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トモニテ編集部

葉酸が豊富に含まれるほうれん草を使ったさっぱりメニューです。
トマトを加えると酸味があって食べやすくなります。
あとひと品欲しいときにいかがですか？

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

日々の生活のなかで、今まで何の疑問も抱かずにやってきたこと。それが妊娠を機に「やっていいの？」「これは危険？」など疑問を持つことも多いはず。ここでは普段の生活、食事、運動の面から先生にアドバイスをしていただきました。

妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

川端伊久乃先生

気をつけることは？ 妊娠中の生活、食事、運動

妊娠中の生活、食事、運動、気をつけることは？　

妊娠したら必要になるマタニティウェア。特に、お腹をサポートしてくれるマタニティレギンスはプレママに愛用されています。今回は、季節や素材に合わせたおすすめのマタニティレギンスをご紹介します。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

主婦と生活社

妊娠線は、妊娠して肌が急激にのびることでできる赤紫色の線状斑のことです。ケアしているつもりでも、おなかが急激に大きくなる後期になって、はじめてできていることに気づく人も多いようです。早めにケアを始めること、ていねいにケアすることが大切です。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

スキンケア・美容に関する記事一覧ページです。スキンケア・美容の情報をまとめています。

スキンケア・美容

杉本充弘先生

妊娠線をつくらないケア

妊娠中、ペットとどう付き合えばいいのでしょうか？ペットを飼う上での注意点を産婦人科の先生に伺いました。お腹の赤ちゃんをしっかり守っていきましょう。

吉村泰典先生

妊娠期Q&A　ペット飼育の注意点は？【産婦人科医監修】

里帰り出産は、実家から離れて暮らしている人が、実家近くの病院や産院などで出産することをいいます。決める前に里帰り出産のメリット、デメリットを知っておきましょう。

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

里帰り出産するか決める

里帰り出産のメリットとデメリット

コーラにはカフェインや糖分が多く含まれているため、妊婦さんがコーラをたくさん飲むのは避けたほうがいいでしょう。カフェインや糖分の取りすぎはママだけでなく赤ちゃんの成長や出産にも影響を及ぼします。どうしても飲みたいときは飲む量に十分注意してくださいね。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はコーラを飲んでもいい？妊娠中でもコーラを飲める方法や注意点について解説

妊婦はコーラを飲んでもいい？妊娠中に飲んでもいい量や含まれるカフェインの量を解説

流産が迫っている状態。医師の指示に従って安静に。

流産・切迫流産に関する記事一覧ページです。流産・切迫流産の情報をまとめています。

流産・切迫流産

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

切迫流産

【妊娠前期のトラブル】切迫流産

妊婦はローストビーフを食べないほうがよいです。半生や生の状態では、さまざまなリスクがあるので、妊婦がローストビーフを食べる際には注意が必要になります。この記事では、ローストビーフを避ける理由や食べる際の注意点などを説明しています。

妊婦はローストビーフを食べてもいい？妊娠中でもローストビーフを食べられる方法や注意点について解説

鳥や猫の糞から感染するトキソプラズマ症は、赤ちゃんの脳などに影響が出る病気です。そのほか動物から感染する病気もいくつかあります。

Q.妊娠中に猫や犬、 ペットと一緒に生活する のはやめたほうがよいですか？

Q.妊娠中に猫や犬、ペットと一緒に生活するのはやめたほうがよい？

マタニティウェアは、実は妊娠中だけでなく、産後も長く使えます。たとえば、トップスやワンピースは授乳口つきのものが多く、産後の授乳にとても便利です。見た目はふつうの服と変わらないので、出産後もふだん使いできます。

「マタニティファッション」　これだけは押さえて

これだけは押さえたいマタニティファッション

第三子妊娠を発表し話題の藤本美貴さん。
育児のテーマは死ななきゃいい？
普段はどんなママなのか聞いてみました！

子育て体験談に関する記事一覧ページです。子育て体験談の情報をまとめています。

子育て体験談

何でもやってみろ！3児の母になるミキティの子育て

妊娠期には鉄の摂取がとっても重要です！
鉄が豊富に含まれる牛肉を使ったレシピをご紹介します。
かぼちゃには鉄の吸収を助けるビタミンCが含まれています。また葉酸や食物繊維も摂れますよ。

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

おなかが大きくなるにつれて、足もとが見えにくくなるので、ぺたんこ靴を。

妊娠中の靴

【マタニティ用品のそろえ方】妊娠中の靴

梅干しは妊娠中でも問題なく食べられますが、塩分が多い食材です。1日に何個も食べるとむくみや妊娠高血圧症候群を起こす恐れがあります。妊娠高血圧症候群はママと赤ちゃんの両方に大きな影響を与えることもあるため、妊婦さんは梅干しを食べ過ぎない方が安心ですよ。

妊婦は梅干しを食べてもいい？妊娠中に梅干しを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中の梅干しはつわりに効く？妊婦が梅干しを食べるメリットと注意点を解説

 新星出版社では、実用書（料理・健康・スポーツ・ビジネス・趣味生活など）および資格試験問題集などを各種取り扱っています。なかでも、これから出産を迎える方のための『妊娠・出産オールガイド』、出産を終えた方のための『育児オールガイド』は、ママパパ必読の情報ばかり。ともに、医師の監修のもと、知っておきたい正しい知識が網羅されています。家庭に常備しておきたい１冊です。是非お手にとってご覧ください。

新星出版社

経膣分娩の最中、赤ちゃんやママが危険な状態になったため、帝王切開に切り替えるのが緊急帝王切開です。


帝王切開に関する記事一覧ページです。帝王切開の情報をまとめています。

帝王切開

竹内正人先生

緊急帝王切開とは

緊急帝王切開って？

カロリーオーバーによる太りすぎにも十分な注意が必要。1日にとってよいエネルギー量を知って上手にコントロールを。

妊娠中の食事の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の食事の基礎知識

妊娠中　１日に必要なエネルギー

妊娠中　1日に必要なエネルギー

性器クラミジア感染症は世界中でかかっている人が多い性感染症です。症状があまりないために無治療の保菌者が多く、妊娠中、気づかぬうちにかかってしまっていることも。この記事では性器クラミジア感染症による妊娠中のリスクや治療法について解説します。

妊娠中の性生活に関する記事一覧ページです。妊娠中の性生活の情報をまとめています。

妊娠中の性生活

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

妊娠中に知っておきたい性感染症②　性器クラミジア感染症

妊娠中に知っておきたい性感染症②　性器クラミジア感染症【産婦人科医監修】

妊娠3週は、妊娠1ヶ月に当たります。妊娠の可能性がある場合、どのようなことに注意すればよいのか把握しておくと安心です。妊娠3週頃、ママの体にどのような変化が起こるのかみてみましょう。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

荒瀬透先生

広田沙織

著者

妊娠3週（妊娠1ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

【医師監修】妊娠3週（妊娠1ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

産休（産前産後休業）と育休（育児休業）は、労働者が勤め先を退職せず、出産・育児のために休むことができる制度です。
仕事と出産・育児を両立させるために欠かせない産休と育休のルールについて解説します。


産休・育休に関する記事一覧ページです。産休・育休の情報をまとめています。

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