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トモニテ編集部

あのチョコパイを使って作る松ぼっくりチョコ！
ザクザク食感がたまらない〜！
クリスマスにお子さんと一緒に作っても楽しそうですね♪
チョコパイは「冬のチョコパイ＜濃厚仕立て＞」を使いました！
普通のチョコパイより濃厚に仕上がりますよ。

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家族のイベント・行事

チョコパイで作る 松ぼっくりチョコ

チョコパイで作る 松ぼっくりチョコ（３歳頃から／おとな）

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洗い物不要！5分で作れる！
たまごサンドイッチ、ゆで卵から作らなくても良いんです

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家族のレシピ

アイラップが使える！ 洗い物不要のたまごサンド

S02343_アイラップが使える！_洗い物不要のたまごサンド_正方形

断面が2色！！
中身がほくほく、ボリューム満点♪
ブロッコリーとカリフラワーを入れた肉巻きフライです。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

切ってびっくり ほくほく肉巻きフライ

切ってびっくり ほくほく肉巻きフライ（1歳6ヶ月頃／おとな）【管理栄養士監修】

S03307_切ってびっくり_ほくほく肉巻きフライ_シナMD_その他

子どもの発育に働くカルシウムやたんぱく質、DHAを含んだいわしのレシピです！
甘いたれに絡めて、ごはんも進みます。
小骨が多い魚なので、子どもに食べさせるときには小さく切ってあげましょう。

DHAやカルシウムが豊富！　いわしのかば焼き

DHAやカルシウムが豊富！　いわしのかば焼き【管理栄養士監修】

DHAやカルシウムが豊富！_いわしのかば焼き

朝食によく食べられるグラノーラ、少し残りがちなんてことはありませんか？
レンジで簡単に作れるグラノーラバーの作り方をご紹介します！
忙しいときなどに手軽に栄養補給できますよ。

材料３つ　簡単！グラノーラバー

材料３つ　簡単！グラノーラバー【管理栄養士監修】

子ども用に買った食材が少し余って悩むことありませんか？
今回はスタッフの自宅で、子ども向けの食材を使って大人に嬉しいおつまみを作りました。
子どもと一緒の食材を使って、おうちで過ごす夜を楽しみましょう！

子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ

子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ（３才頃から/おとな）

詳しいレシピは投稿分に

子どもも大人も大満足
この秋作ってみてくださいね
実は編集部もみんなで爆食でした

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

子ども爆食 さつまいもあったらコレ

S02600_子ども爆食さつまいもあったらコレ_正方形

いちごにはビタミンＣだけでなく葉酸も多く含まれています（100g当たり約90μg）。
ビタミンＣは体内で活性化された葉酸を維持することに役立ち、一緒に摂ることで葉酸を効率良く摂り入れることが期待できます。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

すぐに作れる！　いちごとヨーグルトのデザートスープ

すぐに作れる！　いちごとヨーグルトのデザートスープ（おとな／妊活中）【専門家監修】

すぐに作れる！_いちごとヨーグルトのデザートスープ

ごはんの量を控えめにしたい時におすすめのメニュー。
こっくりとした味付けのブリの照り焼きに、キャベツとゆで卵を添えることで栄養価も食べ応えもアップします！ごはんは白米ではなく、食物繊維やビタミンなどが多く含まれていて噛みごたえのある、玄米がおすすめ。

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん（おとな／妊活中）【専門家監修】

ボリュームたっぷり！_ブリの中華風照り焼きごはん

夕飯のメニュー、毎日同じようなものになっていませんか？
手間はかけたくないけれど、子どもも喜ぶ料理を作りたい。
そんな方にぴったりの、SNSで話題の「包まない小籠包」をご紹介します。

レシピ集・献立に関する記事一覧ページです。レシピ集・献立の情報をまとめています。

レシピ集・献立

SNSで話題！ 小籠包アレンジレシピ

包まない小籠包が話題！カニカマとチーズで家族も笑顔の簡単レシピ

S04378_SNSで話題！ 小籠包アレンジレシピ_正方形

存在感バツグン！
クリスマスの定番のチキンを唐揚げにして、ツリーに見立てて盛り付けをしてみました
子どもがよろこぶこと間違いなしです！

子どもよろこぶ！　クリスマスからあげツリー

子どもよろこぶ！　クリスマスからあげツリー【管理栄養士監修】

A00885_【シナぷしゅ224_MD用】子どもよろこぶ！_クリスマスからあげツリー

見た目はまるでチーズ
中に6Pチーズをそのまま入れたいももちです
おやつにいかがですか？

みなさんの6Pチーズアレンジレシピがあったら、是非コメント欄で教えてください！！

6Pチーズで 三角いももち

S02641_6Pチーズで三角いももち_正方形

夏は冷たいデザートが恋しくなりますよね。しかし、市販のアイスは甘すぎて子どもにとってはちょっと食べにくいかもしれません。
そこで材料2つで作れるオレオアイスのレシピをご紹介します！SNSで流行ってた作り方から、子どもでも食べやすい大きさにアレンジしてみました。

材料2つ SNSで流行ってたオレオアイス

材料2つで作れる！子どもでも食べやすいオレオアイス（おとな）【管理栄養士監修】

S03112_材料2つ_SNSで流行ってたオレオアイス_正方形

ハロウィンカラーの紫色とオレンジ色の海苔巻きを作ってみませんか？
お手軽な食材で簡単に作れちゃいます！
食卓が華やかになること間違いなし！

2色で楽しい！ ハロウィンカラー海苔巻き

2色で楽しい！ ハロウィンカラー海苔巻き（1歳6ヶ月頃から/おとな）【管理栄養士監修】

S02140_2色で楽しい！ ハロウィンカラー海苔巻き

冷凍庫の隅に眠っているパイシート、使い道に困っていませんか？ おやつの時間に、ちょっとした手作りスイーツを作れるといいですよね。今、SNSで話題のアイデアレシピを使って、簡単におしゃれなお菓子を作ってみませんか？

あのチョコで SNSで話題のミニチョコクロワッサン

冷凍パイシートで作る！材料3つのミニチョコクロワッサン（おとな）【管理栄養士監修】

S02989_あのチョコで_SNSで話題のミニチョコクロワッサン_正方形

ブロックチーズって使いきれるか心配…
そんなブロックチーズを毎日の献立に取り入れられるような簡単レシピをご紹介します！
いろいろな形のチーズを買わなくてもこれ１つでまかなえますよ。

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料理の基本・豆知識

アレンジが無限大　新感覚チーズ

アレンジが無限大　新感覚チーズ【管理栄養士監修】

レシピでよく見る「塩　少々」「塩　ひとつまみ」って結局どのくらい？
今回はわかりやすい塩の量り方をご紹介。
お料理に役立つかもしれません。

違いがわかる？　塩少々とひとつまみ

手で食べやすく、さまざまな具材が入って彩りも楽しい海苔巻き。でも巻きすを使わずに作るのはうまくいかないし、面倒...。今回はそんなあなたに、ラップの空箱で簡単に作れる海苔巻きレシピをご紹介します！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

詰めて巻くだけ ラップの空き箱が便利だった！

ラップの空き箱で海苔巻き！？洗い物＆巻きすいらずの簡単レシピ

S02994_詰めて巻くだけラップの空き箱が便利だった！_正方形

スマホの置き場所に迷った経験はありませんか？
この商品を使えば、両手をあけられて作業しながらでもスマホのチェックが出来ます！
また車の中、大人数での自撮り、お子様に触られたくない時など様々な場面で活躍します。
ぜひ使ってみてください！

もう持たなくてOK！ スマホホルダー2選

離乳食の本などでよく見る「ひとさじ」何のスプーンで1さじなのか疑問に思ったことはありませんか？
なかなかイメージのつきにくい離乳食の「ひとさじ」についてご紹介します！

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

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