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トモニテ編集部

妊娠期に欠かせない栄養素の鉄。
小松菜やきくらげには鉄分が多く含まれています！
たんぱく質を含む食品と合わせることで鉄の吸収率がアップしますよ。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

鉄分豊富な食材で　きくらげと厚揚げの味噌炒め

鉄分豊富な食材で　きくらげと厚揚げの味噌炒め（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠中は様々な症状が出ることがあります。
どのような症状が出たら医師に相談したら良いのでしょうか？
早く医師に相談した方が良い、気をつけたい症状をまとめました。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

早く医師に相談を！　妊娠中気をつけたい症状

この記事では、妊娠中に性病（性感染症）にかかってしまった場合の対処法を解説します。赤ちゃんに影響があるのか、治療法はどうするのかなどもあわせて紹介するので、性病（性感染症）にかかったかも？と不安を抱えている人はぜひチェックしてくださいね。

妊娠中の性生活に関する記事一覧ページです。妊娠中の性生活の情報をまとめています。

妊娠中の性生活

白井沙良子先生

妊娠中に性病（性感染症）にかかったら？赤ちゃんや出産への影響や治療法を解説

【医師監修】妊娠中に性病（性感染症）にかかったら？赤ちゃんや出産への影響・治療法を解説

お腹の赤ちゃんの先天性の異常について調べる出生前診断。
現在、妊娠中のママが必ず受けなければならない検査ではありません。
受ける場合には、十分に検査について理解する必要があります。
出生前診断とは、何がわかるのか、どんなことが問題となるのかお伝えします。



吉村泰典先生

出生前診断

【医師監修】出生前診断とは？種類や内容、知っておくこと

葉酸を多く含むアボカドとブロッコリースプラウトを使ったサンドイッチです！
シャキシャキとした食感がくせになります。
朝食やランチにいかがですか。

シャキシャキ食感　ブロッコリースプラウトとアボカドのサンド

ブロッコリースプラウトとアボカドのサンド（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

梅毒ときくと昔の病気のイメージがあるかもしれませんが、近年患者数が急増している感染症です。梅毒は性行為によって感染し、おなかの赤ちゃんへも感染する可能性があります。この記事では梅毒による妊娠中のリスクや症状、妊娠中に知っておきたいポイントについても解説します。


妊娠中に知っておきたい性感染症④　梅毒

妊娠中に知っておきたい性感染症④　梅毒【産婦人科医監修】

妊娠中のトラブル、胎盤剥離。胎盤剥離が起こることはまれだけど、妊娠中は知っておいて欲しい重要なこと。
いつもと違う症状がある時は、できるだけ早く病院に連絡し受診することが大切です！
胎盤剥離は急性と慢性で違いはあるのか、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

大柴葉子先生

めったにないけど慎重に！　胎盤剥離が起こる時

【産婦人科医監修】めったにないけど慎重に！　胎盤剥離が起こる時

めったにないけど慎重に！_胎盤剥離が起こる時

スーパーで手軽に購入できるなめこを使ったお味噌汁です。
なめこは切る必要もないので、簡単に調理できます！
また、なめこは食物繊維や葉酸などが含まれています。

包丁いらずで便秘予防 なめこのお味噌汁

包丁いらずで便秘予防 なめこのお味噌汁（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02221_包丁いらずで便秘予防_なめこのお味噌汁_APP

妊娠中お腹が大きくなると、妊娠前にはなかった黒い線が出てきます。その線を「正中線」といい、実は誰にでもあるものです。今回は正中線とは何かを解説するとともに、正中線が現れる原因や妊娠線との違い、ケア方法も紹介します。ぜひ参考にしてください。

荒瀬透先生

妊娠中にできる正中線って何？妊娠線との違いは？正中線が現れる理由やケア方法を解説！

【医師監修】妊娠中にできる正中線って？妊娠線との違いは？予防・ケア方法も解説

忙しいときに簡単に食品を買えるコンビニは、選び方を工夫すれば妊婦さんでも安心して利用できます。とはいえどのようなものを選べばよいのかわからない人もいるでしょう。この記事では、妊娠中にコンビニ食品を買うときのポイントやおすすめのコンビニ食などについて紹介します。

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

妊婦はコンビニ食でも大丈夫？妊娠中におすすめの食品や選び方も解説

妊婦だけどコンビニ食を食べても大丈夫？妊娠中におすすめの食品や選び方も解説

妊娠中はお腹の赤ちゃんを異物とみなし母体が赤ちゃんを拒絶反応・排除しないために免疫力が低下する仕組みになっています。
すると雑菌が入りやすくなり子宮頸管が炎症、子宮頸管が短くなってしまうことも……。子宮頸管について、産婦人科医の荒瀬先生にお伺いしました。

免疫力低下が影響することも　子宮頸管が短くなる原因

【産婦人科医監修】免疫力低下が影響することも　子宮頸管が短くなる原因

妊娠中お腹が大きくなるとお風呂が大変に。
滑って転倒したら……そんな心配を抱えるプレママには、転倒防止のすべり止めマットがおすすめです！
小さな子どもや、介護が必要な大人のお風呂でも活用できるので長く使えますよ。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

転倒防止！　妊娠中のお風呂マット

包丁不要で作れる納豆オムレツ！
カット野菜なども活用して、混ぜて焼くだけの簡単レシピです。
卵や納豆には鉄やたんぱく質、葉酸など、妊娠中に摂りたい栄養素が含まれています。
ぜひお試しください。

貧血が気になる方に 包丁不要納豆オムレツ

貧血が気になる方に 包丁不要納豆オムレツ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02234_貧血が気になる方に_包丁不要納豆オムレツ_APP

妊娠すると、産院や自治体の窓口で歯科検診を受けるようすすめられることがあります。
でも、なぜ妊娠中に歯科検診が必要なのでしょうか。妊婦歯科検診についての気になる疑問を解決します。

妊婦健診に関する記事一覧ページです。妊婦健診の情報をまとめています。

妊婦健診

茂木瑞穂先生

広田沙織

著者

【小児歯科専門医監修】妊娠したら妊婦歯科検診へ！歯科検診を受けた方がいい理由とは

皆さん子育ての朝はどのように過ごしていますか？
YouTuberママ、レッチさんの妊娠中の育児の様子を覗かせていただきました。


子育て体験談に関する記事一覧ページです。子育て体験談の情報をまとめています。

子育て体験談

リアルな日常　1歳と妊娠8ヶ月ママの朝　(後編)

ガッツリ食べたいけれどカロリーが気になるときに！
きのこでかさ増しをしたチャーハンです。
鶏ひき肉を入れることでたんぱく質も摂れちゃう！
ご飯に溶き卵を混ぜておくと、使う油の量を控えてもパラパラになりやすいですよ。
余った冷凍ごはんの消費にもぴったりのレシピです♪

きのこたっぷり かさ増しチャーハン

きのこたっぷり かさ増しチャーハン（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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赤ちゃんがいる子宮の袋状をした箇所の出口部分から、腟につながる筒状の部分を「子宮頸管（しきゅうけいかん）」と言います。
子宮頸管はどのような役割があるのでしょうか？産婦人科医の荒瀬先生に伺いました。

【専門家監修】妊娠中はどんな役割がある？　子宮頸管（しきゅうけいかん）について

妊娠中はどんな役割がある？　子宮頸管（しきゅうけいかん）について

妊娠中の黒ずみは、女性ホルモンの影響やお肌の乾燥が原因です。適切なケアをすることで、黒ずみの悪化を予防できますよ。この記事では黒ずみの原因や場所別の対策などを解説します。黒ずみの原因や対策を理解し、肌の状態に合ったケアを始めましょう。

妊娠中の黒ずみが気になる！産後は治るの？黒ずみの原因や対策を解説

【医師監修】妊娠中の肌の黒ずみ・シミは産後に治る？原因や対策も解説

炊飯器に入れるだけで簡単に作れる炊き込みご飯！
たくさん作っておにぎりにしておくと、小腹が空いたときにすぐに食べられます。
梅干しの酸味が効いて食べやすい！

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり

炊き込みで簡単 梅わかめおにぎり（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02273_炊き込みで簡単_梅わかめおにぎり

性器クラミジア感染症は世界中でかかっている人が多い性感染症です。症状があまりないために無治療の保菌者が多く、妊娠中、気づかぬうちにかかってしまっていることも。この記事では性器クラミジア感染症による妊娠中のリスクや治療法について解説します。

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