妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

一般に妊娠34週以降は産休をとってよいという決まりになっていますが、妊娠中仕事をいつまでしてよい、いつからは休んだほうがよいという明確な決まりはありません。

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仕事・働き方

妊娠報告に関する記事一覧ページです。妊娠報告の情報をまとめています。

妊娠報告

川端伊久乃先生

監修者

仕事はいつごろまでできる？ いつごろ報告したらいい？

Q.仕事はいつごろまでできる？ いつごろ報告したらいい？

インスタント食品は塩分がとても高いということと、油を使っているものが多いので、あまりよいものとはいえません。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

岡本正子先生

ダメと思いながら、インスタントラーメンをついつい食べてしまい不安です

Q.妊娠中、ダメと思いながら、インスタントラーメンをつい食べてしまい不安です

胎動は妊娠20週前後から感じられます。元気のよい赤ちゃんはよく動きます。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

おなかがポコポコして胎動ががしてきました。小刻みの痙攣（けいれん）のようで心配…

Q.おなかがポコポコして胎動がしてきた。小刻みの痙攣のようで心配…

パーマ液が吸収されて明らかに赤ちゃんに悪影響が出るとの報告はありません。


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妊娠中の過ごし方

Q.パーマは控えたほうがいい？

Q.妊娠中、パーマは控えたほうがいい？

皮膚は、表面の表皮、そのすぐ下にある真皮、そして皮下組織から成り立っています。妊娠しておなかが大きくなると皮膚が伸びます。表皮は伸びがよいのですが、その下の真皮はかたく、伸びるときにひび割れが入ってしまうことがあります。これが妊娠線です。

Q.妊娠線はどうしてできるの？予防方法は？

赤ちゃんが吸いやすい乳首をつくるための母乳マッサージがあります。妊娠中期から後半期に始めるとよいでしょう。

Q.母乳育児をしたいのですが、 今から気をつけたほうがよいことは？

新しい家族は夫婦2人で迎えるものです。両親学級の参加や、妊婦健診へ付いてきてもらうことで、赤ちゃんが生まれるという実感を持ってもらうことは一つのよいきっかけになるかもしれません。

Q.最近、やたら能天気の旦那にイライラしています。

Q.妊娠中、やたら能天気の夫にイライラ

疑問があったら質問するなど気軽に相談してみてください。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

渡邉央美先生

Q.妊婦になっても飲んでもよい薬にはどんなものがありますか？

アロマオイルの中には、刺激の強いものや、ホルモンバランスに作用したり、子宮に影響をもたらすものがあったりと、妊娠中に使わないほうがよいものが多いので注意が必要です。


岡田陽子先生

Q.アロマテラピーが好きなのですが、妊娠中に使ってはいけないものはある？

Q.アロマオイル、妊娠中に使ってはいけないものはある？

妊娠中は身体や精神面の変化が起こり、情緒不安定になりやすいことが知られています。度を過ぎなければ、時々思いっきりおいしい物を食べたり、コンサートに行ったり気分転換を図ることは大切です。

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妊娠中の基礎知識

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法を教えてください

Q.妊婦のリラックス法やストレッチ法は？

胎教が赤ちゃんに与える影響について、明らかなことはわかっていません。大事なのは、お母さんがゆったりした気持ちで、赤ちゃんと向き合う時間をつくることだと思います。

Q.胎教をしたほうがいいですか？  どんな方法がありますか？

Q.胎教をしたほうがいい？  どんな方法がある？

氷など特別な物ばかりを食べたがるのは、鉄欠乏性貧血である可能性があります。主治医に相談して血液検査をしてもらってください。

Q.妊娠9カ月。氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

Q.妊娠中、氷をかじるのをやめられません。 赤ちゃんが冷えてしまう？

Rh（－）のお母さんとRh（＋）のお父さんとの間の赤ちゃんがRh（＋）だった場合、第2子に胎児水腫（赤ちゃんの全身がむくんでしまう状態）や溶血性貧血が起こることがあります。

Q.血液型不適合の場合はどうしたらいい？

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

出産後に「産褥（さんじょく）ショーツ」を用意しなければいけないけれど、何枚必要なのか、どれを選べばいいかわからない人もいるはずですよね。この記事では、そもそも産褥ショーツがどんなものかわからない人でも自分にあったものが選べるようになる情報がまとめられています。

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産後の生活

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

出産時に必要になる　産褥ショーツって？

産褥ショーツは何枚必要？産後の回復に欠かせない！選び方や重要性を徹底解説

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

おなかにいる赤ちゃんはあなたとパパとの愛の結晶。赤ちゃんがあなたという人を母と選び、このタイミングを「ベスト」として生まれてくるのです。パパがいたこそ授かった命ではありますが、妊娠と出産をするのは女性である、あなた。

妊娠中のイベント・思い出に関する記事一覧ページです。エコー写真、安産祈願・戌の日、マタニティフォト、妊娠中のお祝い・イベントなどの情報をまとめています。

妊娠中のイベント・思い出

杉本充弘先生

これからママになるあなたへ

これからママになるあなたへのメッセージ

出産する施設を決める際は、自分が実際にどんな場所で出産するのか、病室はどんな部屋なのかなどを知っておくことが大切です。

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分娩の基礎知識

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産婦人科・産院

どこで産むの？産む場所ってどんな感じ？

妊娠14週に入ったら、医師と相談したうえで
マタニティ専用プログラムを受けられます。

アクティブに過ごす

妊娠期をアクティブに過ごす

妊娠中は、さまざまな方法で気分転換をして、気持ちを安定させましょう。

リラックスして過ごす

妊娠期をリラックスして過ごす

妊娠中のからだやおなかが大きくなる過程を写真に残しておきたいと、マタニティフォトが今人気で専門スタジオも増加中。きれいにメイクしてもらえて（有料の場合も）プロのカメラマンが撮影してくれるので、仕上がりはモデルさながらです。

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マタニティフォト

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記念撮影・写真

美しいシルエットを記念に残そう！　マタニティフォト

たまに食べたくなるじゃがいものスナック菓子、市販のものは油分や塩分が気になりますよね。
そんなをじゃがいもチップスを電子レンジで、しかもノンオイルで作れるんです！
味付けをアレンジしてみても良いですね。



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