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トモニテ編集部

妊娠期には手軽にお魚を食事に取り入れてみませんか？
さば缶を使ってワンパンで作れるので洗い物も少なく作れます！
さばにはタンパク質やDHA・EPA、抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

ワンパンでお手軽　さば缶のトマトパスタ

ワンパンでお手軽　さば缶のトマトパスタ【管理栄養士監修】

グリーンピースのゴックン期の調理方法をご紹介します。
離乳食に是非取り入れてみてください！

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　グリーンピース（生後5〜6か月頃〜）

グリーンピースの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

この記事では、折り紙と紐で作れる簡単ガーランドの作り方を紹介します。誕生日会やちょっとしたお祝いの飾りつけにガーランドを用意すれば、思い出も写真もきっと華やかに映えるかもしれませんよ。

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遊び・工作・運動

山本 みどり

著者

5分で映える♡ 折り紙ガーランド

折り紙で簡単！ガーランドの作り方

妊娠初期、つわりが辛くて食べる物を選ぶのが難しい……そんな妊娠初期におすすめの食べ物について産婦人科医の吉村泰典先生に伺いました。

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妊娠中の食事の基礎知識

吉村泰典先生

塩分多い食べ物注意！ つわりにオススメの食べやすい物

塩分多い食べ物注意！ つわりにオススメの食べやすい物【産婦人科医監修】

モグモグ期の頃から食べられるいんげんの調理の方法はご存知ですか？
今回は基本のいんげんモグモグ期の調理の方法をご紹介します。
離乳食の子供にも食べやすく、料理に取り入れやすい食材なのでぜひお試しください。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　いんげん（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

いんげんの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

最近SNSで話題の「お菓子パレット」。パーティーやちょっとしたお茶会、ハイキングなどにお菓子を持っていくときにとても便利なんです。今回は、そのお菓子パレットを手軽に作れる方法をご紹介します。

DIYに関する記事一覧ページです。DIYの情報をまとめています。

パーティーやお出かけに！お菓子パレット作ってみた

パーティーやお出かけに！お菓子パレット作ってみた

捨て難くて増えていく一方のぬいぐるみ。
箱に入れてもいいけど遊ばなくなっちゃってかわいそう...。
そんな時はハンモックを作ってみては？

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収納

布1枚で可愛く整理　ぬいぐるみ用ハンモック

布1枚で可愛く整理ぬいぐるみ用ハンモック

離乳食カミカミ期のグリーンピースの調理方法をご紹介します。
食べやすいアレンジもご紹介するのでぜひお試しください。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　グリーンピース（生後9〜11か月頃から）

グリーンピースの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

子どものズボンは穴があきがち…穴が空いてしまった後は、そのまま捨ててしまったりしていませんか？
裏から「当て布」をして縫うだけで、服を買いなおしたりしなくてすみます。
大きな穴でも小さな穴でも、きちんと直せば長く使えて、お気に入りも愛着がわくかもしれません！

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裁縫

布を当てて縫うだけ　膝の破れを繕う

離乳食モグモグ期のグリーンピースの調理方法をご紹介します。
食べやすいアレンジ方法もぜひお試しください。

きほんの離乳食　グリーンピース（生後7〜8か月頃〜）

グリーンピースの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食　グリーンピース（生後7〜8か月頃から）

授乳中のおっぱいやミルクの汚れがシミになってなかなか落ちなくて困ったことはありませんか？ 洗濯前に少しだけ手間をかけることで、汚れがきれいに落ちます。この記事では洗濯用固形石鹸と漂白剤を使った汚れの落とし方をご紹介します。シミになる前にぜひ試してみてください。

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洗濯

シミになる前に！　授乳・ミルク汚れの落とし方

シミになる前に一手間　授乳・ミルク汚れの落とし方

シミになる前に！授乳・ミルク汚れの落とし方

味噌を買ったけど、保存方法がよくわからない…。開封してからの保存って、脱酸素剤や白い紙は必要なの？常温保存で大丈夫なの？そんな疑問に答えます！

知っておきたい 味噌の保存方法

味噌の保存方法まとめ！常温保存？冷蔵庫？脱酸素剤は？

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ヘルシーな食材「こんにゃく」の保存方法に悩んだことはありませんか？
少量しか使わなくても、正しい保存方法を知らないと無駄になってしまいますよね。
今回は、未開封のこんにゃくから使い切れない時の保存テクニックまで解説していきます。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

知らなきゃ損 こんにゃくの保存テク3選

こんにゃくの保存方法3選！知って得する長持ちテクニック

S03213_知らなきゃ損_こんにゃくの保存テク3選_正方形

コンビニで買ったおにぎりや海苔巻き、そしてお菓子。手を汚さずに食べたいと思うことはありませんか？
今回は、そんな悩みを解決するための簡単な方法をご紹介します。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

コンビニ飯 目からウロコの食べ方3選

目からウロコ！手を汚さずに食べる簡単な方法

S03471_コンビニ飯_目からウロコの食べ方3選_正方形

この記事では、稽留流産しやすい人の特徴を解説します。稽留流産の原因や起こりやすい時期、妊娠中に避けたほうがよい行動、予防法もあわせて紹介するので、ぜひ参考にしてください。

流産・切迫流産に関する記事一覧ページです。流産・切迫流産の情報をまとめています。

流産・切迫流産

稽留流産しやすい人の特徴は？妊娠中に避けたほうがよい行動や予防法などを解説

この記事では、妊娠中に直面する「壁」とは何か、具体的な種類や流産・早産の確率について解説します。流産・早産を防ぐための過ごし方を知り、安心してマタニティライフを送りましょう。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の基礎知識

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

早産・切迫早産に関する記事一覧ページです。早産・切迫早産の情報をまとめています。

早産・切迫早産

妊娠の壁っていつ？いくつあるの？流産しないための過ごし方も解説

妊娠の壁一覧！出産までいくつある？流産しないための過ごし方も解説

「化学流産の翌月は妊娠しやすい」という噂に科学的根拠はありません。ただし、次の周期で通常通り着床する可能性は十分考えられます。この記事では、化学流産の原因や次の妊娠への影響、妊活を再開するタイミングを解説します。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

白井沙良子先生

化学流産の翌月は妊娠しやすいの？次の妊娠への影響や妊活を再開するタイミングも解説

【医師監修】化学流産の翌月は妊娠しやすい？次の妊娠への影響や妊活を再開するタイミングも解説

この記事では、風疹の基礎知識や症状、原因、検査方法、妊婦が感染した場合の影響や治療法、予防策について詳しく解説します。風疹と麻疹の違いも説明します。

妊婦が風疹にかかるとどうなる？予防接種や抗体検査の必要性、赤ちゃんへの影響も解説

【医師監修】妊婦が風疹にかかるとどうなる？予防接種や抗体検査の必要性、赤ちゃんへの影響も解説

この記事では、妊婦健診の基本的な目的や意義、検査内容とスケジュール、費用について解説します。受診のポイント、健診を受けないリスクも紹介するので、参考にしてください。

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妊婦健診

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

妊娠中期に関する記事一覧ページです。安定期、妊娠5ヶ月目、妊娠6ヶ月目、妊娠7ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠中期

妊娠後期に関する記事一覧ページです。妊娠8ヶ月目、妊娠9ヶ月目、妊娠10ヶ月目、臨月・正産期などの情報をまとめています。

妊娠後期

妊婦健診ではどんな検査をするの？検査の内容・スケジュール・費用などを解説

【医師監修】妊婦健診ではどんな検査をするの？検査の内容・スケジュール・費用などを解説

この記事では、妊娠中に梅毒に感染した場合の赤ちゃんへの影響や治療法、予防策を解説します。梅毒の症状や検査方法、赤ちゃんへのリスクなども解説するので、参考にしてください。

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