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トモニテ編集部

七五三のお祝いでいただく千歳飴、なかなか食べきれなくて困っていませんか？
そんな千歳飴を、お菓子やお料理にリメイクしたレシピをご紹介します！
家族みんなで食べられるので、ぜひお試しください。

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ３選

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選【管理栄養士監修】

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

母乳で育てると赤ちゃんの健康によいだけでなく、産後の子宮の収縮が促され、戻りが早くなります。授乳はママの体調回復にもよく、そしてママと赤ちゃんの親子関係の基礎をつくるうえでも大変重要なこと。母乳育児は母子ともに大きなメリットがあるのです。

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授乳

杉本充弘先生

はじめての授乳〜母乳育児のすすめ〜

はじめての授乳のポイント

誰でも最初は出にくいものです。また、ママが授乳に慣れないのと同じように、赤ちゃんも最初はおっぱいを吸うのが上手ではありません。でも、授乳を続けているうちにホルモンの分泌がよくなり、どんどん出るようになります。

母乳育児、どうしたら続けられる？

早期母子接触とは生まれた直後の赤ちゃんを裸のまま、ママの胸の上にのせてママが抱きしめることです。出産直後に行うことで、母子の結びつきが促されるとともに、母乳育児がスムーズになる効果もあります。

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分娩の基礎知識

早期母子接触のすすめ

妊娠14週に入ったら、医師と相談したうえで
マタニティ専用プログラムを受けられます。

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妊娠中の過ごし方

アクティブに過ごす

妊娠期をアクティブに過ごす

妊娠中は、さまざまな方法で気分転換をして、気持ちを安定させましょう。

リラックスして過ごす

妊娠期をリラックスして過ごす

妊娠中のからだやおなかが大きくなる過程を写真に残しておきたいと、マタニティフォトが今人気で専門スタジオも増加中。きれいにメイクしてもらえて（有料の場合も）プロのカメラマンが撮影してくれるので、仕上がりはモデルさながらです。

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マタニティフォト

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記念撮影・写真

美しいシルエットを記念に残そう！　マタニティフォト

約10か月のマタニティライフ。妊娠中だからといって、その間何もできないというわけではありません。妊娠中だからこそできること、妊娠中でも変わらずにできることは実はたくさんあります。何をして過ごすかはママ次第です。

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産後の生活

今しかないマタニティライフを楽しもう！

マタニティライフの楽しみ方

いちごのヘタ、包丁で切ると多く切りすぎてしまうことはありませんか？
意外なアイテムで超簡単に取れる方法をご紹介します！
きれいに取れると気軽に食べることができます。

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選【管理栄養士監修】

超簡単！いちごのヘタの取り方3選

みなさんはネットフリマを使っていますか？
お子さまのサイズアウトしたお洋服などを売る時、便利ですよね。今回は、ちょっとお得な発送方法と簡単にできる梱包術をご紹介します！

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貯蓄・節約

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

送料を安くしたい！ ネットフリマ梱包術

マタニティウェアは、実は妊娠中だけでなく、産後も長く使えます。たとえば、トップスやワンピースは授乳口つきのものが多く、産後の授乳にとても便利です。見た目はふつうの服と変わらないので、出産後もふだん使いできます。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

「マタニティファッション」　これだけは押さえて

これだけは押さえたいマタニティファッション

洗面所って、洗濯や水回りの掃除など面倒な家事が多いですよね。
整理収納のプロに、家事を楽にする工夫を教えてもらいました。
使う場所の近くに収納することで、動作が減って時短につながります。

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掃除

動作を減らす！　洗面所の家事ラク テクニック

はじめての妊娠だと、なにかとあれこれそろえたくなってしまいがちです。でも実はベビー用でなくても同じ機能をもっているものや代用できるものがいろいろあるのです。

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ベビー用品・育児グッズ

賢いベビーグッズのそろえ方

代用品、2wayタイプなども知っておこう！賢いベビーグッズのそろえ方

この記事では、抱っこ紐で抱っこしているとき、赤ちゃんのよだれを吸い取ってくれる「よだれカバー」の作り方を紹介します。型紙いらずで手軽に作れます！抱っこしているときの赤ちゃんのよだれだけでなく、汗で服がビチャビチャになるというママやパパにもおすすめです。


服ビチャ対策！ママのよだれカバー

型紙いらずで簡単！手作りよだれカバーの作り方

バレンタインシーズン、チョコレート以外でもハート型のデコレーションしてみませんか？
切り方を工夫するだけでハート型にする方法をご紹介します。
いつものお弁当に入っていると特別な気持ちになりますね！

おかずもバレンタインに　簡単ハート型デコ

おかずもバレンタインに　簡単ハート型デコ【管理栄養士監修】

つわりは、妊娠初期に起こる吐き気、全身のだるさなどの症状のことで、早い人は妊娠２か月めから自覚症状があります。

妊娠がわかってから出産までのスケジュール

今や私たちの生活に欠かせない存在のネット通販。
でも大変なのが届いた段ボールの解体。ガムテープを剥がすのに手こずってイライラしませんか？
簡単にガムテープを剥がすコツをご紹介します。

ウソみたいに簡単！段ボール解体テク

クリスマス飾りってたくさん買うと高い…
コピー用紙で簡単にできちゃいます。
雪の結晶と雪だるまの作り方。

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遊び・工作・運動

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

コピー用紙で！クリスマスオーナメント

毎日忙しいママにとってプチストレスは大敵。
魚肉ソーセージはフィルムをはがすのが面倒だったり、コンポタ缶は大量のコーンが残ってしまったり...。
そんな悩みを一気に解決する方法を紹介します。

ストレスフリーで開封!魚肉ソーセージ&コンポタ缶

ストレスフリーで開封！魚肉ソーセージ＆コンポタ缶

身近な材料を使った2種類の星の作り方を動画と画像で紹介します。作り方を覚えれば、七夕やお祝いの装飾、子どもと遊ぶときにも活躍します。ぜひ作ってみてくださいね。

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