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トモニテ編集部

子どものが好きなおにぎり。毎回同じ内容だとマンネリ化してしまうことってありますよね？
今回は、そんな悩みを解消する子どもが喜ぶおにぎりレシピ9選をご紹介します。
朝食やおやつ、お弁当にぴったりです。

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家族のレシピ

子どもよろこぶ♪ 簡単おにぎり早見表

子どもが喜ぶ！簡単おにぎりレシピ9選（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

季節ものの青梅を使って梅シロップを作ってみたいけど、作り方が心配……。
簡単で失敗しにくい方法をご紹介します！
ぜひお子さまと一緒に作ってみてください。
梅に含まれるクエン酸には疲労回復効果があるので、暑い夏にジュースにして飲むと夏バテ対策にもなりますよ。

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

季節のものを楽しもう！　梅シロップ作り

季節のものを楽しもう！　梅シロップ作り【管理栄養士監修】

味噌汁をだしから作ったことはありますか？
今回はだしから作るきほんの味噌汁の作り方をご紹介します！
具材はわかめ・豆腐・ネギですが、お好みの具材でお試しください。

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料理の基本・豆知識

だしから作る　きほんの味噌汁の作り方

だしから作る　きほんの味噌汁の作り方【管理栄養士監修】

忙しい日々の中で、余った食材の活用法に頭を悩ませることも少なくありませんよね。今回は、餃子の皮を使った簡単レシピ、「餃子の皮でベーコンエピ風」をご紹介します。マンネリ感を打破し、おいしい料理を手軽に楽しみたい方々にぴったりのアイデアです！

サクサクとろ〜り 餃子の皮でベーコンエピ風

おやつやおつまみに！餃子の皮でベーコンエピ風の作り方（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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料理を楽しみたいけれど、洗い物が面倒くさい…そんな悩みを抱える人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、洗い物を最小限に抑えながら、ワンパンで手軽に作れるピーマンの肉詰めのレシピをご紹介します。詰める手間を省けるので、誰でも簡単に作ることができますよ！

ワンパン完結 詰めないピーマンの肉詰め！？

洗い物最小限！ワンパンで作る詰めないピーマンの肉詰め（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03081_ワンパン完結_詰めないピーマンの肉詰め！？_正方形

暑い日に食べたくなるアイスですが、溶けて手が汚れてしまいませんか？そこで今回は、食べごたえもありながら、手軽に作れるヨーグルトアイスのレシピをご紹介します。しかも、手が汚れにくいんです！ぜひ自宅で楽しんでみませんか？

これやって ヨーグルトアイスの食べ方テク

ヨーグルトを使った手軽なアイスの作り方

S03077_これやって_ヨーグルトアイスの食べ方テク_正方形

手間暇かけてプリンを作るのはちょっと面倒…と感じる方も多いのではないでしょうか？しかし、今回ご紹介するプリンは、たった2つの材料で手軽に作れるレシピです。しかも、計量の手間も不要！アイスと耐熱容器さえあれば、簡単に濃厚なプリンができちゃいますよ。

材料2つ アイスでプリン

アイスで簡単！材料2つだけで作る濃厚プリンのレシピ（おとな）【管理栄養士監修】

S03075_材料2つ_アイスでプリン_正方形

お弁当におにぎり、海苔がパリパリしていると一層美味しく感じますよね。しかし、お弁当のおにぎりに海苔をパリパリのまま持って行くのはなかなか難しいもの。今回は、家にあるものを使って簡単にパリパリ海苔のおにぎりを包む方法をご紹介します。

保存必須 パリパリ海苔おにぎり包み方2選

包み方にひと工夫！海苔をパリパリに保つおにぎりの包み方2選

S03078_保存必須_パリパリ海苔おにぎり包み2選_正方形

気づいたら増えているチャーハンの素。チャーハン以外にアレンジできるんです。今回は、チャーハンの素を使った台湾風豆乳スープのアレンジレシピをご紹介します。手軽に作れるうえに食べごたえもあるので、忙しい朝食や手間をかけられない夜食にぴったりの一品です！

チャーハンの素大変身 台湾風豆乳スープ

朝食や夜食にぴったり♪チャーハンの素で作る台湾風豆乳スープ！（おとな）【管理栄養士監修】

S03050_チャーハンの素大変身_台湾風豆乳スープ_正方形

子どもがパンの耳を残してしまい、食べ残しに頭を悩ませていませんか？また、おやつ作りに手間をかけたくないと思っている方も多いのではないでしょうか。そんな時にピッタリなのが、電子レンジだけで作れるカリカリパンの耳ラスクです。

超簡単 レンジだけでパンの耳ラスク

レンジで簡単！カリカリパンの耳ラスクの作り方

S02990_超簡単レンジだけでパンの耳ラスク_正方形

簡単なおにぎりも、握るのは手間がかかりますよね。そこで、SNSで話題となっている「握らないおにぎり」が注目を集めているんです。今回は、おにぎりの作り方を2つご紹介します。失敗知らずで、手軽にふわふわのおにぎりが作れる方法をご覧ください。

新常識！？ SNSで話題握らないおにぎり2選

握らないおにぎり2選！SNSで話題の新常識

S03079_新常識！？_SNSで話題握らないおにぎり2選_正方形

今年のお月見、どう過ごすか迷っていませんか？
せっかくの機会ですから、子どもと一緒に楽しめるアイデアを試してみませんか？今回は、雪見だいふくを使って作るお月見うさぎをご紹介します。

子どもよろこぶ♪ 雪見だいふくでお月見うさぎ

雪見だいふくでお月見うさぎ！簡単手作りレシピ

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忙しいときに冷凍食品に頼るとき、味の濃さや栄養バランスが気になることはありませんか？今回はそんな悩みを解消する、冷凍の牛丼の具を使った「トマト玉子牛丼」の作り方をご紹介します。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

子どもが完食！ 冷凍牛丼アレンジ

冷凍牛丼の簡単アレンジ！トマト玉子で栄養アップ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03476_子どもが完食！_冷凍牛丼アレンジ_正方形

朝食やおやつの時間、パンもごはんもないというピンチを経験した人、意外と多いんじゃありませんか？でも小麦粉ならある！そんな時に役立つ、冷蔵庫にあるシンプルな材料で作れる超簡単ブリトーのレシピを今回はご紹介します。

ごはんもパンもない 小麦粉でもちもちうまいやつ

簡単でおいしい！小麦粉だけで作るもちもちブリトー（おとな／幼児食1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S03017_ごはんもパンもない_小麦粉でもちもちうまいやつ_正方形

無印の製氷皿、秘密があるんです
水筒にぴったりの棒氷ができるのはもちろん
アイスも作れちゃうのはなんだか楽しいよね♪

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料理グッズ

夏に大活躍 子どもが喜ぶ製氷皿

S02519_夏に大活躍_子どもが喜ぶ製氷皿_正方形動画

卵焼き器でホットケーキ作ってみたら、楽ちんさに感動
細長く切れば、子どもも手づかみで食べやすい！
卵焼き器1つで、ホットケーキミックス1袋（150g）がぴったりだったよ。
冷凍ストックしてけば忙しい時の朝食やおやつタイムに♪

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

卵焼き器が便利！ スティックホットケーキ

卵焼き器が便利！ スティックホットケーキ（おとな／幼児食1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02498_卵焼き器が便利！_スティックホットケーキ_正方形

生クリーム余った時どうする
ホイップクリームを作りたいけど洗い物出したくない！
そんな時にやってるテク
時間はかかるかもだけど、テレビ見ながらやってる

洗い物なしで ホイップクリーム作った

S02480_洗い物なしで_ホイップクリーム作った_正方形

節約の味方の鶏むね肉を購入する方必見
切り方を工夫するだけでやわらかくなるよ！
もう固いとは言わせない！

鶏むね肉 やわらかくなる切り方

S02510_鶏むね肉_やわらかくなる切り方_正方形動画

最近光熱費高くない？
この方法なら茹で卵が時短で簡単に作れちゃうよ
お湯を沸かす手間もない〜

ゆで卵 もうゆでない

S02446_ゆで卵_もうゆでない_正方形

毎日の料理。調味料がたくさんあって何をどのくらい入れればいいのか分からなくなってしまうことはありませんか？
今回は、子どもも喜ぶ定番料理の味付けを、覚えやすい黄金比率でご紹介します。

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