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トモニテ編集部

チーズケーキは食べていいタイプと、食べるのを避けた方がいいタイプがあります。ポイントは、製造中に加熱処理されているかどうかです。チーズケーキにはさまざまな種類がありますが、加熱処理されているのはどのようなケーキで、避けた方がいいのはどのようなタイプでしょうか？

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はチーズケーキを食べてもいい？妊娠中にチーズケーキを食べるときの注意点や選び方について解説

おなかの赤ちゃんは、ママの胎盤を通して成長するための栄養をもらっています。妊娠中に鉄分が不足してしまうとおなかの赤ちゃんの発育に影響を及ぼす可能性があるので、食品で積極的に摂りたいですね。今回は妊娠期の鉄分の必要量や効果的に摂れる食品などについてご説明します。

妊娠中の食事に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識、妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの、妊娠中のレシピなどの情報をまとめています。

妊娠中の食事

高橋嘉名芽

監修者

【専門家監修】妊娠中に摂りたい！鉄分の必要量はどのくらい？

市販のマヨネーズは添加物やアレルギーが気になるということはありませんか？
ブレンダーで混ぜるだけで簡単に作れる、手作り豆乳マヨネーズは軽い味わいで子供にぴったりです。
冷蔵庫で保存も可能です。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

保存もOK！手作り豆乳マヨネーズ（小麦・乳・卵不使用）（生後9〜11か月頃から）

保存もOK！手作り豆乳マヨネーズ（小麦・乳・卵不使用）（生後9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

離乳食スタートに向けて、「離乳食用の椅子」の購入を考える人もいるのではないでしょうか。「どんなイスがいいのだろう？」と悩んでいるママ・パパへ、選び方のポイントや椅子にまつわる「あるある！」な悩みの対処法もあわせて紹介します。


離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

高城　紗織／管理栄養士

著者

離乳食の椅子はいつから？座らないなどの悩み対策も紹介

ごぼうの香りと鶏肉の旨味がつまった炊き込みご飯をご紹介します！
縦に繊維が入っているごぼうは、繊維を直角に断ち切るように輪切りにすると、食べやすくなります。
薄味でも旨味が効いていて、おとなの方も美味しく召し上がれますよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

旨みたっぷり　ごぼうと鶏肉の炊き込みごはん

旨みたっぷり　ごぼうと鶏肉の炊き込みごはん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

旨みたっぷり_ごぼうと鶏肉の炊き込みごはん

妊娠中に甘いケーキが食べたくなる時がありますよね。甘いものは体重が増えてしまうからと、妊娠中食べてもいいのか悩む人もいるでしょう。今回の記事ではケーキを食べる際の注意点などを解説するので参考にしてみてください。

妊婦はケーキを食べてもいい？妊娠中にケーキを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦はケーキを食べてもいい？妊娠中にケーキを食べるときの注意点について解説

パンで朝食をさっと済ませたいときに！
具を乗せて焼くだけで簡単なトーストはいかがですか？
コーンとマヨネーズの組み合わせは子どもが喜びます！


子どもがよろこぶ！　簡単コーンマヨトースト

子どもがよろこぶ！　簡単コーンマヨトースト（1歳6ヶ月頃から）

妊娠初期にはつわりなどがあって食が進まないことが多いですよね。
今回は忙しい時でも簡単に作れるブロッコリースープとかぼちゃスープをご紹介します！
妊娠初期に必要な葉酸やビタミンC、カルシウムなどを摂ることができます。

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妊娠中のレシピ

食欲不振ぎみの妊婦さんへ　栄養たっぷりポタージュスープ2選（妊娠初期）

キャベツのシャキシャキ食感が楽しい、チャーハンです。
少ない材料でさっと調理できて、朝食や昼食にぴったり。
ごま油の風味で食欲そそります！

シャキシャキ楽しい！　キャベツとしらすのチャーハン

シャキシャキ楽しい！　キャベツとしらすのチャーハン（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シャキシャキ楽しい！_キャベツとしらすのチャーハン

不思議な形で、独特な苦味のあるゴーヤー。
塩もみしてからさっとゆでて調理することで、苦味を抑えることができます！
はじめての味に少し驚いてしまうかも……！ぜひ挑戦してみてくださいね。

子どもも食べれる！ ゴーヤーチャンプルー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02023_子どもも食べれる！_ゴーヤチャンプルー_シナMD

この記事では産後の食事作りで意識したいことと、簡単に作れる産後のおすすめレシピを紹介します。
産後にママの体が回復するまでには6～8週間程度かかるといわれており、ゆっくり休むことが大切です。管理栄養士監修の産後におすすめの簡単レシピをぜひ活用してみてください。

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

【管理栄養士監修】産後のご飯作りは大変！　すぐできる時短レシピ

酸味が強く、ジャムなどに加工されることが多いブルーベリーは、離乳食中期でも食べることができます。
皮が固いので離乳食期には取ることがポイントです。
ブルーベリーには食物繊維が多く含まれているため、与えすぎないようにしましょう。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　ブルーベリー

ブルーベリーの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_ブルーベリー（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

もずくはフコイダン、ミネラル、ヨウ素、カルシウムなど、多くの栄養素を含む食材です。体重管理が大切な妊婦にとって、栄養素が豊富で低カロリーなもずくは、魅力的な食材といえます。「ヨウ素」の過剰摂取を避けるために、食べる量には注意しましょう。

妊婦はもずくを食べてもいい？妊娠中にもずくを食べるときの注意点やメリットについて解説

ほっけは白身魚に分類されますが、他の白身魚に比べるとやや脂質が多い魚です。
今回はほっけの離乳食中期の調理のポイントをご紹介します。
生のほっけが手に入ったときの参考にしてみてください。

きほんの離乳食　ほっけ

ほっけの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_ほっけ（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

βカロテンやカルシウム、カリウム、ビタミンなどを含むモロヘイヤ。
刻むと粘りが出てくるので、とろみ付けがいらず、離乳食にむいている食材です。
モロヘイヤの調理のコツをご紹介します！

きほんの離乳食　モロヘイヤ

モロヘイヤの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_モロヘイヤ（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

粉ミルクって赤ちゃんが飲むものじゃないの？「大人のための粉ミルク」として知られるプラチナミルクforバランスは栄養満点！カルシウムやDHAをお手軽に摂れて妊娠期にもぴったり。

妊娠期の栄養対策　大人のための粉ミルク

妊娠期の栄養対策　大人のための粉ミルク【管理栄養士監修】

ぷるぷる食感の茶碗蒸しがフライパンで作れちゃいます。
コーンを入れると甘みがあって子どもが喜ぶこと間違いなし！
お好みの具材を入れてアレンジして作ってみてください。

フライパンで！　子どもよろこぶコーンの茶碗蒸し

フライパンで！　子どもよろこぶコーンの茶碗蒸し（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

フライパンで！_子どもよろこぶコーンの茶碗蒸し

お食い初めは、赤ちゃんが生まれて100日頃におこなわれる祝い事のひとつです。お食い初めで用意した料理の、正しい並べ方を知りたいという人も多いのではないでしょうか。本記事では、お食い初めの器の並べ方をはじめ、伝統的な手順について詳しく紹介します。


お食い初めに関する記事一覧ページです。お食い初めの情報をまとめています。

お食い初め

0歳に関する記事一覧ページです。生後1ヶ月、生後2ヶ月、生後3ヶ月、生後4ヶ月、生後5ヶ月、生後6ヶ月、生後7ヶ月、生後8ヶ月、生後9ヶ月、生後10ヶ月、生後11ヶ月などの情報をまとめています。

0歳

お食い初めのお皿の並べ方は？御膳の配置や食べる順番を正しく知ろう

離乳食用の野菜スープの作り方をご紹介します。
離乳食の時期に合わせて食べられる食材を選んでOK！
残った野菜はペースト状にしたり刻んで食べさせてあげてください。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

重宝する　離乳食に使える野菜スープの作り方

重宝する　離乳食に使える野菜スープの作り方（生後5〜6ヶ月頃から）

キムチは辛く刺激もあるので、妊婦は「キムチを控えないといけないのでは」と思う人もいるでしょう。そこで、キムチがママの体へどんな影響があるのか、注意するべき点はあるのか、まとめているので参考にしてみてください。

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