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トモニテ編集部

子どもがおやつを好きすぎて、市販のお菓子ばかり与えるのは気が引けることありますよね？
そんな時にぴったりなのが、材料2つで簡単に作れる豆腐チップスです。
今回は、ヘルシーで安心して食べられるおやつをご紹介します。

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レシピ集・献立

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家族のレシピ

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

絶対家にある材料で 豆腐チップス

材料2つで簡単に作れる豆腐チップス！子どもも喜ぶヘルシーおやつ

S03905_ 豆腐チップス_正方形

アレルギー食って除去ばかりになってしまっていませんか？
牛乳を豆乳に、小麦粉を米粉に代替えしたホワイトソースの作り方をご紹介します！
豆乳はタンパク質や鉄分など牛乳に劣らない栄養素が豊富に含まれています。

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

豆乳と米粉で！乳・小麦アレルギー用ホワイトソース（生後9〜11か月頃から）

豆乳と米粉で！乳・小麦アレルギー用ホワイトソース（生後9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

子ども用と大人用の食事を準備するのって大変と感じたことはありませんか？
そんなときは味付けの段階で取り分けて、一工夫すればお子様の分も完成します！
ケチャップ味はお子さまに大人気です。たくさん作って冷凍保存してもOKです！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

うどんナポリタン（9〜11か月・1才〜1才6か月頃から・おとな用）

うどんナポリタン（9〜11か月・1歳〜1歳6か月頃から／おとな用）【管理栄養士監修】

子ども服のお下がりを貰ったり、兄弟・姉妹の服を使い回したりする事ありますよね？
裾が短いからどうにかしたい…可愛くしたい！と思った時のリメイク術。
「つけるだけ」、「はるだけ」の様々な簡単リメイクをご紹介します！

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ベビー用品・育児グッズ

つけるだけ、はるだけ！誰でも簡単　子ども服リメイク術

紙コップで作るけん玉で遊んでみませんか？
みんなで手作りすれば、楽しさもいつもの3倍増し！
どこの家にもある材料で簡単に作れますよ

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遊び・工作・運動

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おもちゃ・絵本

3世代で楽しめる　手作りけん玉（１歳半から）

子育てについて調べていると「湯冷まし」という言葉をよく見かけますよね。今回は、「湯冷まし」ってそもそも何？どうやって作るの？などの疑問にお答えします！

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離乳食の基礎知識

意外と知らない！？　湯冷ましの作り方

ゴックン期（生後５〜６か月頃）のトマトの調理の方法、どうやるのでしょうか？
今回は基本のゴックン期のトマトの調理の方法をご紹介します。
冷凍保存も可能です。

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離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　トマト（ゴックン期　生後5〜6か月頃から）

トマトの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

モグモグ期のカレイ、どうやって調理したらいいのか悩んでいませんか？
モグモグ期にもオススメの「カレイ」の調理方法をご紹介します。
お野菜に混ぜたりして食べてもOKです。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　カレイ（生後７〜８か月頃から）

かれいの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食　カレイ（生後7〜8か月頃から）

普段何気なくしている抱っこ。
ここで少しおさらいしてみませんか？

抱っこ・おんぶに関する記事一覧ページです。抱っこ・おんぶの情報をまとめています。

抱っこ・おんぶ

だっことおんぶの研究所

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）【助産師監修】

子どものお弁当を作るとき、大きなオムライスは食べにくそうと感じることはありませんか？
そんなときに便利なのが、一口サイズのオムライスです。
今回は、見た目もかわいくて食べやすい一口オムライスの作り方をご紹介します。

 ひとくちオムライス

お弁当にぴったり！一口サイズのオムライスの作り方

S03874_ ひとくちオムライス_正方形

はじめての離乳食、カミカミ期（生後9〜11か月頃）のりんごの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のカミカミ期（生後9〜11か月頃）のりんごの調理の仕方をご紹介します！
果物は咀嚼（カミカミ）の練習にもなります。

きほんの離乳食 りんご（生後9〜11か月頃から）

りんごの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

子どもと一緒に楽しめる簡単な工作を探していませんか？
身近な材料で、まるで気球のようにふわっと飛ぶ風船を作ることができます。
今回は、紙コップと風船を使った空飛ぶ風船の作り方をご紹介します。

学び・遊びに関する記事一覧ページです。幼稚園・保育園、小学校、習い事・塾、遊び・工作・運動、お手伝い・食育などの情報をまとめています。

学び・遊び

気球みたいに 飛ぶ風船

紙コップと風船で簡単！空飛ぶ風船の作り方

S03878_気球みたいに 飛ぶ風船_正方形

忙しい日々でも、家族で楽しむ手まり寿司が作れたら嬉しいですよね？
でも、手作り寿司は時間がかかりそう…
そんな方に、卵パックを使った手まり寿司の作り方をご紹介します。

初節句・ひな祭り・端午の節句に関する記事一覧ページです。初節句・ひな祭り・端午の節句の情報をまとめています。

初節句・ひな祭り・端午の節句

ホームパーティーに 卵パックで手まり寿司

卵パックで簡単！手まり寿司の作り方

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安全な抱っこの仕方ってどうするんでしょう？
産婦人科で教わったことをもう一度おさらいしてみませんか？

抱っこの基本　横抱き、左右の抱き替え（生後すぐから）

抱っこの基本　横抱き、左右の抱き替え（生後すぐから）【助産師監修】

炊飯器でごはんを炊くとき、少ない量だと炊きにくいことがありますよね。
炊飯器が壊れたときや、保温が不要なときにも困ることがあります。
そんなときに便利な、電子レンジで少量のごはんを炊く方法をご紹介します。

 電子レンジでご飯を炊く

電子レンジで簡単！少量のごはんを炊く方法

S03875_ 電子レンジでご飯を炊く_正方形

子どもと一緒に折り紙を楽しみたいけれど、決まった色や柄しかなくて物足りないと感じることはありませんか？
そんなときに便利なのが、好きな紙を使って折り紙が作れるシヤチハタのおりがみ工場です。
今回は、その魅力と使い方をご紹介します。

自分だけのオリジナル 折り紙が作れる

好きな紙でオリジナル折り紙！おりがみ工場の楽しみ方

P03882_自分だけのオリジナル折り紙が作れる_正方形

ダンボールや毛糸を使って簡単にできる手作りアイテムを探している方、いませんか？
今回は、ダンボールで簡単に作れる手織りのコースターをご紹介します。
親子で一緒に楽しみながら作ることができ、プレゼントにもぴったりです！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

ダンボールで手織り 毛糸コースター の作り方

ダンボールで簡単！親子で作れる手織りコースターの作り方

S03883_ダンボールで手織り 毛糸のコースター _正方形

いちごで食べられる雛人形を作ってみました
ちょっと細かい作業が必要だけど、とってもかわいい
特別な材料を準備する必要はないので、ぜひお試しください！

ひなまつり いちごde雛人形

ひなまつり いちごde雛人形（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S03318_ひなまつり_いちごde雛人形_その他

子どもがパクパク食べてくれること間違いなしの簡単おやつ！
食べたいときにすぐに作れる爆速レシピです
ぜひ作ってみてください♪

離乳食後期からの きなこうどん

離乳食後期からの きなこうどん（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S03314_離乳食後期からの_きなこうどん_その他

主役は大根！！
大根がとろとろになって美味しい！
ごはんにかけても、うどんにかけても良し。

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