内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

離乳食完了後は、大人と同じ食事ではなく、いわゆる幼児食が適しています。 ただ、同じ幼児食でも3歳頃までは奥歯が生え揃っていないので、噛みやすいものをあげることが大切です。

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

成田崇信先生

著者

離乳食を食べる子ども

【管理栄養士パパに聞く】Q. 離乳食を終えたら、大人と同じ食事でOK？

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

「妊娠中に冷凍食品って食べても大丈夫かな？」と心配になったことはありませんか？実は、ちょっとしたポイントを押さえれば、冷凍食品は妊婦さんの強い味方になってくれます。この記事では、妊娠中におすすめの冷凍食品や、安心して食べるための注意点をご紹介します。

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

妊婦は冷凍食品を食べてもいい？妊娠中の注意点も解説

妊婦は冷凍食品を食べてもいいの？妊娠中の注意点も解説

家庭で登場しやすいツナ缶！オイルや汁切りどうやっていますか？
1つで4役もこなすツナ缶専用のスプーンをご紹介します！
もっていて損はないです。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

4役こなす！？　100均のツナ缶用のスプーン

授乳中の食事の主菜に、簡単に作れる納豆オムレツはいかがですか？
授乳中に摂りたいたんぱく質や葉酸、鉄などが補えるメニューです。
納豆のフィルムを簡単に取れるテクもご紹介します。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

簡単メニュー　納豆オムレツ

簡単メニュー　納豆オムレツ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

簡単メニュー_納豆オムレツ_R

調味料を混ぜて魚を入れ、レンジにかけるだけで作れるさばのごま味噌煮を紹介します！
ごまを加えることでタレにとろみもついて、薄味でも物足りなさを感じにくくなり、減塩に繋がりますよ。
さばはDHA・EPAといった脳や神経の発達に作用する栄養素を含みます。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

レンジで簡単おかず_さばのごま味噌煮

栄養ドリンクはカフェインやアルコールが含まれているものが多く、糖分の摂りすぎにもつながるため、妊婦さんは気をつけましょう。妊娠中はカフェイン、アルコールの摂取や、糖分の摂りすぎはどれも赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、栄養ドリンクは避けた方が安全ですよ。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦は栄養ドリンクを飲んでもいい？妊娠中でも栄養ドリンクを飲める方法や注意点について解説

おでかけ時のお食事スタイ。
色んな種類があって、どれを選べば良いか迷う…
そんなママにおススメ！おでかけに便利なお食事スタイをご紹介します。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

子どもとお出かけに関する記事一覧ページです。子どもとお出かけの情報をまとめています。

子どもとお出かけ

コンパクトに持ち運べる おでかけお食事スタイ

生姜をおろすと、おろし金に繊維が残ってイライラすることありませんか？
そんなストレスを解消する裏技をご紹介します。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

あのストレスを解消！ 生姜おろし裏技

双子や年子のママはどうやって育児をしているの？と疑問の方も多いのではないでしょうか。
年子双子＆ベビーの4人を育児している玲菜さんにお話を伺いました！
4人の育児中、ご飯やねんねはどうしていたのでしょうか。

子育て体験談に関する記事一覧ページです。子育て体験談の情報をまとめています。

子育て体験談

多胎児ママインタビュー　（年子双子＆ベビー）ごはん・寝かしつけ

子どものおやつ、砂糖がたくさん使われているものはできるだけ控えたいと思ったことがある方も多いのでは？
米と米麹のみで作られた甘酒を使い、簡単に作れる練乳をご紹介します。
乳製品不使用なので、乳製品アレルギーの子どももみんなで一緒に食べられます。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

自然の甘さで砂糖いらず！　甘酒練乳いちご

自然の甘さで砂糖いらず！　甘酒練乳いちご（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

自然の甘さで砂糖いらず！_甘酒練乳いちご_R

温めたばかりや、作りたての離乳食、子どもがやけどしてしまうかも？マーナの離乳食クーラーがあれば、熱々の離乳食がすぐに食べられる！これなら、食べたい時にすぐに食べられそうですね。

離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

アツアツ離乳食が！？すぐに食べられるクーラー

産後は2〜3時間おきに授乳があり、食事を作る時間がない……
そんなときにまねしたい食事乗り切りテクをご紹介します！
ぜひ参考にしてください。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

産後にまねしたい！　食事乗り切りテク

【管理栄養士監修】産後にまねしたい！　食事乗り切りテク

産後にまねしたい！_食事乗り切りテク

妊婦はお酒を飲めないけれど、ノンアルコールビールであれば飲んでもいいのかな？と思いますよね。この記事では、妊娠中にノンアルコールビールを飲むときの注意点を紹介しています。注意点を守らないと胎児の影響が懸念されるので、ポイントを抑えましょう。

妊婦はノンアルコールビールを飲んでもいい？妊娠中にノンアルコールビールを飲むときの注意点やメリットについて解説

妊婦はノンアルコールビールを飲んでもいい？妊娠中にノンアルコールビールを飲むときの注意点や胎児への影響について解説

妊娠高血圧症候群と診断され、「どんな食事をすればいいの？」と悩んでいませんか？妊娠中の高血圧対策には、塩分やカロリーの管理、栄養バランスが大切です。この記事では、妊娠高血圧症候群の基礎知識と、食事で気をつけたいポイントやおすすめの減塩レシピを紹介します。

妊活中の食事に関する記事一覧ページです。妊活中の食事の基礎知識、妊活中のレシピなどの情報をまとめています。

妊活中の食事

荒瀬透先生

妊娠高血圧症候群の食事の注意点とは？おすすめの食材やレシピも紹介

【医師監修】妊娠高血圧症候群の食事の注意点とは？おすすめの食材やレシピも紹介

カルシウムは、母乳を作るのに使われるため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
今回はカルシウムが豊富に含まれる、桜えびとチーズを混ぜ込んだおにぎりをご紹介します！
おにぎりにすることで、育児の合間に片手で食べられます。

手軽にカルシウム補給！　桜えびとチーズのおにぎり

手軽にカルシウム補給！　桜えびとチーズのおにぎり（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手軽にカルシウム補給！_桜えびとチーズのおにぎり

哺乳びんブラシ、シンクに直置きするのはなんとなくイヤ…アカチャンホンポの『すっくと立てる哺乳瓶洗い』なら、ポンと置くだけで自立する！同シリーズの乳首洗いセットと一緒に使えば、衛生的。

つかないから衛生的　立てて置けるブラシ

忙しいときにフライパンひとつでささっと簡単に作れる一品！
今回は一皿で栄養たっぷりの丼ぶりをご紹介します。
高野豆腐は、木綿豆腐や絹豆腐に比べて、たんぱく質・カルシウム・鉄分が多く含まれ、妊活中にもうれしい食材です！
ごはんを玄米にするとよりヘルシーです。


妊活中のレシピに関する記事一覧ページです。妊活中のレシピの情報をまとめています。

妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

フライパンひとつで簡単！トマトと高野豆腐の玉子とじ丼（おとな・妊活中の方向け）

フライパンひとつで簡単！トマトと高野豆腐の玉子とじ丼（おとな・妊活中の方向け）【専門家監修】

フライパンひとつで簡単！トマトと高野豆腐の玉子とじ丼

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

日々の生活のなかで、今まで何の疑問も抱かずにやってきたこと。それが妊娠を機に「やっていいの？」「これは危険？」など疑問を持つことも多いはず。ここでは普段の生活、食事、運動の面から先生にアドバイスをしていただきました。

妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

川端伊久乃先生

気をつけることは？ 妊娠中の生活、食事、運動

妊娠中の生活、食事、運動、気をつけることは？　

子どもに料理のお手伝いをしてほしいけど、衛生面や安全面で心配になるママ・パパも多いのではないでしょうか。手洗いや包丁、火などの危ないものを扱うときの注意点など、お手伝いをはじめる前に知っておきたいことをまとめました。

お手伝い・食育に関する記事一覧ページです。お手伝い・食育の情報をまとめています。

お手伝い・食育

森山麻里子

知っておきたい 料理のお手伝い前の注意点

知っておきたい 料理のお手伝い前の注意点【管理栄養士監修】

不器用だけど、映えるご飯が作りたい…フードペンなら、普通のペンと同じ感覚で書くだけ。下絵を敷けば、なぞるだけで出来るかもしれません。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

#食事

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す