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トモニテ編集部

しっとりぷるぷる
アイラップは湯煎調理もOK！
今回はサラダチキンを作ってみました
パサパサしないから子どもでも食べやすい！

ほっとくだけでできちゃいます！家事や育児の合間にお試しください♪

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

超簡単 アイラップでサラダチキン作ってみた

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準備から食べるまで10分以内でできる！
レンジで簡単に作れる「やみつきチキン」を紹介します！
おとなも子どももごはんが止まらない！

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン（3歳頃から/おとな）【管理栄養士監修】

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時間のかかるルーロー飯も炊飯器におまかせ！
ルーロー飯風の炊き込みごはんを紹介します
今回は豚ロース肉で作りましたが、お好みの部位に変えても大丈夫です！
おとなは香辛料を追加してもいいですね

がっつり 炊飯器でルーロー飯風

がっつり 炊飯器でルーロー飯風（おとな）【管理栄養士監修】

S02666_がっつり炊飯器で_ルーロー飯風_正方形

編集部メンバーがハマった！
甘めのだしで煮た油揚げがじゅわ〜っと美味しいきつねおにぎりです
小松菜のシャキシャキ食感もやみつきになります！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

S02213_コレ絶対作って欲しい きつねおにぎり_シナMD_白完サムネ

コレ絶対作って欲しい きつねおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02213_コレ絶対作って欲しい きつねおにぎり_シナMD_その他

子どもと一緒に遊ぶ時間をもっと楽しくするアイデアを探していませんか？
今回は、親子で楽しめる「飛び出す水風船」の作り方をご紹介します。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

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学び・遊び

風船と水風船を 合体させる

親子で楽しむ！簡単に作れる飛び出す水風船の作り方

S03770_風船と水風船を_合体させる_正方形

市販のアイスは成分が気になる方に！
すりおろしりんごで簡単！袋に入れてもみもみして冷凍するだけのシャーベットです
りんごは皮にポリフェノールや食物繊維が多く含まれているので、皮ごとすりおろすのがおすすめ！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）に関する記事一覧ページです。幼児食の基礎知識、幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ、お弁当アイデア、おとなと食べられる幼児食などの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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子どもと一緒に楽しめる工作を探しているけれど、何を作ればいいか迷うことはありませんか？
今回は、100均で手に入るふわふわブロックを使ったペットボトル工作をご紹介します。

100均ふわふわ ブロックで簡単工作

100均ふわふわブロックで！ペットボトル工作を楽しもう

S03771_100均ふわふわ ブロックで簡単工作＿正方形

容器に入れて混ぜてレンジでチンするだけ！
ふわふわのたまご蒸しパン、マグカップで作ってみませんか？
朝ごはんやおやつなど小腹がすいたときにもすぐに作れます♪


レンジでできる マグカップたまご蒸しパン

レンジでできる マグカップたまご蒸しパン（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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豆腐の容器を使ったおにぎらずをご紹介！捨ててしまいがちな豆腐の容器を使った、カンタンできれいに仕上がるおにぎらずの作り方をご紹介します！

捨てないで！ 豆腐パックでおにぎらず

豆腐パックでカンタンおにぎらず！好きな具材で楽しくアレンジ

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子どもを寝かしつけたあと、お腹すいたなというときに。
小腹を満たせる簡単お夜食をご紹介します
レンジで簡単に調理できるし、洗い物も少ないです！

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食（おとな）【管理栄養士監修】

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中華麺がほしいときに売っていない！なんてときでも大丈夫
あるものを入れた湯でパスタをゆでると、中華麺みたいになるらしい！
編集部でやってみたら、ちゃんとコシがあって本当に中華麺みたいでした。ラーメンよりもつけ麺にして食べるのがおすすめ！

あれを入れたら パスタが中華麺になるってほんと？

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超簡単！
爆速で作れる、ネバネバしない納豆おにぎりの作り方見つけました！
海苔がついているので手がベトベトしにくいんです♪
実は海苔も食べやすいようにひと工夫しています！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみレシピ 納豆のりサンド

手づかみレシピ 納豆のりサンド（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

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アイラップに包んでレンチンして蒸し芋をつくりました！
塩水に漬けてからチンするとしっとりなるらしい
アイラップの公式レシピを参考にしました。

アイラップで ほくほく蒸し芋作ってみた

S02665_アイラップでほくほく蒸し芋作ってみた_正方形

冬になると服が静電気で引っ付いてしまうこと、ありませんか？
仕事やお出かけの準備中にそんな状態だと、気になってしまいますよね。
今回は、服のまとわりつきを解消する簡単な方法をご紹介します。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

ファッションに関する記事一覧ページです。ファッションの情報をまとめています。

ファッション

保存必須！ 服のまとわりつき解消テクまとめ

静電気対策！服のまとわりつきを防ぐ簡単テクニック

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どれが食べたい？
朝ごはんに何食べたいかYou Tubeでアンケートしたら断トツでおにぎりだった！
包丁要らず！混ぜるだけ！
忙しい朝でも爆速で作れるし、時間があるときに作り置きして冷凍しておくと便利だよ♪

家族レシピ 爆速おにぎり3選

家族レシピ 爆速おにぎり3選（おとな）【管理栄養士監修】

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子どもと一緒に遊ぶアイデアを探しているけれど、いつも同じようなおもちゃで飽きてしまうことはありませんか？
今回は、風船とスーパーボールで作る、ちょっと変わった動きをする風船をご紹介します。

変な動きをする 風船

風船とスーパーボールで驚き！変な動きをする風船の作り方

S03768_変な動きをする 風船_正方形

卵焼き器で大量生産！
甘じょっぱくて子どももおとなもついつい手が伸びてしまいますよ
少ない材料ですぐに作れます♪
たくさん作って冷凍保存もOKです！

卵焼き器活用 なんちゃってアメリカンドッグ

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半透明がかわいい「お花の手形足形アート」
100均で揃うアイテムで手軽に作れちゃいます♪
半透明だから光に当たるととってもきれいです。

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

透明シールを貼るだけ お花の足形アート

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ファミチキでチャーハン作ってみました
コンビニで手軽に買えるのが良いですよね
ごはんもパラパラで美味しかったです！

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炊飯器で ファミチキチャーハン（おとな）【管理栄養士監修】

S02669_炊飯器で_ファミチキチャーハン_正方形

びよ〜んと伸びて面白い！
じゃばらポテトの作り方を紹介します♪
のり塩味で、おとなも子どもも食べたらやみつき間違いないです
いろいろな味にアレンジしてみてくださいね！

トモニテ編集部

トモニテ編集部の記事

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