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トモニテ編集部

授乳中にチョコレートを食べるとおっぱいが詰まりやすくなるという噂を聞き、控えている人もいるのではないでしょうか？ カフェインなどの成分が気になる人もいるかもしれません。この記事では、チョコレートがおっぱいや母乳の成分に与える影響について紹介します。

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授乳中のママのレシピ

山内　明菜／管理栄養士

著者

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

やまがたてるえ

チョコを食べるとおっぱいが詰まりやすいのは本当？

授乳中にチョコレートを食べてもいい？おっぱいや赤ちゃんへの影響は？【専門家監修】

産後は赤ちゃんの世話に忙しく、食事を作る時間が取れないママやパパも多いのではないでしょうか。忙しい中でも、産後の育児を元気に乗り切るために少しでも栄養のある食事をしたいですよね。この記事では、そんなときに役立つ「産後の食事乗り切りテクニック」を紹介します。

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授乳

佐藤　まゆこ／管理栄養士

授乳回数が多い時期の、ママの食事の乗り切りテク

【管理栄養士監修】授乳回数が多い時期の、ママの食事の乗り切りテク

出産後、パートナーになんだかイライラしたり離婚の文字がチラついてしまうこと、ありませんか？同じように悩んでいる人は多いかもしれません。出産後、どんなときにママやパパは離婚したいと考えてしまうのでしょうか？離婚したいと思った原因など、一緒にみていきましょう。

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育児・家庭の悩み

著者と監修者

出産後に「離婚したい」と思ってしまったらどうする？回避する方法は？ 

出産後に「離婚したい」と思ってしまったらどうする？回避する方法は？ 【専門家監修】

何を言っても「イヤ」とはねのける子どもの「イヤイヤ期」。2歳前後の子どもの心の成長において大事な時期であるとされています。
「イヤイヤ期」はいつからいつまで続くのでしょうか。
助産師で、チャイルドファミリーコンサルタントのやまがた先生にお伺いしました。



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乳幼児の基礎知識

【専門家監修】イヤイヤ期はいつから始まる？いつまで続く？ 

甘みがあって口当たりのよいかぼちゃは、離乳食に取り入れやすい野菜のひとつです。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のかぼちゃのレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

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離乳食の基礎知識

坂弘子

広田千尋

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のかぼちゃ｜冷凍保存やレシピなど 

トイレトレーニングは子どもの排泄自立に向けての一歩。ママ・パパ友だちの子どもが「トイレ成功した」と聞くと「うちの子も早くやらなきゃ」と焦ってしまうことも……。トイレトレーニングの進み方は個人差が大きいものです。進まないときや失敗したときの対処法をまとめました。

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おむつ・トイレ

トイレトレーニングが進まないときどうしたらいい？

赤ちゃんが粉ミルクを飲んだあと、吐いたり咳込んだり、元気がなかったりすると心配になりますよね。どのような症状が現れたときに心配した方がいいのか、ミルクアレルギーは治るのかなど、ミルクアレルギーに関する疑問にお答えします。


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嘔吐・下痢・便秘

森山麻里子

高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】粉ミルクを飲むと下痢やおう吐する場合はミルクアレルギー ？

授乳中のママに積極的に摂ってほしい栄養素の1つに「鉄分」があります。この記事では、「授乳中の鉄分の必要量は？」「鉄分の多い食品は？」といった母乳育児中のママの疑問にわかりやすくお答えします。


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授乳中の食事や注意点

授乳中のママの鉄分の必要な量はどれくらい？

【管理栄養士監修】授乳中のママの鉄分の必要な量はどれくらい？

見た目のインパクトに驚いちゃうかも！
子どものおやつにオレンジをそのまま使ったゼリーはいかがですか？
切り分けると、ひとくちサイズで食べやすいですよ。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

切り分けて食べやすい　オレンジゼリー

切り分けて食べやすい　オレンジゼリー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

切り分けて食べやすい_オレンジゼリー

生後1ヶ月頃の赤ちゃんはどんな様子なのでしょう。
今回は赤ちゃんの姿勢や動きについてまとめました。
赤ちゃんによって個人差があるので、気になるところがにあればかかりつけの医師に相談してみてくださいね。

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身体の発達・発育

保育士（トモニテ編集部）

0〜1ヶ月　赤ちゃんの姿勢と動き

0〜1ヶ月　赤ちゃんの姿勢と動き【保育士監修】

0〜1ヶ月_赤ちゃんの姿勢と動き

抱っこ紐はお出かけに便利ですが、子どもをおろしたあとに邪魔だなと思うことはありませんか？ぶらーんと垂れ下がった抱っこ紐は、かがんだときに汚れたり、立ち上がるときに踏んづけてしまったりすることも……。この記事では抱っこ紐をコンパクトに収納する裏技を紹介します。

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ベビー用品・育児グッズ

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抱っこ・おんぶ

山本 みどり

これで邪魔にならない！抱っこ紐を収納する裏ワザ2選

お休みの日に、家族で棒餃子パーティーをして楽しみませんか？
棒餃子なら包むのが簡単なので、沢山作りやすく、子どもにもお手伝いしてもらいやすいですよ。
みんなで包んでホットプレートで焼いたら、楽しい思い出になること間違いなしです！

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おとなと食べられる幼児食

ホットプレートで！　棒餃子パーティー

ホットプレートで！　棒餃子パーティー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホットプレートで！_棒餃子パーティー_R

こどもの日は鯉のぼりを飾って、子どもの健やかな成長を願います。
紙パックを型にして作る鯉のぼりごはんです！
いろいろな食材でデコレーションも楽しめます。

こどもの日に！　紙パックで鯉のぼりごはん

こどもの日に！　紙パックで鯉のぼりごはん（1歳6ヶ月頃から〜／おとな）【管理栄養士監修】

こどもの日に！_紙パックで鯉のぼりごはん

子どもが動けるようになってくると注意してほしい誤飲。
今回は「たばこの誤飲」についての対処法を紹介します。
喫煙者のいる家庭やお出かけ先では十分注意しましょう。

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注意したいケガ・事故

どうすればいい？　たばこ誤飲の対処法

どうすればいい？　たばこ誤飲の対処法【保育士監修】

A00528_どうすればいい？_たばこ誤飲の対処法

じゃがいもはほんのりと甘みがあるため、離乳初期にも取り入れやすい食材です。今回は離乳初期（生後5～6ヶ月頃）のじゃがいものレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

離乳初期（生後5～6ヶ月頃）のじゃがいも｜冷凍保存やレシピなど

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5～6ヶ月頃）のじゃがいも｜冷凍保存やレシピなど

子どもの遊びの定番「お絵かき」。表現力や手の運動能力を育み、友だちやママ・パパたちとのコミュニケーションにも欠かせない遊びのひとつです。今回は子どものお絵かきはいつから始めたらいいのか、またお絵かきするときの道具の選び方についてご紹介します。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

子どものお絵かきはいつからはじめる？

4ヶ月頃からやり始める子もいる寝返り。
寝返りのポイントを知り、赤ちゃんの体の成長を楽しみましょう。
寝返りするタイミングはそれぞれなので、慌てず遊びの一環として動きを援助するものいいかもしれません。

首が座ったら　寝返りのポイント

首が座ったら　寝返りのポイント【保育士監修】

首が座ったら_寝返りのポイント

シャキシャキの食感が楽しい、千切りにしたキャベツの肉巻きです！
野菜が苦手な子どもでも食べやすいように、キャベツはゆでてやわらかくし、ケチャップで味付けしました。
お弁当のおかずにもぴったりです。

食感楽しい　キャベツの肉巻き

食感楽しい　キャベツの肉巻き（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

食感楽しい_キャベツの肉巻き

生後4ヶ月頃をすぎると徐々に出てくる赤ちゃんの泣きの種類。
たくさんの経験をすることで、はじめは生理的に泣いていた赤ちゃんも怒りや悲しみなどから泣くようになります。
泣く表情にも変化が見らるので、意思疎通が楽しくなるかもしれませんね。

言葉・コミュニケーションに関する記事一覧ページです。言葉・コミュニケーションの情報をまとめています。

言葉・コミュニケーション

泣きの成長　赤ちゃんの感情を発見

泣きの成長　赤ちゃんの感情を発見【保育士監修】

泣きの成長_赤ちゃんの感情を発見！

赤ちゃんは大人が話しかけると、いろんな反応をしてくれますよね。
そんな赤ちゃんの感情を予想して言葉にすると、もっと楽しい時間が過ごせるかもしれません。
悲しいときも楽しいときもたくさん話しかけてみてくださいね。

トモニテ編集部

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