい薬にはどんなものがありますか？

妊娠中は赤ちゃんを育てるために、いつも以上の血（けつ）の栄養分が必要になり、あらゆる臓腑（ぞうふ）から子宮に送られるため、お母さんの体は栄養不足の状態になってしまいます。

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子どもの散髪・ヘアスタイル

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ヘアスタイル・ヘアケア

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スキンケア・美容

岡田陽子先生

Q.髪がバサバサして、シミも濃くなってきたようです。ケアしたいのですが……。

Q.妊娠中、髪がバサバサして、シミも濃くなってきた…。

アロマオイルの中には、刺激の強いものや、ホルモンバランスに作用したり、子宮に影響をもたらすものがあったりと、妊娠中に使わないほうがよいものが多いので注意が必要です。


Q.アロマテラピーが好きなのですが、妊娠中に使ってはいけないものはある？

Q.アロマオイル、妊娠中に使ってはいけないものはある？

妊娠中は身体や精神面の変化が起こり、情緒不安定になりやすいことが知られています。度を過ぎなければ、時々思いっきりおいしい物を食べたり、コンサートに行ったり気分転換を図ることは大切です。

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妊娠中の基礎知識

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法を教えてください

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法は？

胎教が赤ちゃんに与える影響について、明らかなことはわかっていません。大事なのは、お母さんがゆったりした気持ちで、赤ちゃんと向き合う時間をつくることだと思います。

Q.胎教をしたほうがいいですか？  どんな方法がありますか？

Q.胎教をしたほうがいい？  どんな方法がある？

水っぽいおりものが続くようなときは、破水の可能性が高いです。すぐに医療機関を受診してください。１回きりの場合、尿漏れの可能性もありますが、自覚症状だけでは判断できません。

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