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トモニテ編集部

妊娠中のマイナートラブルとして悩むママが多い「むくみ」。
ところが産後にもむくみがひどくなり驚くママも少なくありません。
多くは生理的なもので、少しずつ改善しますが中には病気が原因のこともあります。
この記事では、産後のむくみについてお伝えします。


産後の体の変化やトラブルに関する記事一覧ページです。産後の体の変化やトラブルの情報をまとめています。

産後の体の変化やトラブル

吉村泰典先生

監修者

看護師（トモニテ編集部）

著者

産後のむくみはなぜ起こる？

【医師監修】産後のむくみはなぜ起こる？

出産後すぐは生理とは違う「悪露」と言う胎盤や内膜などを含んだ血が子宮から出てきます。
妊娠前の状態に子宮を戻そうとするために起こる悪露はいつまで続くのでしょうか？
悪露について産婦人科医の吉村先生に伺いました。

【産婦人科医監修】出産後にあらわれる　悪露（おろ）はいつまで続く？

出産後にあらわれる　悪露（おろ）はいつまで続く？

親しい人に赤ちゃんが生まれて、出産祝いを贈りたいと考えている人もいるのではないでしょうか？出産祝いを贈る際に気になるのが、金額や贈る際のマナーですよね。この記事で詳しく解説しますので、出産祝いを贈る前にぜひチェックしてみてくださいね。


出産祝いに関する記事一覧ページです。出産祝いの情報をまとめています。

出産祝い

出産祝いの金額相場はいくら？贈る際のマナーや喜ばれるものも解説！

出産が終わり退院する頃、赤ちゃんにはまだへその緒が付いたまま。多くの場合は1〜2週間前後で自然に脱落します。
完全に乾燥するまでは沐浴後に毎日へその緒の消毒が必要です。
へその緒のホームケアについて、助産師の難波先生にお伺いしました。

身だしなみ・ケアに関する記事一覧ページです。身だしなみ・ケアの情報をまとめています。

身だしなみ・ケア

難波直子

【助産師監修】1日1回消毒を　へその緒のホームケア

1日1回消毒を　へその緒のホームケア

食事をちゃんと摂る時間がとれないときに、炊き込みビビンバおにぎりはいかがですか？
ごはんで炭水化物、お肉でたんぱく質、野菜でビタミン・ミネラルが摂れるオールインワンおにぎりです。
牛肉の赤身にはたんぱく質や鉄分、亜鉛などが含まれています。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

炊飯器におまかせ 片手でビビンバ

炊飯器におまかせ 片手でビビンバ（おとな）【管理栄養士監修】

S02190_炊飯器におまかせ_片手でビビンバ_一本化

陣痛の痛みについては、ある程度覚悟していたママが少なくないでしょう。
ところが、産後に起こる腹痛については予想していなかったママもいるかもしれません。

この記事では、産後すぐに起こりうる腹痛の原因や、注意が必要なケースについてお伝えします。


広田沙織

樋口泰彦先生

 【医師監修】産後すぐの腹痛の原因は？

「15,000円くらいで出産祝いを贈りたい」と、金額まで明確に決まっているけれど何にすればいいか悩んでいませんか。相手に喜んでほしいし、金額的にも失敗はしたくないですよね。本記事では15,000円の予算で選べるプレゼントの選び方とおすすめ35選を紹介します。


15,000円台で喜ばれる出産祝いギフトおすすめ35選！高級感と実用性で選ぼう

出産した後はいつから動いても良い？病院では何するの？など、入院した後についてわからないことはありませんか？
出産当日から退院までのママと赤ちゃんのスケジュールの流れを予習しておきましょう。
お産した後の病院での過ごし方を産婦人科医の荒瀬先生に伺いました。

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

産後にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

産後にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

病院での過ごし方　出産後のスケジュール

【産婦人科医監修】病院での過ごし方　出産後のスケジュール

育児や仕事に忙しいからと、生理（月経）痛があっても我慢していませんか？
その生理痛には原因があり治療が必要な病気が隠れている可能性があります。
痛みがつらい場合には一人で悩まず医師に相談してみましょう。今回は産後の生理痛についてお伝えします。



【医師監修】産後の生理痛はどうすればよい？

産後は赤ちゃんの世話に忙しく、食事を作る時間が取れないママやパパも多いのではないでしょうか。忙しい中でも、産後の育児を元気に乗り切るために少しでも栄養のある食事をしたいですよね。この記事では、そんなときに役立つ「産後の食事乗り切りテクニック」を紹介します。

授乳に関する記事一覧ページです。授乳の情報をまとめています。

授乳

佐藤　まゆこ／管理栄養士

授乳回数が多い時期の、ママの食事の乗り切りテク

【管理栄養士監修】授乳回数が多い時期の、ママの食事の乗り切りテク

この記事では、出産祝いを贈る際に添えたいメッセージについてまとめています。友人・親戚・職場の上司や先輩・後輩など、相手によって伝えるメッセージの例文も紹介しています。どんなメッセージにしようか悩んでいるときの参考にしてください。

出産祝いのメッセージはどう書く？文例集やマナーまとめ

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

授乳期を通して乳輪が大きく、乳首がかたくなって色も濃くなります。妊娠前と同じにとまではなりませんが、赤ちゃんが卒乳するころにはしだいに戻ってきます。

杉本充弘先生

気になる外見、もとに戻るの？

産後の気になる外見、もとに戻るの？

「慣れない育児をするのに疲れた」と感じたら、ストレスが爆発する前に上手に発散しましょう！こまめにストレスを発散することで、毎日気分よく、穏やかな気持ちで子どもと向き合えるようになりますよ。この記事では育児疲れに効果的なおすすめストレス発散のヒントをご紹介します！


育児・家庭の悩みに関する記事一覧ページです。育児・家庭の悩みの情報をまとめています。

育児・家庭の悩み

育児に疲れた心と体をリフレッシュ！おすすめストレス発散法7選

育児中でも楽ちん。火を使わず炊飯器で調理！
カオマンガイ風の炊き込みごはんの作り方をご紹介します。
下準備とタレ作りは約10分で作れちゃいます。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

炊飯器で簡単！　カオマンガイ風ごはん

炊飯器で簡単！　カオマンガイ風ごはん（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

炊飯器で簡単！_カオマンガイ風ごはん

赤ちゃんとママを繋ぐ「へその緒」。
どんな役割があって、出産後に切ったへその緒はいつ赤ちゃんのおへそから取れるのでしょうか？
助産師の難波先生にお伺いしました。

子どもの症状・トラブルに関する記事一覧ページです。熱・咳・鼻水・くしゃみ、湿疹・発疹、嘔吐・下痢・便秘、痙攣、注意したいケガ・事故、アレルギー、アトピー、子どもの薬、その他の症状・トラブルなどの情報をまとめています。

子どもの症状・トラブル

【助産師監修】いつ頃取れる？　へその緒の役割

いつ頃取れる？　へその緒の役割

赤ちゃんの耳は生まれてすぐ、聞こえると言われれていますよね。
生後3ヶ月頃になると、普段お世話してくれるママ・パパなど大人の声を聞き分けるようになります。
そんな赤ちゃんとどのようにコミュニケーションを取ればいいのか、ぜひ参考にしてみてくださいね。

言葉・コミュニケーションに関する記事一覧ページです。言葉・コミュニケーションの情報をまとめています。

言葉・コミュニケーション

保育士（トモニテ編集部）

赤ちゃんとの関わり　コミュニケーション

赤ちゃんとの関わり　コミュニケーション【保育士監修】

赤ちゃんとの関わり_コミュニケーション

食欲がないときにぴったり！
レンジで簡単に作れる豚キムチうどん。
キムチのピリ辛で食べやすいですよ。

キムチで食欲UP　レンジで豚キムチうどん

キムチで食欲UP　レンジで豚キムチうどん（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

キムチで食欲UP_レンジで豚キムチうどん

妊娠中に増えた体重を戻したい！と思っても、産後ダイエットはいつから始めるのがいいのでしょうか？　育児のかたわらに産後ダイエットするときは、注意すべきことがあります。この記事では、産後ダイエットをいつから始めるのかなどについて紹介します。

出産・産後の基礎知識に関する記事一覧ページです。出産・産後の基礎知識の情報をまとめています。

出産・産後の基礎知識

樋口隆幸先生

【医師監修】産後ダイエットはいつから始められる？　注意することは？

ベビーベッドの近くにオムツに関するグッズをひとまとめに置いておきたい…と思ったことありませんか？
そんなひとまとめの収納が叶うグッズがあるんです！
面ファスナーで取り付けも簡単！オムツはもちろん、ベビーケア用品やちょっとしたおもちゃも置けますよ。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

おむつ・トイレに関する記事一覧ページです。おむつ・トイレの情報をまとめています。

おむつ・トイレ

ベビーベッドにまとまる　大容量おむつストッカー

出産後、ごっそり抜ける髪の毛に驚くママは少なくないはず。
「なぜ？いつまで？こんなに抜けていいの？」と不安に思うのではないでしょうか？産後の抜け毛はホルモンの変化によるもので徐々に落ち着くとされています。
今回は、産後の抜け毛の理由や時期についてお伝えします。

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