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トモニテ編集部

辛いものを妊娠中に食べても妊婦や胎児に影響はないのでしょうか？妊娠中に辛いものを食べたい時の注意点から性別に関わるジンクス、妊娠中におすすめのレシピまでまるっと解説します。この記事を読めば、激辛料理やカレー、キムチなどを食べてもいいかがわかります。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

監修者

広田沙織

著者

妊娠中だけど辛いものが食べたい！妊婦や胎児への影響は？

【管理栄養士監修】妊娠中に辛いものを食べてもいい？妊婦と胎児への影響や食べる時の注意点を解説！

はじめての離乳食、カミカミ期（生後9〜11か月頃）のブロッコリーの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のカミカミ期のブロッコリーの調理の仕方をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくのも便利です。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

きほんの離乳食　ブロッコリー（生後9〜11か月頃から）

ブロッコリーの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

レンジで簡単に作れるから嬉しい！
モグモグ期の献立をご紹介！
冷凍ストックしているものも活用するとより楽ちんです！


離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

レンジで作れる♪　モグモグ期の１日献立例

レンジで作れる！　モグモグ期の１日献立例（生後7〜8ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

はじめての離乳食、モグモグ期（生後7〜8か月頃）のうどんの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のモグモグ期（生後7〜8か月頃）のうどんの調理の仕方をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくと便利です。

うどんの離乳食（生後7〜8か月頃から）

うどんの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

はじめての離乳食、モグモグ期（生後7〜8か月頃）のりんごの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？今回は基本のモグモグ期（生後7〜8か月頃）のりんごの調理の仕方を紹介します。りんごは詰まりやすいので必ず加熱したものを与えましょう。

きほんの離乳食　りんご（生後7〜8か月頃から）

りんごの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

りんご（モグモグ期）

食べられる食材が増えてきたモグモグ期、１日の献立に悩んでいませんか？今回はモグモグ期の１日の献立例をご紹介します！量を増やして冷凍ストックもOKです。 

レンジ調理で簡単！モグモグ期の1日献立例

レンジ調理で簡単！モグモグ期の1日献立例（生後7〜8か月頃から）【管理栄養士監修】

【41万人が選ぶ安心の宅配生協】　生活クラブ生協は、毎日を豊かに暮らすための安心・安全な食材をお届けいたします。

生活クラブ

子育て中はとにかく忙しい。そんな忙しいママやパパたちの救世主となっているのが食材宅配。数ある食材宅配サービスの中で、子育て世代に高い支持を受けている生協の「生活クラブ」を知っていますか？

家事に関する記事一覧ページです。料理、料理の基本・豆知識、料理グッズ、家族のレシピなどの情報をまとめています。

家事

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お得情報・PR

安全に配慮した食材を食べてほしい！生活クラブで手に入れた余裕のある暮らしとは？

生魚である「刺身」を妊娠中は控えていたけれど、そろそろ食べたいな、と思っている産後のママもいるかもしれません。授乳中は食べても大丈夫なのでしょうか？結論から言うと、授乳中は刺身を食べても大丈夫です。この記事では、その理由と食べる場合の注意点について紹介します。

授乳中の食事や注意点に関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピ、授乳中にやっていいこと・悪いことなどの情報をまとめています。

授乳中の食事や注意点

山内　明菜／管理栄養士

 授乳中のママが刺身を食べても大丈夫？

 【管理栄養士監修】授乳中のママが刺身を食べても大丈夫？

夏バテのときや、元気を出したいときなどに食べたくなるうなぎ。しかし、妊娠中にうなぎを食べる際は少し注意が必要です。今回は、妊婦がうなぎを食べてもよいのか、うなぎを食べるときの注意点などを併せてご紹介します。

【管理栄養士監修】妊婦はうなぎを食べてもいいの？うなぎの肝や骨は？

ゴックン期のいちごの調理のポイントをご紹介します！
ぜひお試しください。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　いちご

いちごの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

モグモグ期のみかんの調理方法ってどんな形態なのか疑問に思ったことはありませんか？
今回はモグモグ期のみかんの調理の方法をご紹介します。
離乳食には甘い品種を選んであげましょう。

きほんの離乳食　みかん（生後7〜8か月頃から）

みかんの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

良質なたんぱく質が含まれ、主菜に使える鶏むね肉。
脂肪分が少なく、離乳食にも使いやすい食材です。
鶏ささみに慣れてから与えましょう。

きほんの離乳食　鶏むね肉

鶏むね肉の離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_鶏むね肉（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

子どもがよろこぶ三色丼をご紹介します！
鶏そぼろと卵の優しい味付けでごはんが進むこと間違いなし！
彩りもきれいで食欲をそそります。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

子どもがよろこぶ！　鶏そぼろと卵の三色丼

子どもがよろこぶ！　鶏そぼろと卵の三色丼（1歳6ヶ月頃から/おとな）【管理栄養士監修】

【監修】子どもがよろこぶ！　鶏そぼろと卵の三色丼

離乳食期にはオクラの種って食べられるの？下処理はどうやるの？
カミカミ期のオクラのきほんの調理の仕方をご紹介します。

きほんの離乳食　オクラ（生後9〜11か月頃〜）

オクラの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

妊娠中にお寿司が食べたいけれど心配という妊婦さんもいますよね。この記事では「妊娠中は生ものはダメって聞くけれどどうしてダメなの？」「少しならいい？」「食べられるネタもあるの？」などの疑問を解決します！食べられるネタや食べてもよい量についてもまとめています。

樋口隆幸先生

【医師監修】妊娠中に寿司はNG？妊婦が食べて良いお寿司のネタとは？

【医師監修】妊娠中に寿司はNG？妊婦が食べて良いお寿司のネタと食べてはいけないネタとは？

はじめての離乳食、モグモグ期（生後７〜８か月頃）のじゃが芋の調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のモグモグ期（生後７〜８か月頃）のじゃが芋の調理の仕方をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくのも便利です。

きほんの離乳食　じゃが芋（生後7〜8か月頃から）

じゃがいもの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

はじめて与える果物、どんな調理方法が良いのか悩んでいませんか？
ゴックン期のみかんの調理方法をご紹介します。
酸味の少ないみかんを選ぶのがポイントです！

きほんの離乳食　みかん（生後5〜6か月頃から）

みかんの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

冷凍のミックスベジタブルで離乳食を作れたら良いなと思ったことはありませんか？ ミックスベジタブルを離乳食に活用する際の調理方法とアレンジレシピをご紹介します！ 時間がないときでも簡単に調理でき、人参やグリーンピースといった緑黄色野菜も多く含まれています。

緑黄色野菜を手軽に　ミックスベジタブルで離乳食

ミックスベジタブルで離乳食（生後5〜6か月頃・7〜8か月頃・9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

はじめての離乳食、カミカミ期（生後9〜11か月頃）にんじんの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のカミカミ期（生後9〜11か月頃）のにんじんの調理の仕方をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくのも便利です。

きほんの離乳食　にんじん（生後9〜11か月頃から）

にんじんの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

はじめての離乳食、カミカミ期（生後9〜11か月頃）のりんごの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のカミカミ期（生後9〜11か月頃）のりんごの調理の仕方をご紹介します！
果物は咀嚼（カミカミ）の練習にもなります。

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