はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

赤ちゃんや子どもは、まだ自分の気持ちを言葉で上手に伝えることができません。気になる体の症状、心の変調に気づいたときどうしてあげればいいのか、ママは不安になることが多いもの。よくある気がかりにしっかり答えます。

発達・発育に関する記事一覧ページです。乳幼児の基礎知識、身体の発達・発育、言葉・コミュニケーションなどの情報をまとめています。

発達・発育

加部一彦先生

監修者

生後7か月

【小児科医監修】 子どもの体と心の気になるQ&A  生後7か月

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

時間がないときに取り入れられるベビーフード！
レトルトだけでなくいろいろな種類があることを知っていましたか？
用途に合わせて活用しましょう！

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

用途によって使い分けたい！　ベビーフードの種類

【管理栄養士監修】用途によって使い分けたい！　ベビーフードの種類

授乳中のたんぱく源に、DHAが摂れる鮭を使ったメニューはいかがですか？
DHAは、脳などの神経組織を作るのに必要で、乳児の発育にも重要な役割を持っているため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
フライパンで外はパリッと中はふんわり焼けるコツをお伝えします。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

授乳中のたんぱく源に！_鮭のフライパン照り焼き_R

不足しがちなカルシウム。
今回は手軽に作れてカルシウムも摂れる献立をご紹介します！
缶詰や冷凍食品を活用すれば、時短にもなります。

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立

不足しがちな　カルシウムが摂れる献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

不足しがちな_カルシウムが摂れる献立（授乳中）

授乳中は片手で食べられるおにぎりを作っておくと、育児の合間に食べられて重宝します。
長期保存できる乾物をおにぎりにプラスして、栄養価をアップさせました。
冷凍しておけば食べたいときに手軽に食べられます。ぜひお試しください。

プラス食材で栄養価アップ　乾物おにぎり3選

プラス食材で栄養価アップ　乾物おにぎり3選（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

プラス食材で栄養価アップ_乾物おにぎり3選_R

離乳食にほうれん草を使うとき、泥が残っていないか気になりませんか？
しっかり泥を落とせる洗い方と茹で方をご紹介します。
他の葉物野菜にも応用できますよ。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

料理のきほん　ほうれん草の下処理の方法

料理のきほん　ほうれん草の下処理の方法【管理栄養士監修】

5月5日はこどもの日！
春巻きの皮で食べられるかぶとを作ってみませんか？
今回はミートソースとチーズを入れましたが、中の具は子どもの好きなものにアレンジしてみてくださいね！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

こどもの日に作りたい！　簡単かぶとミートパイ

こどもの日に作りたい！　簡単かぶとミートパイ（2歳頃から）【管理栄養士監修】

毎日の離乳食の献立に悩んでいる方の参考になるかもしれません。
作る直前に決めないで、ある程度決めておくと心に余裕が生まれるかも？
離乳食の献立に悩んだママに、離乳食の献立の立て方について聞いてみました。


先輩ママのお悩み解消アイデア　離乳食の献立こう決めた

おとなも子どもも大好きなさけるチーズ
そのまま食べても美味しいさけるチーズにひと工夫してみました！
とろ〜り伸びるチーズがたまらない

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

手軽にとろっとろ さけるチーズアレンジ3選

手軽にとろっとろ さけるチーズアレンジ3選（おとな）【管理栄養士監修】

S01761_手軽にとろっとろ_さけるチーズアレンジ3選_一本化

授乳中に摂りたいビタミンAが多く含まれるうなぎ。
少ないうなぎの量でも豪華に見えて大満足のうな玉丼をご紹介します。
ビタミンAは、粘膜を正常に保ち免疫力を維持するほか、子どもの発育に必要な栄養素です。

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

1枚の蒲焼で4人分！_うな玉丼_R

野菜を少しだけ切りたいとき、包丁とまな板を出すのは洗い物が増えて面倒と思ったことはありませんか？キッチンはさみを使えば、まな板不要で包丁よりも切りやすい食材が色々ありますよ。洗い物も減って助かるので、時間が取りづらい産後の食事づくりでぜひ試してみてください。

離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

洗い物が減る！キッチンはさみのズボラ技①

離乳食期の調理にもおすすめ！キッチンはさみ活用術①【管理栄養士監修】

洗い物が減る！_キッチンはさみのズボラ技①_R

抗酸化物質を含むアボカド・納豆・ゴマを具にした、油で揚げない簡単春巻きです。
納豆は葉酸・亜鉛ともに手軽に摂取することができます！
春巻きは子どもの手づかみ食べの練習にもぴったりのメニューです。

妊活中のレシピに関する記事一覧ページです。妊活中のレシピの情報をまとめています。

妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

腸内環境を整えたい方に　納豆とアボカドのチーズ春巻き

腸内環境を整えたい方に　納豆とアボカドのチーズ春巻き（おとな・妊活中の方向け）【専門家監修】

妊婦さんは馬刺しを食べないようにしましょう。生肉にはトキソプラズマによる感染症や食中毒のリスクが懸念されます。感染すると赤ちゃんに影響を与えたり、流産や死産などの危険性があります。この記事では妊娠中に馬刺しを避けるべき理由や注意点を紹介します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦は馬刺しを食べてもいい？妊娠中の馬刺しのリスクと注意点について解説

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

産後は授乳するため、バランスのよい食事を。赤ちゃんの成長のためにもたんぱく質とビタミンを積極的に摂取して。今回は産後にぴったりのレシピをご紹介します。

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

杉本充弘先生

産後にぴったりのレシピ

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない……
材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！
1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手でちぎるだけ！包丁いらず！_まいたけとしらすのチャーハン_R

子どもに人気のカレーライスにひと工夫してアレンジ！
カラフルな野菜とうさぎの形にしたご飯が目を引きます！
レトルトカレーを使ってお昼ごはんなどにいかがですか？

盛り付けをひと工夫！　うさぎさんカレー

盛り付けをひと工夫！　うさぎさんカレー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

お七夜のお祝いはどんな準備が必要なんだろう、と悩んでいる人もいるでしょう。赤ちゃんが誕生して初めてのイベントがお七夜です。この記事ではお七夜には何をするのか、準備には何が必要なのかを紹介します。当日慌てないためにぜひ参考にしてくださいね。


お七夜に関する記事一覧ページです。お七夜の情報をまとめています。

お七夜

お七夜の準備は何をする？命名書・料理の準備・当日の流れを解説

赤ちゃんが初めて神社やお寺に参拝するお宮参り。新生児を連れての長時間のおでかけが不安、いつ行くべきか・何をするのかわからなくて不安というママ・パパもいるかと思います。この記事では、お宮参りで何をするか、いつ行くかなどを解説していきます。


お宮参りに関する記事一覧ページです。お宮参りの情報をまとめています。

お宮参り

生後1ヶ月に関する記事一覧ページです。生後1ヶ月の子どもの情報をまとめています。

生後1ヶ月

新生児のお宮参りはいつ行く？何する？知りたいことを徹底解説！

フライパンひとつですぐに作れるガパオライスをご紹介します。
鶏ひき肉や卵で、授乳中に必要な栄養素であるたんぱく質を補うことができますよ。
ナンプラーなしでお手軽に作れます！

フライパンひとつで　簡単ガパオライス

フライパンひとつで　簡単ガパオライス（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

フライパンひとつで_簡単ガパオライス_APP

乳幼児の5-10%が抱えているといわれる食物アレルギー。
「授乳中のママの食事を工夫すれば子どもの食物アレルギーの発症を予防できる？」と思ったことのあるママもいるかもしれません。この記事では授乳中のママの食事の子どもの食物アレルギーへの影響について説明します。

授乳中の食事や注意点に関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピ、授乳中にやっていいこと・悪いことなどの情報をまとめています。

#食事

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す