妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

おなかを冷やさない防寒効果も。

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マタニティグッズ

杉本充弘先生

監修者

腹帯・マタニティガードル

【マタニティ用品のそろえ方】腹帯・マタニティガードル

カロリーオーバーによる太りすぎにも十分な注意が必要。1日にとってよいエネルギー量を知って上手にコントロールを。

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妊娠中の食事の基礎知識

妊娠中　１日に必要なエネルギー

妊娠中　1日に必要なエネルギー

乳腺の発育を妨げない、マタニティブラジャーにしてもOK。

妊娠中のブラジャー

【マタニティ用品のそろえ方】妊娠中のブラジャー

最近では、機能性の高さはもちろん、デザイン豊富で、おしゃれも楽しめます。

マタニティウェア

【マタニティ用品のそろえ方】マタニティウェア

病院で医師や助産師の主導で「産ませてもらう」お産から、自分の希望のスタイルで「自分が産む」お産に変わっています。そう、赤ちゃんを産むのはママ自身。自然出産が見直され、ママの希望に沿ったお産がしやすくなっています。

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分娩の基礎知識

さまざまな出産方法

自然分娩？無痛分娩？さまざまな出産方法

妊娠初期はまだ目立ちませんが、4～5か月ごろになると、だいぶおなかがふくらんできてふだんの服や下着ではつらくなります。大きくなるおなかを保護し、快適に過ごせるように、マタニティグッズを用意しましょう。ぜひマタニティ期間ならではのおしゃれを楽しんでください。

マタニティ用品のそろえ方

はじめての妊娠だと、なにかとあれこれそろえたくなってしまいがちです。でも実はベビー用でなくても同じ機能をもっているものや代用できるものがいろいろあるのです。

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ベビー用品・育児グッズ

賢いベビーグッズのそろえ方

代用品、2wayタイプなども知っておこう！賢いベビーグッズのそろえ方

　さかごは、基本的に自然と直るものです。妊娠34週を過ぎると、直りにくくなりますが、お産直前にくるりと回転することも。

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胎児の病気や気がかり

妊娠中の悩み２　さかごは 直りますか？

【妊娠中の悩み】さかごは直る？

赤ちゃんが誕生してから、胎盤が出るまでのこと。
いわゆる「後産」をさします。

出産第３期

出産第3期の流れ

心配なら妊娠初期は飲まないようにしましょう。また、医師には必ず事前に相談を。

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妊婦の病気や気がかり

妊娠中の悩み４　市販の薬は使ってOK？

【妊娠中の悩み】市販の薬は使ってOK？

ずっと待ち望んでいた妊娠でも、パパも赤ちゃんができることを喜んでくれていても、いざ、本当に妊娠したことがわかると、こみ上げてくる不安な思いがあります。それはパパも同じ。ここでは妊娠にまつわるママ、パパのとまどいを集めてみました。

妊娠中のとまどいQ&A　妊娠編

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

市販のアイスは脂肪分とか糖質量が気になる……
ベースはヨーグルトなので罪悪感なく食べられるアイスを紹介します。
アボカドは妊娠中に摂りたい食物繊維や葉酸が含まれています！

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02276_甘いものが食べたいときに_アボカドヨーグルトアイス

お子さまが日々すこやかに成長してくれること。それは変わることのない願いです。
Miltonは、1943年にイギリスで誕生した消毒方法を起源に、研究と改良を重ね、50年以上も日本の小さないのちを守り続けてきました。
お子さまを取り巻くものに目を向けて。かけがえのない毎日に、これからも安心をお届けしていきます。

キョーリン製薬

出産準備で見落としがちな除菌グッズ。ベビーグッズにも洗浄と除菌が必要なこと、知っていましたか？　実は赤ちゃんの抵抗力は1歳ごろでやっと大人の半分程度！　きちんと"洗浄と除菌"すべき理由を動画でご紹介します。

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離乳食・食事グッズ

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必見！ 正しく知りたい、ベビーグッズの衛生管理

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ママが感染症にかかっていると、赤ちゃんの成長に障害が出たり、産道を通る時に感染したりする場合があります。

妊娠・出産期に注意したい主な感染症

ママのおなかに新しい命が宿った時、うれしい気持ちとともに不安もあるのはパパもいっしょです。「なぜイライラしているのか」「つわりはそんなにつらいのか」などママの変化にパパもとまどっています。パパとママで意識の差があるのは当然です。

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妊娠報告

先輩パパたちの本音

妊娠報告を受けたら？サポートの仕方は？先輩パパたちの本音

赤ちゃんを産む施設は大きく分けると３つ。産婦人科だけでなく、いろいろな科がある総合病院、産婦人科を中心にした個人病院、そして助産院。このほかに自宅出産もあります。ここなら自分らしいお産ができると思える施設や病院をリサーチして満足できる出産をしたいものですね。

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産婦人科・産院

赤ちゃんを産む施設を選ぶ

病院？助産院？赤ちゃんを産む施設選びのポイント

おなかが大きくなり、ふだん着ている服がきつくなってきたら、マタニティウェアに切り替えます。マタニティウェアには、おなかを締めつけない、簡単に脱ぎ着ができる、冷えを防止する、などといった機能があります。

マタニティウェアはいつから？ふつう服の活用のコツ

お産から約２時間は、ママは分娩台の上でゆっくり休みます。異常出血がないか、経過を観察する時間です。

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産後の生活

出産後のママの処置

胎盤を通してウイルス性や細菌性の病気に感染することも。必要以上に心配することはありませんが、正しい知識をもちましょう。

妊娠中に気をつけたい感染症

ライフスタイルが自分と似ている人、最近出産した人、同じ季節に出産した人に話を聞くと参考になります。ベビーベッド、赤ちゃん用体重計、ベビーバスなど、買うと高くて短期間しか使わないもの、収納するのにかさばるものは、レンタルが便利。退院後すぐに必要になります。

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