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トモニテ編集部

栄養価が高いとされているさばですが、妊娠中にさばを食べてもよいのか、食中毒や水銀の危険性がないのか不安な妊婦さんもいますよね。妊娠中にもさばを食べても問題ありませんが、食べ方には注意が必要です。この記事では妊婦さんがさばを食べるときの注意点やさばの栄養素について紹介します。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はさばを食べてもいい？妊娠中にさばを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦さんがお葬式に参列するのは全く問題ありません。しかし、体に負担がかかりやすくなっているので、体調を優先して参列する・しないを決めましょう。この記事では妊婦さんがお葬式に参列する際の注意点やマナーを解説しますので、お葬式への参列を迷っている妊婦さん必見です。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

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妊娠中の基礎知識

妊婦は葬式に行ってもいい？妊娠中に参列する際の注意点やマナー

 新星出版社では、実用書（料理・健康・スポーツ・ビジネス・趣味生活など）および資格試験問題集などを各種取り扱っています。なかでも、これから出産を迎える方のための『妊娠・出産オールガイド』、出産を終えた方のための『育児オールガイド』は、ママパパ必読の情報ばかり。ともに、医師の監修のもと、知っておきたい正しい知識が網羅されています。家庭に常備しておきたい１冊です。是非お手にとってご覧ください。

新星出版社

つわり、体型の変化、出産への不安……、はじめての出来事が重なり、ストレスを抱えていませんか？ でも自分の心に向き合うと、ふっとラクになれますよ。

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妊娠中の体の変化や症状

竹内正人先生

監修者

心の変化とストレス

妊娠中の心の変化とストレス

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

Q. 妊娠中の食事を気をつけることによって、生まれてくる子どものアレルギーを未然に防ぐことはできますか？
A.妊娠中にママがどのような工夫をすれば、生まれてくる赤ちゃんの食物アレルギーをコントロールできるのかは、わかっていません。

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妊娠中の食事の基礎知識

杉本充弘先生

妊娠中の食事Q&A

妊娠初期はつわりがピークになります。食欲が減退しますが、食べられるものを見つけ、少量ずつ食べることが大切です。おなかの赤ちゃんのために無理に食べようとする必要はありません。

妊娠各時期の食生活のポイント

妊娠後期にはおなかもどんどんふくらみ、からだへの負担も大きくなりがち。病気がある場合は、無理をせずからだを休めて。

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妊婦の病気や気がかり

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妊娠後期

妊娠後期のトラブル

子どもがかかるといわれている水ぼうそう（水疱瘡）ですが、抗体のない大人（成人）がかかることもあります。可能性は低いですが、妊婦のときにも同じように抗体がないと、かかることがあります。この記事では、妊婦のときに水ぼうそうにかかってしまった場合について紹介します。

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湿疹・発疹

石本人士先生

妊婦が水疱瘡（水ぼうそう）にかかるとどうなる？

【医師監修】妊婦が水疱瘡（水ぼうそう）にかかるとどうなる？

退院後は赤ちゃんの世話で追われ、忙しいスケジュールが待っています。退院後の赤ちゃんとママの１日をのぞいてみましょう。

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分娩の基礎知識

赤ちゃんとママの１日（一例）

生まれたばかりの赤ちゃんとママの１日

初めての産婦人科。妊婦健診の内診は何を調べるの？
安全なお産のためには、早期に病気などを発見し、適切な治療や保健指導を受けることが重要です。
内診（触診）・腟鏡診（視診）を受けることで妊娠中を安心して過ごすことができますよ。


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妊婦健診

荒瀬透先生

【産婦人科医監修】妊婦健診の疑問　内診は何を調べるの？

妊婦健診の疑問　内診は何を調べるの？

前回の「トモニテお悩み相談」では、年齢を重ねるにつれ、卵子が減少するなど、妊娠しにくくなることをお伝えしました。この記事では、高年齢で妊娠、出産する場合のリスクや考えておくべきことなどを産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。



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高齢出産

吉村泰典先生

知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて 【MAMADAYSお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて【産婦人科医監修】

妊娠中に結婚式へ招待され、「食事は大丈夫かな？」と不安になることもありますよね。事前に妊娠中であることを伝えると、メニューに配慮してもらえることもあります。この記事では、結婚式に出席する妊婦さん向けに食事の工夫や避けたい食材、当日のちょっとした工夫を紹介します

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

結婚式にお呼ばれ！妊婦が避けるべき食材は？食事の内容は変えてもらえる？

【医師監修】結婚式にお呼ばれ！妊婦が避けるべき食材は？食事の内容は変えてもらえる？

早めに妊娠診断をすることで、大事になる前に対処できます。

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

異所性妊娠 （子宮外妊娠）

【妊娠前期のトラブル】異所性妊娠（子宮外妊娠）

妊娠が分かったら、何をしなければいけないの？
今回は妊娠届の出し方を解説していきます。

制度・手続きに関する記事一覧ページです。制度・手続きの情報をまとめています。

制度・手続き

何が必要？　妊娠届の出し方

30～60秒間隔で、次々と陣痛の波がやってきて、陣痛の谷間がなくなってきます。ゆっくり大きく息を吐く呼吸でいきみをのがしましょう。


出産第２期（娩出期）

出産第2期（娩出期）の流れ

お腹の赤ちゃんの先天性の異常について調べる出生前診断。
現在、妊娠中のママが必ず受けなければならない検査ではありません。
受ける場合には、十分に検査について理解する必要があります。
出生前診断とは、何がわかるのか、どんなことが問題となるのかお伝えします。



出生前診断

【医師監修】出生前診断とは？種類や内容、知っておくこと

出産費用は、平均すると約51万円くらいかかります。そして子どもを育てるには、もっとお金がかかります。
そのため出産費用の負担を少しでも減らす工夫が必要になります。
今回は負担軽減の工夫の1つになる、税金の額を減らす効果が生まれる医療費控除について紹介します。

出産費用・もらえるお金に関する記事一覧ページです。出産費用・もらえるお金の情報をまとめています。

出産費用・もらえるお金

井戸美枝

【専門家監修】医療費控除で出産費用の負担が軽くなる？

妊娠したら急激な体調、体型の変化が……。その中でも初産の妊婦の半数にあらわれるのが妊娠線。
妊娠初期の段階で早めのケアがおすすめ！
今回は急激な体型の変化でできる妊娠線について、産婦人科医の吉村先生に伺いました。

いつからケアすればいい？　妊娠線予防

【産婦人科医監修】いつからケアすればいい？　妊娠線予防

妊娠中でも、外食を楽しみたいですよね。中でもイタリアンは美味しいけど、「油もたくさん使っているし大丈夫かな？」と心配なママもいるのではないでしょうか。今回は、妊娠中にイタリアンを楽しむときに気をつけたい食材や、外食時の安心ポイントをご紹介します。

妊婦はイタリアンを食べてもいい？注意が必要な食材やメニューを解説

妊娠中でもイタリアンは楽しめる？気をつけたい食材と選び方のポイント

ママのからだとおなかの赤ちゃんの健康のためには、妊娠中はよい食事を心がけたいもの。今のうちから毎日の食事を見直して。

妊娠中の食生活の基本ポイント

妊婦さんで貧血予防としてレバーを食べようと考える人がいるでしょう。しかし、レバーに含まれるビタミンAは、過剰摂取に気をつけたほうがよいといわれています。この記事では、レバーを避けるべき理由や、食べ方、注意点を紹介しています。

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