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トモニテ編集部

地震や台風など、いきなり起きる大規模な災害。妊婦は何を用意しておくべき？
今回はいつ災害が起きても対応できるよう、妊婦に役立つ備蓄品をまとめました
準備万全にして、もしものときに備えましょう

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入院・出産準備

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防災

災害時の備えは万全？妊婦に役立つ備蓄品

妊娠中でも、外食を楽しみたいですよね。中でもイタリアンは美味しいけど、「油もたくさん使っているし大丈夫かな？」と心配なママもいるのではないでしょうか。今回は、妊娠中にイタリアンを楽しむときに気をつけたい食材や、外食時の安心ポイントをご紹介します。

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

妊婦はイタリアンを食べてもいい？注意が必要な食材やメニューを解説

妊娠中でもイタリアンは楽しめる？気をつけたい食材と選び方のポイント

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

疑問があったら質問するなど気軽に相談してみてください。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

渡邉央美先生

監修者

Q.妊婦になっても飲んでもよい薬にはどんなものがありますか？

妊娠中は身体や精神面の変化が起こり、情緒不安定になりやすいことが知られています。度を過ぎなければ、時々思いっきりおいしい物を食べたり、コンサートに行ったり気分転換を図ることは大切です。

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妊娠中の基礎知識

川端伊久乃先生

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法を教えてください

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法は？

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

母子ともに健康を保ち、すばらしい出産にするために、妊娠中の定期健診は必ず受けて安心して過ごすようにしましょう。
自分で満足できる出産が可能な施設や病院を選びたいものです。ここでは、妊娠の診断のために必要な診察や検査について解説します。

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妊娠検査薬・妊娠検査

杉本充弘先生

妊娠の診断を受ける

もしかして妊娠？診断に必要な診察や検査

友人や家族が妊娠したと知り、お祝いを贈りたいと考えている方もいるのではないでしょうか。でも妊娠のお祝いを贈るのはタブーだと聞いたことがあるような……。実際のところ、妊娠のお祝いって必要？贈るなら、どんなアイテムが喜ばれる？といった気になるポイントを解説します。

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ギフト・贈り物

出産祝いに関する記事一覧ページです。出産祝いの情報をまとめています。

出産祝い

友人の妊娠

妊娠のお祝いは必要？贈る場合のおすすめアイテムも！

重い荷物を抱えている時や子どもを抱っこしている時、ブーツや長靴を脱ぐのって大変ですよね。
シューズ＆ブーツジャックがあれば、立ったままサッと脱げるのでとっても楽ちん！
屈まなくていいので妊婦さんにもおすすめです！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

しゃがまず楽ちん！　すぽんと脱げるブーツジャック　

マタニティ時期の大きなお腹では、睡眠がしっかりととれないこともありますよね。少しでも快適な睡眠ができるよう、おすすめしたいのが、マタニティパジャマです。マタニティパジャマは入院準備品としても必要になるため、早い段階で活用しておくのがいいでしょう。今回は、秋冬のマタニティパジャマの選び方を詳しくご紹介していきます。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

【秋冬】マタニティパジャマで快適な睡眠時間を！選び方からおすすめ商品まで紹介

妊娠中に結婚式へ招待され、「食事は大丈夫かな？」と不安になることもありますよね。事前に妊娠中であることを伝えると、メニューに配慮してもらえることもあります。この記事では、結婚式に出席する妊婦さん向けに食事の工夫や避けたい食材、当日のちょっとした工夫を紹介します

荒瀬透先生

結婚式にお呼ばれ！妊婦が避けるべき食材は？食事の内容は変えてもらえる？

【医師監修】結婚式にお呼ばれ！妊婦が避けるべき食材は？食事の内容は変えてもらえる？

今まで普通に買って飲んでいた市販薬には、場合によっては使用をおすすめできないものもあるので注意しましょう。ただ、妊娠に気づかない時期に市販薬を服用してしまったということがありますが、妊娠1か月まで（妊娠4週未満）の服用であれば問題ありません。

妊娠中、市販薬、漢方薬、サプリメントは必ず相談しながら服用を

ママが感染症にかかっていると、赤ちゃんの成長に障害が出たり、産道を通る時に感染したりする場合があります。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

妊娠・出産期に注意したい主な感染症

おなかが大きくなり、ふだん着ている服がきつくなってきたら、マタニティウェアに切り替えます。マタニティウェアには、おなかを締めつけない、簡単に脱ぎ着ができる、冷えを防止する、などといった機能があります。

マタニティウェア

マタニティウェアはいつから？ふつう服の活用のコツ

お腹が大きくなってきた妊婦さんに人気なのが、マタニティワンピース。人気の理由は、お腹を締めつけず、快適に過ごせるため。とくに注目したいのは、出産後にも長く使えるマタニティワンピースです。今回は、秋冬のマタニティワンピースの選び方からおすすめまで、まとめてご紹介していきます。

【秋冬】マタニティワンピースでおしゃれさと快適さを叶える！選び方と着こなしのコツ

この記事では、初回の妊婦健診について解説します。初めての妊婦健診、痛みがあるのではないか、高額な費用がかかるのではないかと不安に感じている人もいるでしょう。この記事では費用や健診時の服装などについても解説しています。

妊婦健診に関する記事一覧ページです。妊婦健診の情報をまとめています。

妊婦健診

白井沙良子先生

初回の妊婦健診は何をする？行くタイミングや服装などの注意点を解説！

【医師監修】初回の妊婦健診は何をする？行くタイミングや服装などの注意点を解説

赤ちゃんを産む施設は大きく分けると３つ。産婦人科だけでなく、いろいろな科がある総合病院、産婦人科を中心にした個人病院、そして助産院。このほかに自宅出産もあります。ここなら自分らしいお産ができると思える施設や病院をリサーチして満足できる出産をしたいものですね。

産婦人科・産院に関する記事一覧ページです。産婦人科・産院の情報をまとめています。

産婦人科・産院

赤ちゃんを産む施設を選ぶ

病院？助産院？赤ちゃんを産む施設選びのポイント

妊娠中、友人や知人から食事に誘われても「参加していいのかな…」と迷うことはありませんか？安心して参加するための注意点やお店選びのポイント、おすすめメニューなどをわかりやすく解説します。妊娠中でも交流を楽しみたい人は参考にしてください。

食事会で妊婦さんが注意することは？妊娠中のお店選びのポイントも紹介

妊娠中に食事の集まりで注意したいことは？妊娠中のお店選びのポイントも紹介

高年齢出産の人が心配することのひとつに、ダウン症などの染色体異常や、一部の先天性代謝異常があります。

妊娠中の悩み11　親戚の子どもが おなかにぶつかりました…

「出生前診断」する？しない？

パーマ液が吸収されて明らかに赤ちゃんに悪影響が出るとの報告はありません。


妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

Q.パーマは控えたほうがいい？

Q.妊娠中、パーマは控えたほうがいい？

胎盤を通してウイルス性や細菌性の病気に感染することも。必要以上に心配することはありませんが、正しい知識をもちましょう。

妊娠中に気をつけたい感染症

新しい家族は夫婦2人で迎えるものです。両親学級の参加や、妊婦健診へ付いてきてもらうことで、赤ちゃんが生まれるという実感を持ってもらうことは一つのよいきっかけになるかもしれません。

#妊婦

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