#献立

酢を効かせて塩分控えめ　　鶏むね肉の酢豚風（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

もりもり食べられる！　ひじきと鶏そぼろチャーハン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホワイトソースいらず！ クリームコーンドリア（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

料理が苦手な方 必見　レンジでふわふわ厚焼き玉子（1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

つるつる食べやすい！　ニラ玉春雨スープ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

炊飯器におまかせ！　ツナトマトピラフ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

鉄が多く含まれる食材で　牛肉と小松菜のオイスター炒め（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

彩りカラフル　ブロッコリーチャーハン（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

【2023年】一人暮らしに人気のミールキット10選を徹底比較！無理なく簡単に自炊しよう

鍋ひとつで！　豚肉と水菜のあっさり蒸し（妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

レンジで簡単副菜！　きのこのさっぱり梅和え（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

刻めば苦手克服！？　きのこ入りハンバーグ（1歳6ヶ月頃／おとな）【管理栄養士監修】

野菜の甘みたっぷり　新玉ねぎとトマトのスープ（1才6ヶ月頃から/おとな）【管理栄養士監修】

小腹が空いたときに　レンジでかんたん春雨スープ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

バレンタイン離乳食　にんじんソースのハート型ハンバーグ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

コリコリ食感の　たけのことツナの煮物（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

取り分けて幼児食にアレンジ！　さつまいも豚汁（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レンジでお手軽　ほうれん草のポタージュ（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

湯むきの方法もわかる　トマトソースのたらのムニエル（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

重宝する　離乳食に使える昆布だしの取り方（生後5〜6ヶ月頃から）