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トモニテ編集部

パスタを作ると麺をゆでる鍋やソース用のフライパン、湯切りのザルなど思ったより発生する洗い物。少しでも減らしたいですよね……
『丸ごとパスタパン』は湯切りが不要。ソース作りから麺をゆでるのまでひとつで完結。これなら洗い物も減って片付けの手間も少なくなりそう。

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料理グッズ

水切り不要！　パスタがすっぽり入るフライパン

おにぎりのレパートリーに悩んでいませんか？
たんぱく質も摂れるたまご入りのおにぎりをご紹介します！
朝食やおやつにぴったりです。

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家族のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

【管理栄養士監修】相性バツグン！　たまご海苔おにぎり

【管理栄養士監修】相性バツグン！　たまご海苔おにぎり（1才〜1才6か月頃から）

料理中、菜箸を直置きしたくない！置き場所に困る……！という小さなお悩みありませんか？
セリアの「シリコーン菜箸スタンド」は、菜箸を浮かせて置ける＆転がるのを防ぐ＆フチに引っかけたりと良いことずくし！
ぜひ試してみてくださいね！

置き場に困らない　セリアのシリコン菜箸スタンドが便利

室内遊びに悩んだら！お家でお寿司屋さん気分を味わえる。
飛び出てくるお寿司が楽しい！一度に10貫も作れちゃう。
好きな具で出来るのが嬉しいですね。

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おもちゃ・絵本

家族でたのしい♪　とびだすお寿司

カレー風味で魚のにおいも気にならない！
かじきは骨もなく味も淡白で子どもでも食べやすいお魚です。
衣のザクザク感にやみつきになっちゃうかも！？

【管理栄養士監修】食感が楽しい　サクサクお魚メニュー

【管理栄養士監修】食感が楽しい　サクサクお魚メニュー（２才頃〜/おとな）

食感が楽しい　サクサクお魚メニュー

一度開封した粉もの、どのように保管していますか？
輪ゴムやクリップでとめてシンク下などにそのまま保管……という方も多いのではないでしょうか。
そのままにしておくとダニなどが繁殖してしまうことも。
これからの時期、今一度きちんとした保管方法を覚えておきましょう！

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料理の基本・豆知識

公益社団法人　日本食品衛生協会

これを機に見直そう！　よく使う粉もの保存法

【専門家監修】これを機に見直そう！　よく使う粉もの保存法

この野菜はなんだろう？コロコロの野菜が子どもも食べやすい！
夏野菜をたくさん使ったサラダをご紹介します。
ドレッシングもさっぱりしているので暑い日にぴったりです！

夏野菜でカラフル！　コロコロサラダ

【管理栄養士監修】夏野菜でカラフル！　コロコロサラダ（1才6か月頃から/おとな）

暑くなってきてアイスが美味しい！
ダイソーのアイスポップメーカーなら、好きなジュースを凍らせておうちで簡単にアイスが作れちゃいます。
そのまま食べられてラクラク＆子どものおやつにもぴったり！洗い物が少ないのも嬉しい！

そのまま食べられる！　ダイソーの棒なしアイスメーカー

夏と言ったら冷やし中華が食べたくなりませんか？
手作りのタレで子どもも食べやすい！おとなはタレの味を少し濃い目に調節。
お好みの具でカラフルに盛り付けてみてください！

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料理

彩り鮮やか！　手作りタレの冷やし中華

【専門家監修】彩り鮮やか！　手作りタレの冷やし中華（1才6か月頃から/おとな）

料理の時によく登場する計量スプーン。
いろんなサイズがあるので、かさばったり洗い物が増えたりと、ちょっと悩みのタネになっているかもしれません。
今回はそんな方にぜひチェックしてほしい商品をご紹介します！

小さじ大さじこれ一本　洗い物が減る計量スプーン

そうめんを少量作りたいとき簡単にできないかな……と思ったことはありませんか。
今回はレンジでそうめんを作ってみました！
吹きこぼれの心配がないのも嬉しいですよね。

レンジで簡単　100均商品でそうめんを茹でる

自身が子育てをするまでは、考えたことがなかったママも多いかもしれない離乳食。
なかなかじっくり作れない……今回はそんな方のために、先輩ママたちが実践しているコツやおすすめ方法を紹介します。離乳食作りのヒントを得られるかもしれませんよ！

避けては通れぬ…　離乳食を負担なく進めるコツ

避けては通れぬ……　離乳食を負担なく進めるコツ

夕方までお仕事があり帰宅が遅いママは、晩ごはんをどうしていますか？
晩ごはんの支度をしながら子どもの面倒を見て、お風呂の準備や寝る支度など同時進行で限られた時間で晩ごはんを作るのは至難のワザ……。
毎日頑張るママも、たまには手を抜いて自分をいたわって下さいね。

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便利グッズ・ライフハック

帰宅が遅いワーママの工夫　晩ごはん時短術

毎日使用するコンロ。吹きこぼれなどでコンロが使えなくなると困りますよね。
今回は調理中の吹きこぼれを防止しながら、スチーム調理もしてくれるアイテムをご紹介します。

料理のばたばた解消　4WAY吹きこぼれ防止アイテム

食費節約に一役買ってくれるのが1週間分のまとめ買い。
買い物へ行く回数を減らすことで出費を抑え、予算を決めてやりくりすれば食費だけでなく時間も節約できるのでおすすめ！
家事、育児、仕事と忙しいママもストック食材を利用し休憩しながら調理しましょう。

まとめ買いで節約上手に！　おすすめストック食材

いつものサラダ、マンネリ化してきていませんか？
カット野菜にトッピングを加えるだけで豪華に！
ぜひお試しください！

マンネリ化防止　サラダアレンジ

日々の食事作りに欠かせないキッチングッズ。
今回はママたちが実際に「買ってよかった」と思うキッチングッズを紹介します。


ママたちに聞いた　手放せないキッチングッズ

気軽にお出かけができない中、何か特別なことができたら楽しいですよね。
今回は低予算でカフェにきたような時間が過ごせるアイテムをご紹介します。
子どもと一緒に作って飲んで、親子でおうちお茶会を開いてみてはいかがでしょうか。

100均グッズを使って　おうちで楽しむふわふわドリンク

100均グッズを使って おうちで楽しむふわふわドリンク・コーヒー

子どもにもお魚食べさせてあげたい！
フライパンで作るお魚料理をご紹介します。
香ばしいごまの風味で魚特有のにおいも抑えられるので、子どもでも食べやすいです。

プチプチ食感の　さばのごま焼き

【管理栄養士監修】プチプチ食感の　さばのごま焼き（２才頃から/おとな）

子どもにも食べさせたい焼き魚。魚焼きグリルを使わずにおいしい魚を調理したい！
魚を魚焼きグリルを使わずにおいしく焼く方法をご紹介します。
後始末も楽ちん！

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