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トモニテ編集部

市販のアイスは脂肪分とか糖質量が気になる……
ベースはヨーグルトなので罪悪感なく食べられるアイスを紹介します。
アボカドは妊娠中に摂りたい食物繊維や葉酸が含まれています！

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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個人情報をマジックペンで塗りつぶしていた私が一番いいと思った商品はコレでした。
1回使うだけで良さがわかります！

シュレッダーを書ける必要もマジックで塗りつぶす必要もなくなって、こんなに楽になるとは！
上部に刃がついているので、開封にも便利です

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

知らずに後悔！ 宅配便専用のコレ

S02330_知らずに後悔！_宅配便専用のコレ_正方形

この記事では、妊娠9週の妊婦や胎児の様子を解説します。気になるママの体の変化や出やすい症状、赤ちゃんの大きさ、生活の注意点について医師監修の情報をお届けします。期待と不安が入り混じる妊娠9週頃を過ごすママ・パパはぜひチェックしてくださいね。

妊娠3ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠3ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠3ヶ月目

石本人士先生

【医師監修】妊娠9週（3ヶ月）の妊婦・胎児の様子｜過ごし方や気になる症状

妊婦がそばを摂取しても、赤ちゃんにアレルギーが起こることはありません。そばには食物繊維が豊富に含まれるため、妊娠中のマイナートラブルである便秘の解消に役立ちます。この記事では、妊娠中にそばを食べてもいいのかや、そばを食べるメリット、注意点を解説します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

秦佐起代

著者

妊婦はそばを食べてもいい？妊娠中にそばを食べるときの注意点やメリットについて解説

加熱されていないナチュラルチーズには、食中毒菌のリステリア菌が存在していることがあります。妊娠中は感染のリスクが高くなっているため、ママと赤ちゃんの健康のために避けるようにしましょう。食べるなら加熱調理をするか、加熱処理されたプロセスチーズを選びましょう。

樋口隆幸先生

森山麻里子

妊婦はナチュラルチーズを食べてもいい？妊娠中のナチュラルチーズのリスクと注意点について解説

【医師監修】妊婦はナチュラルチーズを食べてもいい？妊娠中のチーズのリスクと注意点について解説

妊婦でもピザを食べてもいいのでしょうか？ピザは高カロリーですが、妊娠中食べたくなる料理のひとつですよね。今回の記事では、妊婦でもピザを食べていいのか、食べる際の注意点などを紹介しています。

只野香奈美

妊婦はピザを食べてもいい？妊娠中にピザを食べるときの注意点やメリットについて解説

この記事では、妊娠中にオナニーをしてもよいかを解説します。妊娠中に性欲が高まった時に一人でしてもよいのか、オナニーをした場合の赤ちゃんへの影響や、する際の注意点を解説します。我慢はストレスになることもあるので、注意点を理解して性欲と向き合いましょう。

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妊娠中の性生活

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

【医師監修】妊娠中はオナニーをしてもよい？オーガズムによる胎児への影響や注意点

【医師監修】妊娠中はオナニーをしても大丈夫？オーガズムによる胎児への影響や注意点

この記事では、妊娠8週の妊婦や胎児の様子を解説します。気になるママの体の変化や出やすい症状、赤ちゃんの大きさ、生活の注意点について医師監修の情報をお届けします。期待と不安が入り混じる妊娠8週頃を過ごすママ・パパはぜひチェックしてくださいね。

大柴葉子先生

【医師監修】妊娠8週（3ヶ月）の妊婦・胎児の様子｜過ごし方や気になる症状

この記事では、妊娠7週の妊婦や胎児の様子を解説します。気になるママの体の変化や出やすい症状、赤ちゃんの大きさ、生活の注意点について医師監修の情報をお届けします。期待と不安が入り混じる妊娠7週頃を過ごすママ・パパはぜひチェックしてくださいね。

妊娠2ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠2ヶ月目

【医師監修】妊娠7週（2ヶ月）の妊婦・胎児の様子｜過ごし方や気になる症状

妊娠中に、妊婦さんの栄養バランスをサポートしてくれるのが牛乳です。赤ちゃんの成長に欠かせないカルシウムも豊富で、栄養バランスもよい食品です。この記事では妊娠中の適量や心配なアレルギーについて紹介しています。牛乳を上手く取り入れて、ママと赤ちゃんの健康に役立てましょう。

妊婦は牛乳を飲んでもいい？妊娠中に牛乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

妊娠中にヨーグルトを食べてもよいのか、発達障害を予防するというのは本当かという疑問を持っている妊婦さんは多いのでは？この記事では妊娠中ヨーグルトを食べるメリットや、赤ちゃんへの影響についてまとめています。

妊婦はヨーグルトを食べてもいい？妊娠中にヨーグルトを食べるときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦はヨーグルトを食べてもいい？発達障害との関係や妊娠中の注意点・メリットについて解説

豆乳は、牛乳と比べても低カロリーでタンパク質や葉酸に富み、妊娠中に適した食品です。一方で、赤ちゃんへのアレルギーやイソフラボンの摂取による妊娠経過への影響を心配する人もいます。この記事では、妊婦が豆乳を飲んでいいのか、飲む際の注意点などを解説します！

妊婦は豆乳を飲んでもいい？妊娠中に豆乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

豆乳注ぐときボコボコしてこぼしちゃう人
穴を上にして注ぐだけで、空気の通り道ができてボコボコしなくなるんです

目からウロコの方法、実はパッケージの裏にも書いてあった

目からウロコ 豆乳注ぐのボコボコさせない方法

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妊婦さんでもクリームチーズは食べられます！ただ、クリームチーズの中には、避けた方がよいものもあります。この記事ではクリームチーズの妊婦や赤ちゃんへの影響や食べる際の注意点などを解説しているので、参考にしてみてください。

妊婦はクリームチーズを食べてもいい？妊娠中にクリームチーズを食べるときの注意点やメリットについて解説

【管理栄養士監修】妊婦はクリームチーズを食べてもいい？妊娠中にクリームチーズを食べたいときの注意点やメリットについて解説

美味しくてついご飯もすすんでしまう生のいくらですが、妊婦さんが食べるときに気を付けてもらいたいことがいくつかあります。それがリステリア菌やアニサキスのリスクです。また塩分やビタミンAの過剰摂取も注意が必要です。正しく理解して、食事を楽しみましょう。

妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

【管理栄養士監修】妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

炊飯器に入れるだけで簡単に作れる炊き込みご飯！
たくさん作っておにぎりにしておくと、小腹が空いたときにすぐに食べられます。
梅干しの酸味が効いて食べやすい！

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02273_炊き込みで簡単_梅わかめおにぎり

見てないフリしていませんか…？
ワイヤレスイヤホンってよく見たら、汚いこと。

改めて見たらナニコレ汚い！
スリコのクリーニングペンを買った時にようやく気が付きました。
再入荷で買えるようになったみたいなので、ご紹介しました！

みなさんはワイヤレスイヤホン使ってますか？

スリコのペンが 気づかなかった汚れを教えてくれたんだ

S02334_スリコのペンが_気づかなかった汚れを教えてくれたんだ

みんなは何派？
三角派、時にはくしゃくしゃにして突っ込む派の編集部員ですが、
小さいカバンに入れたくて四角折りにチャレンジ
やってみたら、驚きの薄さでした
時間がある時にチャレンジしてみてね！

驚きの薄さに！ レジ袋のたたみ方

S02331_驚きの薄さに！_レジ袋のたたみ方_正方形

餃子の皮を焼くとプクーと膨らむ！！
具材をいろいろ用意して、みんなで食べると楽しいよ♪
ピタパン風やケバブ風などいろいろアレンジしてみてね。

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

パーティーメニューに 餃子の皮が大変身！

S02315_パーティーメニューに_餃子の皮が大変身！_正方形

彩り鮮やか！
なすやパプリカ、ピーマンなどの夏野菜が入ったラタトゥイユです。
ツナ缶を入れてたんぱく質と旨味がUP！
パンやパスタの具にもなりますよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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