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トモニテ編集部

「母乳が出ない」という悩みは、授乳中のママにとってとても辛いことのひとつです。
平成27年に厚生労働省が行った調査では、回答者の6割以上が「母乳が足りているのかわからない」「母乳が不足ぎみ」と回答しました。母乳が出ない原因や、対策方法についてみてみましょう。


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授乳

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産後の体の変化やトラブル

大柴葉子先生

監修者

秦佐起代

著者

母乳が出ない……出ない原因や対策はある？

【医師監修】母乳が出ない…出ない原因や対策はある？

ママの体は、妊娠期だけでなく産後にもさまざまな変化が起こります。
「産後の肥立ち／ひだち」とは、産後の体の状態を表すときに使われる言葉です。
この記事では、言葉の意味や産後に気をつけたい症状について解説します。


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出産・産後の基礎知識

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産後の生活

広田沙織

産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

【医師監修】産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

産院や雑誌の出産準備品リストで必ず見かける「産褥パッド」ってどんなものなのでしょう？
今のうちに予習しませんか？

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マタニティグッズ

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

産後の必需品　産褥（さんじょく）パッド

産前産後で生理に変化はありましたか？
生理が重くなったという方は要注意！
赤ちゃんが生まれると育児に忙しくなってしまうけれど、ママも自分の身体に注意を向け大切にしたいですね。

吉村泰典先生

重くなったら要注意　産後の生理痛

【産婦人科医監修】重くなったら要注意　産後の生理痛

この記事では産後のセックスレスはよくあることなのかを、データに基づいて解説します。また、セックスレスの原因や影響、改善するための実践的なアドバイスも併せて紹介していきます。産後のセックスレスに悩む人は、ぜひ参考にしてください。

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産後の性生活

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育児・家庭の悩み

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妊娠中の性生活

産後にセックスレスになるのは普通？原因は？克服する方法も解説

産後にセックスレスになるのは普通？原因や克服する方法も解説

祖父母としてお宮参りに参加する場合、ふさわしい服装や祝い金の相場、当日の流れなど、改めて確認したいことやはっきりと分からなくて不安なことがありますよね？祖父母の立場でお宮参りに参加する際に知っておくと役に立つ情報をまとめたのでぜひ参考にしてみてください。

お宮参りに関する記事一覧ページです。お宮参りの情報をまとめています。

お宮参り

生後1ヶ月に関する記事一覧ページです。生後1ヶ月の子どもの情報をまとめています。

生後1ヶ月

孫のお宮参り！祖父母の祝い金の相場や服装について紹介

授乳中は食事と作るのも食べるのも大変……
そんなときに炊飯器だけで作れるおにぎりをご紹介します。
授乳中に必要なたんぱく質・鉄分・葉酸などを摂れます！
冷凍保存OKなのでストックしておけばレンジで加熱していつでも食べられます。


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授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

授乳中も片手で食べられる　さば缶おにぎり

授乳中も片手で食べられる　さば缶おにぎり（おとな・授乳中）【管理栄養士監修】

赤ちゃんが生まれてもうすぐ1ヶ月になりそう…。「生後1ヶ月の記念には特別なかわいい写真を撮影したいな」、「赤ちゃんをかわいく撮りたい！」というママ・パパ必見です。簡単に月齢フォトが撮影できる写真撮影のアイデアや、自宅で写真撮影のときに使えるグッズを紹介します。

記念撮影・写真に関する記事一覧ページです。記念撮影・写真の情報をまとめています。

記念撮影・写真

森山麻里子

生後1ヶ月の写真どう撮る？写真撮影のアイデアとお宮参りについても紹介

マタニティウェアが気になるけれどいろいろな種類があって悩んでしまいますよね。この記事ではマタニティウェアを着だすタイミングや選び方、おすすめのマタニティウェアを紹介します。妊娠中に変化していくママの体をカバーしながらおしゃれに着られるものをまとめました。

マタニティウェアの準備は必要？いつから着る？｜妊娠初期～産後までおすすめ5選

2022年版！おすすめマタニティウェアと人気ブランドを紹介！ 初出産のママも安心

新生児期、赤ちゃんの体重についてなど、子どもの発育が気になることが多いはず……。
1ヶ月健診までの間、体重管理などできることはあるでしょうか？
今回は、パパ小児科医（ぱぱしょー）こと加納友環先生が、1ヶ月健診時の体重についての疑問に答えてくれました！

乳幼児健診・予防接種に関する記事一覧ページです。乳幼児健診・予防接種の情報をまとめています。

乳幼児健診・予防接種

加納友環先生

悩みたくさん！　1ヶ月健診までの体重の目安（小児科医監修）

【小児科医監修】悩みたくさん！　1ヶ月健診までの体重の目安

お宮参りを考えているママ・パパのなかには「先延ばしにしていたらお宮参りの時期を過ぎていた」「時期をずらしてもいいの？」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか？この記事では生後6ヶ月ごろまでお宮参りを遅らせる場合の注意点などを解説します。お宮参りの時期を考える参考にしてくださいね。


お宮参りは6ヶ月遅れでもできるの？遅れた場合の注意点などを解説

出産後すぐにやってくる行事、お七夜。お七夜では料理を用意しお食事をしながらお祝いをすることが一般的とされています。ママは出産して間もない時期ですので負担をおさえて準備を進めたいですよね。この記事ではお七夜の概要や用意したい料理や簡単レシピなどをご紹介します。

お七夜に関する記事一覧ページです。お七夜の情報をまとめています。

お七夜

お七夜の料理はどうする？簡単なお祝い膳の準備のポイントも解説

ママにとっても、家族にとっても、大変な産褥期。
入院中は安心ですが、退院後、育児をしながらどうやって静養するのでしょう？
産褥期の事前準備を全3回でご紹介いたします。
第3回は「里帰りしない場合の準備」。

産後の生活の準備③　里帰りしない場合の準備

出産後すぐは生理とは違う「悪露（おろ）」という胎盤や内膜などを含んだ血が子宮から出てきます。
悪露の状態や経過によっては異常が起こっている可能性も……。
異常が続く時の悪露について、産婦人科医の吉村先生に伺いました。

【産婦人科医監修】異常が続くとき　産後の悪露（おろ）

お宮参りが近づくと、ママの服選びで悩むことありませんか？フォーマルな服装がいいのか、きれいめでカジュアルな服装ならいいのか。赤ちゃんとママの服装をバランスよくあわせたいですね。この記事では、お宮参りに着ていく服装で悩んでいるママにおすすめの服装をご紹介します。

お宮参りのママの服装はワンピースと着物どっち？夏・冬の服装も紹介

安全な抱っこの仕方ってどうするんでしょう？
産婦人科で教わったことをもう一度おさらいしてみませんか？

抱っこ・おんぶに関する記事一覧ページです。抱っこ・おんぶの情報をまとめています。

抱っこ・おんぶ

だっことおんぶの研究所

抱っこの基本　横抱き（生後すぐから）【助産師監修】

命名書ってご存知ですか？
赤ちゃんの最初のイベント「お七夜」で使用する紙なんです。
今回は命名書の入手方法や書き方などをご紹介します。

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ベビー用品・育児グッズ

うまれたらすぐ必要！？　命名書ってなに？

出産時必要になる清浄綿。どんなものか知っていますか？
清浄綿はどんな時に使うのかご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

出産後に必要になる　清浄綿って？

体が緊張してしまうと、首から背中にかけての筋肉が強張ってしまって肩こりが……。
つらい肩こりの悩みが解消できないママ達、後期の妊婦さんや産後ママも！横になったままでセルフケアをしてみてはいかがですか？
背中側がガチガチにかたくなっている人は、動かすだけでも！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

横になったままできる！　肩こり解消法

出産準備はいつからはじめたらいいのかな？長い妊娠期間を過ごすママにとって、赤ちゃんの誕生はとても楽しみですよね。ところが、赤ちゃんを迎えるための準備は驚くほど盛りだくさん。この記事では、出産前に慌てないために、何を、いつ準備すればよいのかご紹介します。

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