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トモニテ編集部

栄養価が高いとされているさばですが、妊娠中にさばを食べてもよいのか、食中毒や水銀の危険性がないのか不安な妊婦さんもいますよね。妊娠中にもさばを食べても問題ありませんが、食べ方には注意が必要です。この記事では妊婦さんがさばを食べるときの注意点やさばの栄養素について紹介します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はさばを食べてもいい？妊娠中にさばを食べるときの注意点やメリットについて解説

栄養ドリンクはカフェインやアルコールが含まれているものが多く、糖分の摂りすぎにもつながるため、妊婦さんは気をつけましょう。妊娠中はカフェイン、アルコールの摂取や、糖分の摂りすぎはどれも赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、栄養ドリンクは避けた方が安全ですよ。

妊婦は栄養ドリンクを飲んでもいい？妊娠中でも栄養ドリンクを飲める方法や注意点について解説

妊娠中は、体調が安定していても海外旅行に行くのは避けたほうが無難です。どうしても行くなら、医師に許可を得たうえで入念な準備をしていきましょう。この記事では妊娠中に海外旅行に行くリスクや注意点を解説しています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

監修者

妊婦が海外旅行をしても大丈夫？妊娠中のリスクや飛行機に乗る時の注意点

【医師監修】妊婦が海外旅行をしても大丈夫？妊娠中のリスクや飛行機に乗る時の注意点

妊娠中は適度に体を動かすことが大切といわれていますが、ランニングなどは避けましょう。日常生活でも、できるだけ走らないように心がけてくださいね。この記事では、妊娠中に走るリスクや注意点を解説しています。

妊婦が走るのは問題ない？妊娠中の小走りやランニングのリスクと注意点

【医師監修】妊婦が走るのは問題ない？妊娠中の小走りやランニングのリスクと注意点

妊娠中に、美容やリラックスのためにエステを受けるのは控えたほうが無難です。エステを受けるなら、事前に医師に確認するなど注意すべきことがあります。この記事では妊娠中にエステを受けるリスクや注意点を解説しています。

妊婦はエステに行っても大丈夫？妊娠中の施術のリスクや注意点について解説

【医師監修】妊婦はエステに行っても大丈夫？妊娠中の施術のリスクや注意点について解説

妊娠中にまつげパーマをすることは、基本的に問題ありません。この記事では、妊娠中にまつげパーマをする際の影響や注意点を解説しています。体に負担をかけないよう注意しながら、目元のおしゃれを楽しみましょう！

妊婦はまつげパーマやマツエクしても大丈夫？妊娠中のパーマやエクステの影響や注意点

【医師監修】妊娠中にまつげパーマをしても大丈夫？胎児への影響や注意点

放射線が胎児に影響するのか不安を感じる人もいるでしょう。妊娠初期、妊娠に気付かずにマンモグラフィを受けてしまっても、おなかの赤ちゃんに影響はありません。この記事では、妊娠初期に放射線検査を受けるリスクや赤ちゃんへの影響を解説しています。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

妊婦に気づかずマンモグラフィを受けてしまった！初期の放射線検査のリスクや胎児への影響

【医師監修】妊娠初期にマンモグラフィを受けてしまった！放射線検査の胎児への影響とは

生ハムにはリステリア菌が付着している可能性があるため、妊娠中に食べるのは控えましょう。リステリア菌が付いた生ハムを食べてしまうと食中毒の原因になり胎児に影響することもあるため、妊婦さんは食べないようにしましょう。

妊婦は生ハムを食べてもいい？妊娠中の生ハムのリスクと注意点について解説

妊婦さんの中には、プロテインでたんぱく質を摂ろうと考えている人もいるかもしれません。しかし、妊婦さんがプロテインを飲む時には飲み過ぎや大豆イソフラボンの摂取に注意が必要です。この記事では、妊婦さんがプロテインを飲む際の注意点について解説しています。

妊婦はプロテインを飲んでもいい？妊娠中にプロテインを飲むときの注意点やメリットについて解説

この記事では、妊娠中に筋トレをしてもよいかどうかを解説します。妊娠中に適度な筋トレ・エクササイズを行うと、さまざまなメリットが得られます。妊娠中の筋トレが赤ちゃんに及ぼす影響や、行う際の注意点なども紹介しますので、体重管理に役立ててくださいね。

妊娠中に筋トレしてもいい？赤ちゃんへの影響や妊娠中の注意点を解説

【医師監修】妊娠中に筋トレしてもいい？赤ちゃんへの影響や妊娠中の注意点を解説

妊婦さんが入浴剤を使うことは、基本的に問題ありません。ただし、安全のためにいくつか注意したいことがあります。この記事では、妊娠中に入浴剤を使うリスクや注意点を解説しています。気をつければ妊娠中も入浴剤の入ったお風呂で、心と体をリフレッシュできますよ。

妊婦は入浴剤を使っても大丈夫？妊娠中の入浴剤のリスクと注意点について解説

【医師監修】妊婦は入浴剤を使っても大丈夫？妊娠中の入浴剤のリスクと注意点について解説

お寿司のネタとしても人気のうには、生で食べられることが多い食材です。うに自体は妊娠中に食べても問題ない食材ですが、「生」で食べることは避けましょう。妊娠中にうにを食べる時の注意点について説明していきます。

妊婦はうにを食べてもいい？妊娠中にうにを食べるときの注意点やメリットについて解説

この記事では、妊娠中に生クリームを食べる時に気を付けたいポイントについて説明します。

妊婦は生クリームを食べてもいい？妊娠中に生クリームを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中でもとろろは食べられるか心配になってしまいますよね。今回は、妊婦がとろろを食べるリスクや、安全に食べられる方法について解説しています。トキソプラズマ症に感染した場合の対処法についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

妊婦はとろろを食べてもいい？妊娠中にとろろを食べるときの注意点やメリットについて解説

ヘルシーで栄養価が高いイメージのある納豆は、積極的に食事に取り入れたいと考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。しかし、栄養があるからと言って食べ過ぎはよくありません。納豆に含まれる栄養素と1日に食べてもいい目安量について説明します。

妊婦は納豆を食べてもいい？妊娠中に納豆を食べるときの注意点やメリットについて解説

ラーメンは、一般的に高カロリーで塩分や脂質の多い食品として知られています。妊娠中にラーメンを食べ過ぎると、カロリーや脂質、炭水化物を摂り過ぎてしまいます。この記事では、妊娠中にラーメンを食べたい時の注意点を解説します。

妊婦はラーメンを食べてもいい？妊娠中にラーメンを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中であっても、縮毛矯正をすることは問題ありません。縮毛矯正をすると髪も扱いやすくなるでしょう。ただし、体がデリケートになっているので、体調に注意する必要がありますよ。この記事では、妊娠中に縮毛矯正をするリスクや注意点を解説しています。

ヘアスタイル・ヘアケアに関する記事一覧ページです。ヘアスタイル・ヘアケアの情報をまとめています。

ヘアスタイル・ヘアケア

妊婦は縮毛矯正しても大丈夫？妊娠中の施術のリスクと注意点について解説

【医師監修】妊婦は縮毛矯正しても大丈夫？妊娠中の施術のリスクと注意点について解説

妊娠中でも、ブリーチで髪色を変えるのは基本的に問題ありません。しかし、体調がデリケートになりやすいので、いくつか注意したいことがあります。この記事では、妊娠中にブリーチをした場合の赤ちゃんへの影響や注意点を解説しています。

妊婦はブリーチしても大丈夫？胎児への影響やリスクと注意点について解説

【医師監修】妊婦はブリーチしても大丈夫？胎児への影響や注意点について解説

妊娠中でも美容院に行くのは問題ありません。ただし、行くタイミングや施術を受ける際に注意したいことがあります。この記事では、妊娠中に美容院でカラーやパーマをする際の注意点を解説しています。体に負担をかけないよう気をつけながら、妊娠中もおしゃれを楽しみましょう！

妊婦は美容院にいってもいい？カラーやパーマをするときの注意点を解説

【医師監修】妊婦は美容院にいってもいい？カラーやパーマをするときの注意点

妊婦さんがお葬式に参列するのは全く問題ありません。しかし、体に負担がかかりやすくなっているので、体調を優先して参列する・しないを決めましょう。この記事では妊婦さんがお葬式に参列する際の注意点やマナーを解説しますので、お葬式への参列を迷っている妊婦さん必見です。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

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