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トモニテ編集部

妊娠中、おなかが大きくなってくると腰に負担がかかりやすくなるので、妊娠帯でおなかをサポートしてあげましょう。はじめての妊娠だと、どんな妊娠帯を選べばよいかわからない人も多いはず。本記事ではそんな人必見の選び方とおすすめ妊娠帯を紹介します！

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ベビー用品・育児グッズ

妊婦帯のおすすめ人気ランキング20選！選び方や付け方も解説

妊婦帯のおすすめ人気ランキング20選！選び方や着け方も解説

この記事では、妊娠中の麦茶の安全性やそのほかのお茶について解説します。妊婦さんと胎児の健康のために、ぜひ知っておいてほしいカフェインの影響についてもまとめています。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

白井沙良子先生

監修者

妊婦は麦茶を飲んでも大丈夫！妊娠中に飲めるお茶の種類やカフェインの影響について解説

【医師監修】妊婦は麦茶を飲んでも大丈夫！妊娠中に飲めるお茶の種類やカフェインの影響も解説

この記事では、妊娠中におすすめのりんごの食べ方や、食べる際の注意点を解説します。適度な酸味のあるりんごは、妊娠中でも食べやすい果物です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

【医師監修】妊婦はりんごを食べてよい？妊娠中の注意点や栄養素について解説

この記事ではケーゲル体操を行う際にあると便利な器具を紹介します。骨盤底筋が手軽に鍛えられるケーゲル体操ですが、器具を使うとさらに効果的に鍛えられます。器具を選ぶ際のポイントも紹介しますので、自分に合ったケーゲル体操器具を選んでみましょう。

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出産・産後の基礎知識

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妊婦の病気や気がかり

ケーゲル体操器具のおすすめ15選！選び方やケーゲル体操のメリットも紹介

ケーゲル体操器具のおすすめ9選！選び方やケーゲル体操のメリットも紹介

この記事では、1日に食べていいめかぶの量と、その理由について解説します。安心して食べるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。

妊婦はめかぶを食べてもいい？妊娠中にめかぶを食べるときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦はめかぶを食べてもいい？妊娠中の注意点やメリットを解説

この記事では、妊婦さんが海苔を食べる時の注意点と、海苔の栄養素について解説します。

妊婦は海苔を食べてもいい？妊娠中に海苔を食べるときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦は海苔を食べてもいい？妊娠中の注意点やメリットも解説

この記事では、妊娠中にカツオを食べる時の注意点や栄養素について紹介します！

妊婦はカツオを食べてもいい？妊娠中にカツオを食べるときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦はカツオを食べてもいい？たたきや刺身は？妊娠中の注意点とメリットも解説

妊婦がカフェインを摂取すると胎児の成長や健康に影響が出る可能性があるので、妊娠中はカフェインを避けなくてはいけません。具体的にどんな飲み物を避けるべきで、何をどのくらいなら飲んでもよいのでしょうか？この記事では、妊娠中のカフェインの影響と注意点を解説します。

妊婦はカフェインを控えて！大丈夫な飲み物は？どれくらいの量なら飲んでいい？

【医師監修】妊婦はカフェインを控えて！大丈夫な飲み物は？どれくらいの量なら飲んでいい？

子どもが喜ぶ、なんちゃって鏡餅考えてみました！
白いチョコパイにスーパーで出会えたらラッキーですが、なかったら普通のチョコパイに粉糖ふっても良さそうです。
いつものお菓子をお正月仕様にしてみましょう♪
ちなみに本物の鏡餅は刃物を使うのは縁起が良くないそうです！

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家族のイベント・行事

子どもが喜ぶ なんちゃって鏡餅

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この記事では、つわり中に食べられたものをランキング形式でご紹介します。つわりの症状やつわり中の食事の摂り方についても紹介するので、つわり中の食事に悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。

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つわりの症状・対策

つわり中に食べられたものランキング！食事を食べやすくする工夫や胎児への影響とは

この記事では、つわり中に人気のお菓子を紹介します。妊娠中も小腹が空いたり、気持ち悪さを紛らわせるためにおやつを食べていた人は多いです。おやつを食べるポイントや、人気のお菓子をご紹介します。

タイトル

つわり中に食べていたお菓子は？妊婦に人気のおやつランキング

この記事では、つわり中に人気のフルーツを紹介します。妊娠中は食べられるものが限られたり、小腹が空いて気持ち悪くなったり、食べ物に悩まされる人が多いもの。食べ物に悩んだらぜひ参考にしてくださいね。

つわり中に食べていたフルーツは？妊婦に人気のフルーツランキング

この記事ではケーゲル体操の効果ややり方を解説します。ケーゲル体操は尿漏れ対策に効果があるとされていますが、効果的に行うためにはいくつか意識したいポイントがあります。この記事で効果的に行うポイントを押さえて、ケーゲル体操にチャレンジしてみましょう。

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妊娠中の体の変化や症状

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産後の体の変化やトラブル

【医師監修】ケーゲル体操って何？尿漏れに効果がある理由は？

ケーゲル体操（骨盤底筋体操）って何？尿漏れに効果がある理由は？

この記事ではケーゲル体操が産後の女性におすすめな理由を解説します。ダイエットや腟トレにもよいとされるケーゲル体操を行う際は、いくつか意識したいポイントがあります。簡単なやり方も解説しますので、この記事で行う際の不安や疑問を解消しましょう。

ケーゲル体操は産後の女性におすすめ！ダイエットや腟トレにも効果的？

この記事では、ケーゲル体操がなぜ妊娠中に良いのかを解説します。妊娠中、おなかが大きくなると骨盤底筋に負担がかかり、尿漏れなどの症状に悩まされる人は少なくありません。ケーゲル体操のやり方を知って、頻尿や尿漏れといった悩みを解消しましょう。

ケーゲル体操はなぜ妊娠中の尿漏れや頻尿に良いの？理由や基本のやり方を解説

ケーゲル体操が妊娠中の尿漏れや頻尿対策に効果的な理由は？基本のやり方や注意点を解説

この記事では、面白い・特徴的なバースプランの例を紹介します。記念すべき我が子の誕生だからこそ、思い出に残るものにしたいと考えているママ・パパは多いもの。この記事では、バースプランを考える際のポイントや、先輩ママ・パパの体験談も紹介します。

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分娩の基礎知識

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

面白いバースプランで思い出に残る出産をしよう！先輩ママ・パパの体験談を紹介

この記事では、バースプランにおすすめの音楽を紹介します。陣痛時や分娩中に音楽を流したいというママは多いもの。しかしどのような音楽を流せば良いか迷っている人もいるでしょう。先輩ママの体験談も参考に、流したい音楽をバースプランに盛り込んでみましょう。

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妊娠中の基礎知識

バースプランにおすすめの音楽は？アンケートをもとにおすすめを紹介

この記事ではアロマ分娩について紹介します。アロマ分娩は、香りでリラックスしながらお産する出産方法です。この記事でアロマ分娩の不安や疑問を解消しましょう。

アロマ分娩とは？分娩時にリラックスできるおすすめの香りを紹介！

バースプランにあるアロマ分娩とは？メニュー内容やおすすめの香りを紹介！

この記事では、マタニティマークに対して「むかつく」などネガティブな感情を持つ人や、その理由について解説します。マタニティマークをつけると嫌がらせを受けるのではと不安になっているママも多いでしょう。マタニティマークに関するトラブルを避けるためにぜひ参考にしてください。

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マタニティグッズ

妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

マタニティマークはむかつく？先輩ママが経験したネガティブな出来事を大公開！

マタニティマークがむかつく...嫌がらせの理由や妊婦がトラブルを回避する方法とは

この記事では企業が主催する両親学級について解説します。両親学級は、自治体や病院が主催するもの以外に育児メーカーなどの企業が主催するものもあります。参加方法やおすすめセミナーを紹介しますので、両親学級に参加したいママ・パパはチェックしてみてください。

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