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トモニテ編集部

辛いものを妊娠中に食べても妊婦や胎児に影響はないのでしょうか？妊娠中に辛いものを食べたい時の注意点から性別に関わるジンクス、妊娠中におすすめのレシピまでまるっと解説します。この記事を読めば、激辛料理やカレー、キムチなどを食べてもいいかがわかります。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

監修者

広田沙織

著者

妊娠中だけど辛いものが食べたい！妊婦や胎児への影響は？

【管理栄養士監修】妊娠中に辛いものを食べてもいい？妊婦と胎児への影響や食べる時の注意点を解説！

妊娠初期に食欲が減ることについて「ちゃんと食べなきゃいけないのに…」と食べられないことを不安に感じるママもいます。この記事では妊娠初期に食欲がない場合の原因や対処法について紹介します。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

白井沙良子先生

妊娠初期に食欲がなくなる原因は？対処法や赤ちゃんへの影響も解説

【医師監修】妊娠初期に食欲がなくなる原因は？対処法や赤ちゃんへの影響も解説

赤ちゃんが生まれたら、出産日を含めて14日以内に出生届を提出しなければなりません。
注意点を知っておかないと出生届を提出する際に受け付けてもらえないことも……！
名前をつける時に知っておきたいポイントをまとめました。

名付けアイデアに関する記事一覧ページです。名付けアイデアの情報をまとめています。

名付けアイデア

知っておきたい　名付けの注意ポイント

A00367_知っておきたい_名付けの注意ポイント

赤ちゃんが生まれたら出産日を含めて14日以内に出生届を提出しなければなりません。早い段階から夫婦で話し合って名前の候補をあげておくことがおすすめ！名前を夫婦二人で考えることも産前産後の大切なコミュニケーションになりますよ。

チェックしておこう！　赤ちゃんの名前を考える時

妊娠すると体にいろいろな変化が起こり、不調に悩まされるママも少なくないでしょう。妊娠後期の不調の一つとして、胃の痛みやムカムカに悩まされる場合があります。この記事では、妊娠後期に起きる胃痛の原因や対処法、注意したい症状について解説します。

妊娠後期に関する記事一覧ページです。妊娠8ヶ月目、妊娠9ヶ月目、妊娠10ヶ月目、臨月・正産期などの情報をまとめています。

妊娠後期

大柴葉子先生

 妊娠後期の胃痛。激しい痛みはどうしたらいい？

 【医師監修】妊娠後期の胃痛。激しい痛みはどうしたらいい？

妊娠中、食べるものはもちろん、飲み物も何をどのくらい飲んでよいか気になりますよね。人間の体の約60％は水分であり、赤ちゃんを守る羊水も水分でできています。おなかの赤ちゃんを守るために、避けたほうがよい飲み物、おすすめの飲み物を確認していきましょう。

凛(Rin)

妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

【管理栄養士監修】妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

妊娠中頻繁に尿意をもよおしたり、痛みがある……。ということはありませんか？
もしかしたら膀胱炎になっているかもしれません。放って置くと悪化し、別の病気になってしまう可能性も！
膀胱炎について産婦人科医の吉村先生に伺いました。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

吉村泰典先生

妊娠中はなりやすい？！　膀胱炎の疑いがある時

【産婦人科医監修】妊娠中はなりやすい？！　膀胱炎の疑いがある時

ホイルに包んで蒸すだけの簡単調理！
きのこの旨味で薄味でも満足感がありますよ。
きのこには食物繊維、鮭にはたんぱく質やビタミンD、DHAなどの栄養素が含まれています。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

簡単！　鮭ときのこのホイル蒸し

簡単！　鮭ときのこのホイル蒸し（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠中の定番の悩み「足のつり」。
急に夜中に足がつって起きてしまう……。そんな悩みがある方は必見！
足がつってびっくりした状態でも、すぐに対処できるよう対処法を覚えておくと助かりますよ。

妊娠中の孤独な戦い…　足がつってしまった時

食欲が無いときにも飲みやすい！
いちごとヨーグルトの酸味でさっぱりとしたスムージーをご紹介します！
いちごには妊娠期に欠かせない葉酸が含まれています。また牛乳やヨーグルトでカルシウムやたんぱく質を摂れます。

甘酸っぱくて飲みやすい　いちごバナナスムージー

甘酸っぱくて飲みやすい　いちごバナナスムージー（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠すると、多くのママが経験するつわり。人によって現れるつわり症状はさまざまですが、そのなかでも頭痛に悩まされているというママもいます。つわりと頭痛の関係や、頭痛の対策・対処法をご紹介します。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

妊娠初期の頭痛はつわり？症状の原因と対策を解説

【医師監修】妊娠初期の頭痛はつわり？症状の原因と対策を解説

つわりが長く続き、吐き気のために食事も十分にとれなくなることがあります。妊娠中に、吐き気を止める薬を飲んでもよいのでしょうか？胎児への影響や、薬に頼らないつわりの対処法についても紹介します。

木戸道子先生

つわりが辛いとき、薬を飲んでもいいの？

【医師監修】つわりが辛いとき、薬を飲んでもいいの？

普段飲んでいる飲み物。妊娠してからも飲んで良いのか不安になりませんか？
水分補給はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんにとっても、重要です。
妊娠中の飲み物の選び方についてご紹介します。

これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

【管理栄養士監修】これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

離乳食の取り分け方も予習できる肉じゃがの作り方をご紹介します！
野菜をやわらかく煮てから取り分けて、おとな用に味をつけるのがポイントです。

取り分け離乳食に関する記事一覧ページです。取り分け離乳食の情報をまとめています。

取り分け離乳食

覚えておきたい　離乳食の取り分けができる肉じゃが

覚えておきたい　離乳食の取り分けができる肉じゃが（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

離乳食の取り分けができる肉じゃが

「出産後は子育てで忙しいから出産前にさっぱりしたい」「記念写真を撮る機会もあるだろうから美容院に行きたい」そう思うママは多いはず。でも出産前に美容院って行ってもいいの？　今回は、出産前の美容院はいつまで行けるのか、行く場合の注意点について解説しています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

臨月・正産期に関する記事一覧ページです。臨月・正産期の情報をまとめています。

臨月・正産期

笠井靖代先生

山本 みどり

出産前の美容院はいつまで行ける？臨月でも大丈夫？

【産婦人科医監修】出産前の美容院はいつまで行ける？臨月でも大丈夫？

妊娠後期はおりものの色や量、においが変化します。今回は、妊娠後期におりものの様子が変化する理由や、病気やリスクの可能性があるおりものなどについて紹介。おりものにあらわれる出産の兆候などについても解説します。

妊娠後期におりものはどう変化する？注意が必要な色やにおい、出産間近の状態も解説

【医師監修】妊娠後期におりものはどう変化する？注意が必要な見た目、出産間近の状態も解説

妊娠中に多くの方が経験する「つわり」。気持ち悪くなったり吐いたりというイメージはあるけれど、いつからどんなふうに症状が出るのか、いつまで続くのかなど、妊娠中のつわりについて詳しく解説します。

「つわり」はいつから？

【医師監修】「つわり」はいつから？

葉酸が豊富に含まれるほうれん草を使ったさっぱりメニューです。
トマトを加えると酸味があって食べやすくなります。
あとひと品欲しいときにいかがですか？

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

頻尿・尿もれに悩まされている時にぜひ取り入れて欲しいのが「ケーゲル体操（骨盤底筋体操）」。妊娠中（妊娠中期から後期の間で頻尿・尿もれがある人）や産褥期におこなう事で、尿の悩みが解消されるかもしれません！ケーゲル体操について産婦人科医の吉村先生にお伺いしました。

【産婦人科医監修】頻尿・尿もれ対策に！　ケーゲル体操

頻尿・尿もれ対策に！　ケーゲル体操

妊娠初期に便秘になる原因や赤ちゃんへの影響、いきむことの安全性、改善方法、薬の使用可否、受診が必要な症状について解説します。

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