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トモニテ編集部

妊娠期に摂りたい葉酸を多く含む食材を使ったパスタです。特にブロッコリースプラウトには多くの栄養素が含まれています！
フライパンひとつで作れるので、後片付けも楽ちん！
牛乳を使うことで不足しがちなカルシウムも摂れます。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

葉酸が摂れる！　アボカドとツナのパスタ

葉酸が摂れる！　アボカドとツナのパスタ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

葉酸が摂れる！_アボカドとツナのパスタ

片栗粉はじゃがいものデンプンから作られていて、離乳食初期から与えることができます。
パサパサして食べにくい食材などは片栗粉でとろみをつけてあげると食べやすくなります。
レンジで作るとろみの素と、鍋を使ったとろみ付けの方法をご紹介します。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

離乳食を食べやすく　片栗粉のとろみの素

離乳食を食べやすく　片栗粉のとろみの素（生後5〜6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

離乳食を食べやすく_片栗粉のとろみの素

誕生日や記念日などのイベントは、赤ちゃんもおしゃれに装いたいな。ちょっと付けるだけで、すぐにおめかしできちゃうベビー服のセットアップがおすすめです。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

赤ちゃんだっておしゃれしたい！おめかしスタイ

ロート製薬

毎朝のケアやお風呂上がりには、オールインワンが欠かせない。でもどれを使ったらいいの？ 使い心地はどう？ そこで、MAMADAYS総選挙でも受賞したオールインワンジュレを、フォロワーさんに使ってみてもらいました！

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お得情報・PR

20211203_TU_ロート製薬4本目_＃ラクきちんケア！_オールインワンジェル使ってみた！_正方形

#ラクきちんケア！ おすすめオールインワンジェル、実際に使ってみた

20211203_TU_ロート製薬4本目_＃ラクきちんケア！_オールインワンジェル使ってみた！_07

ホワイトソースも簡単に作れる！
ほうれん草が主役のグラタンをご紹介します。
子どもが苦手な青菜はクリーム系にしてあげると食べやすくなりますよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

クリーミーで食べやすい！　ほうれん草とゆで卵のグラタン

クリーミーで食べやすい！ほうれん草とゆで卵のグラタン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

クリーミーで食べやすい！_ほうれん草とゆで卵のグラタン

寒い冬に具沢山の豆乳スープはいかがですか？
ほうれん草やかぼちゃで彩りがカラフルです！
かぼちゃの甘味でほっこり温まりますよ。

ほっこり温まる♪　ほうれん草とかぼちゃの豆乳スープ

ほっこり温まる♪　ほうれん草とかぼちゃの豆乳スープ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ほっこり温まる♪_ほうれん草とかぼちゃの豆乳スープ

2021年度MAMADAYS総選挙の結果発表について詳しく紹介します！受賞した商品やライブ配信の詳細などここからチェックできます。子育て中のママやパパに役立つこと間違いなしの情報が盛り沢山なので、ぜひチェックしてみてくださいね！

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トモニテ情報

logo_2021

MAMADAYS総選挙2021結果発表！全国のママ・パパに選ばれた商品とは？

手づかみ食べの練習にぴったりの米粉のパンケーキ。
ほうれん草は鉄分やビタミンC、カルシウムなど豊富な栄養を含みます。
バナナの甘味で食べやすいですよ。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに　ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ

手づかみ食べに　ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに_ほうれん草とバナナの米粉パンケーキ

ぬいぐるみはクリーニングに出せるのかについて紹介します。クリーニングに出せないぬいぐるみはどんなものなのかや、クリーニングの種類、値段の相場など、ぬいぐるみをクリーニングに出したいときに知っておきたい情報をまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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おもちゃ・絵本

ぬいぐるみはクリーニングに出せる？値段の相場や期間などまとめて紹介

ぬいぐるみを乾燥機にかけて大丈夫かどうかや乾燥方法を紹介します。ぬいぐるみはデリケートなものが多いので乾燥前に確認すべき注意事項もあわせてチェックしてください。乾燥機以外でぬいぐるみを乾かす方法も紹介しているので、乾燥機NGなぬいぐるみで試してみてくださいね。

乾燥機でぬいぐるみを乾燥させたい！大事なぬいぐるみをきちんと乾燥させる方法を紹介

もうすぐお義母さんのお誕生日！それなら義母との関係がよくなる方法で、お義母さんのお誕生日をお祝いしましょう！お義母さんに喜んでもらえるメッセージのポイントや、メッセージを送るときに注意しておきたいところなど、具体的な例文を使ってご紹介します。

育児・家庭の悩みに関する記事一覧ページです。育児・家庭の悩みの情報をまとめています。

育児・家庭の悩み

義母への誕生日メッセージ例文集　手紙やLINEなどパターン別に紹介

産休育休に入ったママ・パパが気になるのが「赤ちゃんはいつから保育園に預けられる？」ということ。保育園の申し込み時期や入園までのスケジュールが知りたい人向けに、希望する時期に入るためにはいつから申し込みをすればいいのか、いつから預けられるのかをまとめました！

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幼稚園・保育園

保育園いつから？申し込みや入園時期・スケジュールについて

妊娠をきっかけに耳にすることの多くなるアイテム「母子手帳」。はじめての妊娠の場合は、いつどこでもらえるか、何を書くかなど、知らないことが多くあるかもしれません。この記事では、母子手帳のもらい方や使い方について紹介します。

制度・手続きに関する記事一覧ページです。制度・手続きの情報をまとめています。

制度・手続き

母子手帳はいつもらえる？もらい方や手続きの場所・必要な持ち物は？

避妊の道具といえば「コンドーム」。避妊をする必要のない妊娠中のセックスについて、コンドームは必要ないと考える人もいるかもしれません。妊娠中はコンドームをつける必要はあるのでしょうか？産婦人科医の吉村泰典先生に伺いました。

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妊娠中の性生活

吉村泰典先生

妊娠中のセックス　コンドームって必要？【トモニテお悩み相談】

【トモニテお悩み相談】妊娠中のセックス　コンドームって必要？【産婦人科医監修】

子どもがぬいぐるみを汚したり、大きすぎて洗うのが面倒だったりするときはコインランドリーが使えたら便利そうですよね。コインランドリーでぬいぐるみは洗えるのでしょうか？あわせて自宅でぬいぐるみを洗うときの方法やぬいぐるみのクリーニングなどについても紹介します。

ぬいぐるみはコインランドリーOK？子どものぬいぐるみを清潔にする洗い方を紹介

ぬいぐるみを捨てたいけど捨てられない！そんなときのぬいぐるみの手放し方や処分の方法を紹介します。捨てるにあたってどう心の整理をしたらいいのかについても紹介します。家の掃除や引っ越しなどのタイミングでぬいぐるみの処分を考えている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

ぬいぐるみが捨てられない！ぬいぐるみの手放し方や処分の方法は？

シンプルなほうれん草のごま和え。
甘めに味付けすると子どもも食べやすいです！
ツナを混ぜたりしてアレンジもできます。

覚えておきたい　ほうれん草のごま和え

覚えておきたい　ほうれん草のごま和え（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

覚えておきたい_ほうれん草のごま和え

高野豆腐には、たんぱく質やカルシウム、マグネシウム、鉄分などの栄養素が含まれています。
すりおろした粉状のものは他の食材に混ぜて煮ると、とろみ付けの代わりにもなり、栄養価もプラスできます。
慣れてきたら手づかみ食べの練習にもぴったりの食材です。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　高野豆腐

高野豆腐の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_高野豆腐（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

ほかの人に相談しにくいけれど気になる妊娠中のセックスについて。パートナーが関係を求めてきても、おなかの赤ちゃんに影響があるかも…と思い、ためらってしまう人もいるかもしれません。妊娠中にセックスをするときの注意点について産婦人科医の吉村泰典先生にお聞きしました。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

妊娠中にセックスはしてもいい？【トモニテお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】妊娠中にセックスはしてもいい？【産婦人科医監修】

子どもでも食べやすい、味噌味のビビンバ風炊き込みごはんをご紹介！
おにぎりにするとパクパク食べられちゃいます。
ぜひお試しください。

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