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トモニテ編集部

「離乳食で鉄分をとるには何を与えればよいの？」と疑問に思ったことはありませんか？
この記事では鉄分を手軽にとりやすい市販の食品や、多く含まれる食材、動画で見られる離乳食のレシピなどを紹介します。


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離乳食の基礎知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

鉄分イメージ

【管理栄養士監修】離乳食で鉄分をとるには？市販だと何がある？

お絵かきをするのが上手になってくる2歳頃の子どもたち。
色を覚え始めるのでいろんな色を用意してあげると、夢中になって遊ぶことも。
そんな年頃の子どもたちと綿棒スタンプを使って大きな花火を描いてみませんか。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

2歳児向け　綿棒スタンプで花火を描こう

2歳児向け　綿棒スタンプで花火を描こう【保育士監修】

子どもも大好きなロールケーキ！つくるのが難しいと思っていませんか？
オーブン不要で卵焼き器で作る方法をご紹介します。
中にフルーツを入れてもおいしいですよ。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

オーブン不要！簡単ミニロールケーキ

オーブン不要！簡単ミニロールケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

離乳後期（9〜11ヶ月頃）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？離乳後期（9〜11ヶ月頃）の献立の立て方と、メニューの参考になる1日分の献立やレシピ動画などを紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、後期（9〜11ヶ月頃）の献立表

離乳完了期（1歳〜1歳半）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？
離乳完了期（1歳〜1歳半）の献立の立て方と、メニューの参考になる1日分の献立やレシピ動画などを紹介します。


完了期献立1

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、完了期（1歳〜1歳半頃）の献立表

目でものを追いかけるようになり始める4ヶ月頃の子ども。
動くものを見るのが楽しい子どもたちに、カラフルな転がるおもちゃを作ってみてはいかがですか。

0歳児向け　芯を使ってコロコロ手作りおもちゃ

【保育士監修】0歳児向け　芯を使ってコロコロ手作りおもちゃ

お家遊びに透明なホースを使ったおもちゃを作ってみませんか？
ビーズや鈴が転がる見た目や、音を楽しんだり、にぎにぎしたり輪投げしたりと使い方はたくさん！
お好みの材料を入れてオリジナルのマラカスを作ってみてください！

キラキラシャラシャラ　透明ホースマラカス

包んで蒸す手間なし！レンジで作れるキャベツしゅうまいです。
千切りのキャベツを使うことで子どもでも食べやすい！
肉だねに豆腐を入れることで、レンジで加熱しても固くなりにくいですよ。

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

肉だねふわふわ　レンジで作れるキャベツしゅうまい

肉だねふわふわ　レンジで作れるキャベツしゅうまい（1才〜1才6か月頃）【管理栄養士監修】

虫歯になりやすい場所が、年齢によって変わってくることを知っていますか？
今回は小児歯科医の茂木先生に子どもの年齢に応じて、より丁寧に磨いてほしい歯の場所を伺いました。
知っておくことでより丁寧なケアに繋がり虫歯予防にもなりますよ。

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身だしなみ・ケア

茂木瑞穂先生

意識して防ごう　年齢で変わる虫歯になりやすい場所は？

【小児歯科医監修】意識して防ごう　年齢で変わる虫歯になりやすい場所は？

離乳食の初期（5〜6ヶ月）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？献立の立て方と、献立のスケジュールの参考になる献立表をご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と初期（5〜6ヶ月）の献立表

離乳食の中期（7〜8ヶ月頃）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？離乳中期（7〜8ヶ月頃）の献立の立て方と、メニューの参考になる1日分の献立やレシピ動画などを紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、中期（7〜8ヶ月頃）の献立表

子どもと手作りスタンプで遊んでみませんか。
色のついた部分が広いので、手首が不安定な1歳ごろの子どもでも押しやすいですよ。

1歳児向け　手作りスタンプで色遊びを楽しもう

1歳児向け　手作りスタンプで色遊びを楽しもう【保育士監修】

子どもの朝ごはんやおやつを毎日考えるのは大変ですよね。
今回はマグカップひとつで子どもも大人も満足する蒸しパンをスタッフの自宅で作ってみました！
子どもと一緒に作ってすてきなおうち時間を過ごしてみてくださいね。

カップで簡単　ホットケーキミックスを使った蒸しパン

カップで簡単　ホットケーキミックスを使った蒸しパン（1歳6ヶ月から／おとな）

離乳食を始めて2ヶ月目は、食べる回数や食材が最初に比べて増えていきます。2ヶ月目の量や献立はどのように進めていけばよいのか悩むママ・パパもいるのではないでしょうか。この記事では、離乳食2ヶ月目の量や献立、メニューの参考になる献立カレンダーなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食2ヶ月目の量や献立は？献立カレンダーも紹介

「離乳食を始めるときに準備するものは何だろう」と疑問に思ったことはありませんか？揃えておきたい基本的なグッズから、おすすめや100均で手に入るグッズをご紹介します。

離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

【管理栄養士監修】離乳食で準備するもの おすすめグッズは？

ふたを開けると甘い香りが漂う！
とうもろこしは、実を削った芯も一緒に炊き込むとだしが出てワンランクアップ。
子どももおとなも喜ぶこと間違いなし！

芯まで活用！　まるごととうもろこしごはん

芯まで活用！　まるごととうもろこしごはん（1歳6ヶ月頃から/おとな）【管理栄養士監修】

今回はゴーグルを手作りしました。
色付きのセロハンを使うことでいつもみている景色に違う色がつき、子どもたちは大興奮かもしれません。
子どもと一緒に遊んでみてくださいね。

2歳児〜向け　手作りゴーグルでおうちの中を宝探し

【保育士監修】2歳児〜向け　手作りゴーグルでおうちの中を宝探し

暑くなってくると冷たい飲みものを飲んでさっぱりしたくなりますよね。
今回はおうちで子どもと一緒に飲める氷ドリンクをご紹介します。
簡単に作れて見た目も可愛いのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

溶けておいしい！？　おうちで楽しむ氷のドリンク

溶けておいしい！？　おうちで楽しむ氷のドリンク（3才頃から/おとな）

生後半年をお祝いするハーフバースデー。離乳食が始まったばかりの時期なので、赤ちゃん向けの離乳食ケーキでお祝いするママやパパも多いようです。ハーフバースデーの離乳食ケーキの作り方や、先輩ママが作った真似したくなる離乳食ケーキの写真もご紹介します。

【管理栄養士監修】ハーフバースデーの離乳食ケーキ、作り方は？

離乳食のとろみ、付け方や冷凍できるかが気になったことはありませんか？
とろみ付けができる食材やとろみの付け方、冷凍する際に知っておきたいことについて紹介します。

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