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トモニテ編集部

切ってレンジで加熱するだけ！
かぼちゃには妊娠中に摂りたい栄養素である葉酸と食物繊維が含まれますよ。
作りおきにもぴったり！

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

レンジで作れる！　簡単かぼちゃの甘煮

レンジで作れる！　簡単かぼちゃの甘煮（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

レンジで作れる！_簡単かぼちゃの甘煮

妊娠前から頭痛持ちでなかった人でも妊娠を機に頭痛が起こることがあります。妊娠初期に起こる頭痛について薬を飲んでもいいのか、どのような場合に病院へ受診したらいいのか気になりますよね。この記事では、妊娠初期の頭痛の原因や薬のこと、受診の目安などについて紹介します。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

石本人士先生

妊娠初期の頭痛はよくあること？ 頭痛薬は飲んでもいい？

【医師監修】妊娠初期の頭痛はよくあること？ 頭痛薬は飲んでもいい？

この記事では、妊娠5ヶ月の妊婦さんや赤ちゃんの様子について解説します。妊婦さんや赤ちゃんがどのように変化していくのかや、この時期にやっておくべきこと、よくある質問についても解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

妊娠5ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠5ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠5ヶ月目

白井沙良子先生

妊娠週数の計算方法は？出産予定日までのスケジュールや時期ごとの様子・変化も解説

【医師監修】妊娠5ヶ月（妊娠16〜19週）｜中期の症状・過ごし方・赤ちゃんの様子を解説

調味料を混ぜて魚を入れ、レンジにかけるだけで作れるさばのごま味噌煮を紹介します！
ごまを加えることでタレにとろみもついて、薄味でも物足りなさを感じにくくなり、減塩に繋がりますよ。
さばはDHA・EPAといった脳や神経の発達に作用する栄養素を含みます。

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

レンジで簡単おかず_さばのごま味噌煮

妊娠中に気になる塩分摂取。
かつお節で和えることで、醤油の使用量を減らしても物足りなさを補うことができます！
レンジで加熱して和えるだけで簡単に作れる副菜です。あと一品欲しいときにいかがですか？

約5分で作れる！　ブロッコリーとえのきのおかか和え

約5分で作れる！　ブロッコリーとえのきのおかか和え（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

約5分で作れる！_ブロッコリーとえのきのおかか和え

妊娠中は突然、思いもよらぬトラブルが起こる事があります。その一つが、胎盤が赤ちゃんがうまれたあとではなく、まだ赤ちゃんが胎盤を必要とする早い段階ではがれてしまう「常位胎盤早期剝離」です。ごくまれな病気ではありますが、その症状や経過などについてみてみましょう。 

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妊婦の病気や気がかり

大柴葉子先生

広田沙織

著者

妊娠中の胎盤のトラブル｜「常位胎盤早期剥離」

【医師監修】妊娠中の胎盤のトラブル｜「常位胎盤早期剥離」

ママが妊娠に気がつく妊娠2ヶ月の頃、おなかの中の赤ちゃんは人間としての機能を備える準備をしています。この時期のママと赤ちゃんの様子を見ていきましょう。

妊娠2ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠2ヶ月目

荒瀬透先生

妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

【医師監修】妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

妊娠3週は、妊娠1ヶ月に当たります。妊娠の可能性がある場合、どのようなことに注意すればよいのか把握しておくと安心です。妊娠3週頃、ママの体にどのような変化が起こるのかみてみましょう。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

妊娠3週（妊娠1ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

【医師監修】妊娠3週（妊娠1ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

安産祈願は、赤ちゃんが無事に出産できるように神仏にお祈りするならわしです。この記事では、安産祈願に行くママと付き添いで行くパパや家族の服装についてどのようなものが望ましいのかについて説明します。

安産祈願・戌の日に関する記事一覧ページです。安産祈願・戌の日の情報をまとめています。

安産祈願・戌の日

安産祈願のときの服装は？腹帯は用意する？

将来の妊娠を考え、妊娠前から知識をつけておくことは、本人だけでなくおなかの赤ちゃんの将来の健康にまで影響を与えるといいます。
今回は近年広まりつつある、プレコンセプションケア（妊娠する前からのケア）について産婦人科医の吉村泰典先生にお話を伺いました。


妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

吉村泰典先生

孫の世代まで影響？妊娠前からの体づくり、プレコンセプションケアとは？

【医師監修】孫の世代まで影響？妊娠前からの体づくり、プレコンセプションケアとは？

神社やお寺などで安産のお守りを受けたり、家族や友人から安産のお守りをもらうこともあるかもしれませんね。この記事では安産のお守りの持ち方や産後にどうしたらよいかについて紹介します。

安産のお守りはどう持つのがいいの？産後はどうしたらいい？

妊娠がわかってうれしいはずなのに、イライラが止まらない。ささいなことにイライラして、生理前のように気持ちが落ち着かないということがあります。この記事では、妊娠初期のイライラについて解説します。

笠井靖代先生

妊娠初期にイライラする原因や対処法

【医師監修】妊娠初期にイライラする原因や対処法

腹帯（「ふくたい」又は「はらおび」）については、妊娠5ヶ月頃の安産祈願のタイミング、もしくは妊娠によって大きくなるおなかのサポーターとして着用を考え始めるママもいるのではないでしょうか。この記事では、腹帯とは？から役割、巻く時期などを解説しています。

難波直子

妊娠中、腹帯はいつからいつまで巻くの？

【助産師監修】妊娠中、腹帯はいつからいつまで巻くの？

妊娠初期はどの程度の運動をしてもよいのでしょうか？またどのような運動をしてはいけないのでしょうか？この記事では、妊娠初期の運動についてどのようにしたらいいのかを解説します。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

妊娠初期の運動はどこまでして平気？

【医師監修】妊娠初期の運動はどこまでして平気？

妊娠中のトラブル、胎盤剥離。胎盤剥離が起こることはまれだけど、妊娠中は知っておいて欲しい重要なこと。
いつもと違う症状がある時は、できるだけ早く病院に連絡し受診することが大切です！
胎盤剥離は急性と慢性で違いはあるのか、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

めったにないけど慎重に！　胎盤剥離が起こる時

【産婦人科医監修】めったにないけど慎重に！　胎盤剥離が起こる時

めったにないけど慎重に！_胎盤剥離が起こる時

辛いものを妊娠中に食べても妊婦や胎児に影響はないのでしょうか？妊娠中に辛いものを食べたい時の注意点から性別に関わるジンクス、妊娠中におすすめのレシピまでまるっと解説します。この記事を読めば、激辛料理やカレー、キムチなどを食べてもいいかがわかります。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

妊娠中だけど辛いものが食べたい！妊婦や胎児への影響は？

【管理栄養士監修】妊娠中に辛いものを食べてもいい？妊婦と胎児への影響や食べる時の注意点を解説！

妊娠してから食欲が止まらない……。食べ過ぎないようコントロールしたいけれどどうしたらいいかわからない！妊娠初期のママの中には、食欲が増えるママもいます。この記事では、妊娠初期の止まらない食欲について、対処法や注意点を紹介します。

樋口泰彦先生

【医師監修】妊娠初期の食欲が止まらない！対処法や注意点は？

妊娠初期に食欲が減ることについて「ちゃんと食べなきゃいけないのに……」と食べられないことを不安に感じるママもいます。この記事では妊娠初期に食欲がない場合の原因や対処法について紹介します。

【医師監修】妊娠初期に食欲がない！対処法や注意点は？

赤ちゃんが生まれたら、出産日を含めて14日以内に出生届を提出しなければなりません。
注意点を知っておかないと出生届を提出する際に受け付けてもらえないことも……！
名前をつける時に知っておきたいポイントをまとめました。

名付けアイデアに関する記事一覧ページです。名付けアイデアの情報をまとめています。

名付けアイデア

知っておきたい　名付けの注意ポイント

A00367_知っておきたい_名付けの注意ポイント

赤ちゃんが生まれたら出産日を含めて14日以内に出生届を提出しなければなりません。早い段階から夫婦で話し合って名前の候補をあげておくことがおすすめ！名前を夫婦二人で考えることも産前産後の大切なコミュニケーションになりますよ。

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