子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

子育てをしながら家事をするのはとっても大変。
心の余裕がなくなって疲れてしまう日もありますよね。
そんなママたちに向けた、家事の時短方法をご紹介します。

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便利グッズ・ライフハック

マネできるアイデア　ママたちの家事時短術

マネできるアイデア_ママたちの家事時短術

おむつが外れると、中途半端に余ってしまうおむつ。使い道に困ってしまいますよね……。
そこで今回は、先輩ママの「余ったおむつ活用法」についてご紹介します。
簡単で、すぐにでも実践できそうな活用法なので試してみてくださいね。

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おむつ・トイレ

余ったおむつの活用法　履かずにおしっこ吸収

暑くて食欲があまりない……
そんなときは夏野菜を使ったお味噌汁はいかがですか！？
温かいお味噌汁は胃腸にも優しく、1杯で野菜もお肉も摂れますよ！ごま油の風味で食欲もアップ！
編集部で試食したところ、具沢山で毎日食べたいと好評でした！！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

夏バテ予防にも！　夏野菜のお味噌汁

夏バテ予防にも！　夏野菜のお味噌汁（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

卵豆腐はだし汁と溶いた全卵を混ぜ合わせて蒸し固めたものです。豆腐という名がついていますが、大豆やにがりは使われていません。ビタミンB12やたんぱく質が含まれています。今回は、赤ちゃんに卵豆腐を与えられる時期や、調理方法や保存方法なども併せてご紹介します。

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離乳食の基礎知識

離乳食の卵豆腐｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・アレルギーを解説【管理栄養士監修】

さまざまな種類がある砂糖。なかでも一般的なものが上白糖（白砂糖）です。
上白糖はさとうきびや甜菜を主原料として精製された砂糖液から作られており、しっとりと甘みの強いのが特徴です。
今回は、赤ちゃんに離乳食を与えられる時期や、与える際の注意点などをご紹介します。

猪瀬恵子

【管理栄養士監修】離乳食の砂糖｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食の砂糖｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

胎動はお腹の赤ちゃんが元気に動いているサインです。
胎動の感じ方はママそれぞれ。しかし「胎動が急に減った、弱い気がする」などと感じたときには注意が必要です。
定期的な診察を待たずに受診したほうがよいケースもあります。



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妊娠中の過ごし方

吉村泰典先生

【医師監修】胎動が少ないと感じたら？

具材を入れて炊き込むだけ！
塩昆布の塩気とツナのうま味が相性バツグンの炊き込みご飯をご紹介します。
多めに炊いて冷凍ストックもOK。

相性バツグン！　塩昆布とツナの炊き込みごはん

相性バツグン！　塩昆布とツナの炊き込みごはん（1歳6ヶ月頃から／おとな）

子育てをしながら家の中をきれいに保つことはなかなか難しいと感じているママもいるのではないでしょうか。
片づけたそばからおもちゃが散らかったりと終わりがありませんよね。
今回は子育て中のママたちがどんな工夫をしているのか紹介します。


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掃除

ママがやってる　家をきれいにたもつ工夫

子どもの離乳食。作り置きから盛り付けまで洗い物が増えて大変ですよね。
紹介するグッズは冷凍→解凍→食事まで同じ容器を使用するので洗い物が最小限。
容器をそのままレンジにかけられるのも嬉しいポイント！


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離乳食・食事グッズ

盛り付け不要　保存から食事まで離乳食ワンプレート

夏が旬のとうもろこし、離乳食にはどうやって調理するんだろう？
ゴックン期から食べられるとうもろこしの調理の方法をご紹介します。
ほんのり甘くてゴックン期から食べやすい食材です。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　とうもろこし

とうもろこしの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

子どもが好きなサンドイッチ、小さくカットすると形が崩れてしまいがちですよね。
そんなとき、一工夫で子供の小さい手でも食べやすくできますよ！
時短でつくることができるので忙しい朝にもぴったりです。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

小さい手でつかみやすい　スティックパンサンドイッチ

小さい手でつかみやすい　スティックパンサンドイッチ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

1922年創立。小学生を対象とした学年別学習雑誌に始まり、
現在では幼児誌から週刊誌、ファッション誌、ライフスタイル誌、コミック誌など、幅広く発行する一方、
書籍部門でも絵本・図鑑・辞典・百科事典・文芸書、実用書、そして電子書籍などを発行する総合出版社です。

 Twitter「小学館の生活NEWS」
https://twitter.com/life_shogakukan

小学館

夫の300万円の借金発覚をきっかけに、節約生活を開始した専業主婦の著者・ののこさん。1年間で、子ども2人を育てながら貯金130万円を達成するまでに！
楽しく、ゆるくもしっかり貯める家計術を、著書『スッキリ家事でお金を貯める！』から全4回でお届けします。

貯蓄・節約に関する記事一覧ページです。貯蓄・節約の情報をまとめています。

貯蓄・節約

ののこ

著者

家計簿は月2回の記入で済ませ、続けられる工夫を

【スッキリ家事でお金を貯める！②】家計簿は月2回の記入で済ませ、続けられる工夫を

毎日のメイク、皆さんはきちんとしていますか？
周りを見れば他のママがメイクに対してどのような考えを持っているのか、とても気になりますよね。
今回はママ達のメイク事情についてご紹介します！

ファッションに関する記事一覧ページです。ファッションの情報をまとめています。

ファッション

メイクしてますか？　ママたちのメイク事情

小豆は炭水化物やたんぱく質、食物繊維を含む食材です。普通あずきと呼ばれる小・中粒品種と、大納言あずきと言われる大粒なものがあり、ゆで小豆缶などでも売られています。今回は、赤ちゃんに小豆を与えられる時期や、調理方法や保存方法なども併せてご紹介します。

離乳食の小豆｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・アレルギーを解説【管理栄養士監修】

離乳食の小豆（あずき）｜初めてはいつから？保存方法やレシピ・アレルギーを解説【管理栄養士監修】

さわやかな香りと甘さのあるみかん。皮がむきやすく、手軽に食べられるのも魅力です。
みかんはカロテンやビタミンC、ビタミンPなどを含む柑橘類で、調理の風味づけにも活用できます。
今回は、赤ちゃんにみかんを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】離乳食のみかん｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のみかん｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

はじめての離乳食、モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）の豆腐の調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のモグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）の豆腐の調理の仕方をご紹介します。
淡白で消化も良く食べやすい食材です。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　豆腐

豆腐の離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

【スッキリ家事でお金を貯める！①】袋分けの家計管理でムダ遣いを防ぐ

子どものオムツや食べ残しが溜まりキッチンが嫌な臭いになり困っていませんか。
今回紹介する商品は部屋中どこでも使うことができる消臭液です。
100〜250倍に薄めて使う商品なのでお財布にも優しい。

1秒消臭！？　室内から車まで使える消臭液

さまざまなシーンで重宝するおにぎりのレパートリーに悩んでいませんか？
いつもの具材にプラスするだけで新レシピに！
簡単なのでぜひ試してみてください。


この組み合わせが合う！　アレンジ鮭おにぎり

この組み合わせが合う！　アレンジ鮭おにぎり（2歳頃から／おとな）

子どもと出かけるときについつい多くなってしまう荷物。
予備を持って行かないと不安に思うママもいると思います。
ちょっとでも荷物を減らしたいなと思っている方は参考にしみてくださいね。


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