妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

おなかの張りの頻度が増え、生理痛のような軽い痛みを不規則に感じるのは陣痛の兆候です。同時にどろりとした出血の混ざったおりもの（おしるし）が出ることがあります。

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陣痛

川端伊久乃先生

監修者

Q.陣痛の兆候は？ どの当たりが痛くなるの？

Q.陣痛の兆候は？ どのあたりが痛くなるの？

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

首が据わったら、ママ・パパと向かい合わせになるように赤ちゃんをひざの上に座らせて洗います。

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沐浴・お風呂

杉本充弘先生

大人といっしょのおふろでの入浴のポイント

大人が赤ちゃんと入浴するときのポイント

氷など特別な物ばかりを食べたがるのは、鉄欠乏性貧血である可能性があります。主治医に相談して血液検査をしてもらってください。

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妊娠中の基礎知識

Q.妊娠9カ月。氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

Q.妊娠中、氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

Rh（－）のお母さんとRh（＋）のお父さんとの間の赤ちゃんがRh（＋）だった場合、第2子に胎児水腫（赤ちゃんの全身がむくんでしまう状態）や溶血性貧血が起こることがあります。

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妊婦の病気や気がかり

Q.血液型不適合の場合はどうしたらいい？

おなかにいる赤ちゃんはあなたとパパとの愛の結晶。赤ちゃんがあなたという人を母と選び、このタイミングを「ベスト」として生まれてくるのです。パパがいたこそ授かった命ではありますが、妊娠と出産をするのは女性である、あなた。

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妊娠中のイベント・思い出

これからママになるあなたへ

これからママになるあなたへのメッセージ

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

嫌がる子どもをお風呂に入れるのって大変ですよね。
そこで、おもちゃが出てくるバスボムが簡単につくれる方法をご紹介します！
バスボムを手作りして、子どもと楽しく入浴しませんか？

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お風呂タイムを楽しく　びっくりバスボムDIY

出産する施設を決める際は、自分が実際にどんな場所で出産するのか、病室はどんな部屋なのかなどを知っておくことが大切です。

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分娩の基礎知識

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産婦人科・産院

どこで産むの？産む場所ってどんな感じ？

七五三のお祝いでいただく千歳飴、なかなか食べきれなくて困っていませんか？
そんな千歳飴を、お菓子やお料理にリメイクしたレシピをご紹介します！
家族みんなで食べられるので、ぜひお試しください。

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ３選

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選【管理栄養士監修】

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選

母乳で育てると赤ちゃんの健康によいだけでなく、産後の子宮の収縮が促され、戻りが早くなります。授乳はママの体調回復にもよく、そしてママと赤ちゃんの親子関係の基礎をつくるうえでも大変重要なこと。母乳育児は母子ともに大きなメリットがあるのです。

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授乳

はじめての授乳〜母乳育児のすすめ〜

はじめての授乳のポイント

誰でも最初は出にくいものです。また、ママが授乳に慣れないのと同じように、赤ちゃんも最初はおっぱいを吸うのが上手ではありません。でも、授乳を続けているうちにホルモンの分泌がよくなり、どんどん出るようになります。

母乳育児、どうしたら続けられる？

早期母子接触とは生まれた直後の赤ちゃんを裸のまま、ママの胸の上にのせてママが抱きしめることです。出産直後に行うことで、母子の結びつきが促されるとともに、母乳育児がスムーズになる効果もあります。

早期母子接触のすすめ

妊娠14週に入ったら、医師と相談したうえで
マタニティ専用プログラムを受けられます。

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妊娠中の過ごし方

アクティブに過ごす

妊娠期をアクティブに過ごす

妊娠中は、さまざまな方法で気分転換をして、気持ちを安定させましょう。

リラックスして過ごす

妊娠期をリラックスして過ごす

妊娠中のからだやおなかが大きくなる過程を写真に残しておきたいと、マタニティフォトが今人気で専門スタジオも増加中。きれいにメイクしてもらえて（有料の場合も）プロのカメラマンが撮影してくれるので、仕上がりはモデルさながらです。

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マタニティフォト

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記念撮影・写真

美しいシルエットを記念に残そう！　マタニティフォト

約10か月のマタニティライフ。妊娠中だからといって、その間何もできないというわけではありません。妊娠中だからこそできること、妊娠中でも変わらずにできることは実はたくさんあります。何をして過ごすかはママ次第です。

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産後の生活

今しかないマタニティライフを楽しもう！

マタニティライフの楽しみ方

いちごのヘタ、包丁で切ると多く切りすぎてしまうことはありませんか？
意外なアイテムで超簡単に取れる方法をご紹介します！
きれいに取れると気軽に食べることができます。

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選【管理栄養士監修】

超簡単！いちごのヘタの取り方3選

みなさんはネットフリマを使っていますか？
お子さまのサイズアウトしたお洋服などを売る時、便利ですよね。今回は、ちょっとお得な発送方法と簡単にできる梱包術をご紹介します！

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貯蓄・節約

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便利グッズ・ライフハック

送料を安くしたい！ ネットフリマ梱包術

マタニティウェアは、実は妊娠中だけでなく、産後も長く使えます。たとえば、トップスやワンピースは授乳口つきのものが多く、産後の授乳にとても便利です。見た目はふつうの服と変わらないので、出産後もふだん使いできます。

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マタニティグッズ

「マタニティファッション」　これだけは押さえて

これだけは押さえたいマタニティファッション

洗面所って、洗濯や水回りの掃除など面倒な家事が多いですよね。
整理収納のプロに、家事を楽にする工夫を教えてもらいました。
使う場所の近くに収納することで、動作が減って時短につながります。

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掃除

動作を減らす！　洗面所の家事ラク テクニック

はじめての妊娠だと、なにかとあれこれそろえたくなってしまいがちです。でも実はベビー用でなくても同じ機能をもっているものや代用できるものがいろいろあるのです。

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