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トモニテ編集部

「侑」がついた名前には「思いやり」や「自主性」の願いが込められています。「ユウ」や「ユ」と読まれることから、男の子や女の子の名前に最近使われることが多くなっています。今回は「侑」の意味や成り立ち、名付けの例もご紹介するのでぜひ参考にしてください。


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名前に使う漢字の意味

「侑」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！


女の子の名前でよく使用される「澪」は、「レイ」や「ミオ」と読めるので響きがかわいく見た目もスマートな印象。今回は、「澪」が持つ意味や文字へのイメージと願いを解説し、男の子・女の子それぞれの名付けの例もご紹介します。参考にしてくださいね！


「澪」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！


「碧」は「アオ」や「アオイ」、「ミドリ」と呼ばれ女の子や男の子に人気の漢字です。緑や青の中間色を表すため、澄んだ心を持っているイメージが伝わってきますよね。この記事では、「碧」が持つ意味や文字へのイメージや名前に使う場合の願い、名付けの例もご紹介します！


「碧」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！


好きなシルエットが浮かぶ！
アルミホイルを好きな形に切って、パンにのせて焼くだけ。
ぜひ親子で作ってみてください♪

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

アルミホイルで超簡単！ お絵描きトースト

アルミホイルで超簡単！ お絵描きトースト（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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濃厚でむっちりとした食感のプリン。
素材の味が優しくてやみつきになっちゃいます。
おとなも美味しく食べられるので、家族でいかがですか？
豆乳の量で滑らかさは調節OK！

むっちり食感 じゃがいも豆乳プリン

むっちり食感 じゃがいも豆乳プリン（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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春が旬のキャベツを入れたオムレツサンドです！
食パンに切り込みを入れて具を挟めば、パンが上下に分かれないので食べやすいですよ。
朝食やお昼ごはんにぴったり♪

こぼさず食べやすい ポケットサンドイッチ

こぼさず食べやすい ポケットサンドイッチ（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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めんどうなじゃがいもの皮むきも不要！
炊飯器にまるごと入れて炊くだけで作れる炊き込みごはん。
小さいおにぎりにして冷凍ストックが便利！塩などを足して大人の方も召し上がれます♪

炊飯器に入れるだけ おにぎり大量生産

炊飯器に入れるだけ おにぎり大量生産（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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食事をちゃんと摂る時間がとれないときに、炊き込みビビンバおにぎりはいかがですか？
ごはんで炭水化物、お肉でたんぱく質、野菜でビタミン・ミネラルが摂れるオールインワンおにぎりです。
牛肉の赤身にはたんぱく質や鉄分、亜鉛などが含まれています。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

炊飯器におまかせ 片手でビビンバ

炊飯器におまかせ 片手でビビンバ（おとな）【管理栄養士監修】

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アイラップを使って簡単！
食物繊維を含むオートミールとバナナの蒸しパンを紹介します。
朝食やおやつにぱぱっと作れて、袋で作れるからベトベトの洗い物はなしです♪
多めに作って冷凍しても便利。

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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包丁不要で作れる納豆オムレツ！
カット野菜なども活用して、混ぜて焼くだけの簡単レシピです。
卵や納豆には鉄やたんぱく質、葉酸など、妊娠中に摂りたい栄養素が含まれています。
ぜひお試しください。

貧血が気になる方に 包丁不要納豆オムレツ

貧血が気になる方に 包丁不要納豆オムレツ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02234_貧血が気になる方に_包丁不要納豆オムレツ_APP

妊娠中は減塩も心がけたい！
塩分が多くなりがちなスープは、だしや酢、スパイスを効かせると減塩に繋がります。
あっさりとしているので食欲が無いときにもおすすめです。

酢を効かせて減塩 中華風春雨スープ

酢を効かせて減塩 中華風春雨スープ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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春が旬のニラには妊娠中に摂りたい葉酸が含まれています！
たんぱく質や鉄などが摂れる卵と鶏ひき肉で、ニラ玉丼にしました。
ひとりランチのときにもぱぱっと作れます！
ごはんを玄米やもち麦入りにすると、白米より食物繊維やミネラルなどを摂ることができるのでおすすめです。

葉酸が摂れる ニラ玉丼

葉酸が摂れる ニラ玉丼（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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妊娠期には積極的に摂りたい鉄分。
あさりの缶詰は手軽に使えて、鉄分もたくさん含まれているので妊娠期におすすめの食材です。
今回はあさり缶で豆乳チャウダーの作り方を紹介します。

貧血予防に あさり豆乳チャウダー

貧血予防に あさり豆乳チャウダー（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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ぷくーっと膨らむのが可愛い！！
餃子の皮スナック菓子を作ってみました。
好きな型で型抜きするのも楽しめますよ♪

ぷくーっと膨らむ 餃子の皮スナック

ぷくーっと膨らむ 餃子の皮スナック（1歳6ヶ月頃／おとな）【管理栄養士監修】

S02197_ぷくーっと膨らむ 餃子の皮スナック_その他

あと一品欲しいときにさっぱりとした酢の物はいかがですか？
きゅうりにはむくみに効くカリウムが含まれていて、タコにはたんぱく質や亜鉛が含まれています！
妊娠初期のつわりのときにも食べやすいメニューです。

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02226_むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物_APP

レンジOKの小分け容器で大量生産！
今回は手づかみできるチャーハンです
レンジ可能の小分け容器に入れて作れば、切り分ける作業がなくて楽ちん

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

レンジで簡単！ 手づかみしらすチャーハン

レンジで簡単！ 手づかみしらすチャーハン（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02188_レンジで簡単！ 手づかみしらすチャーハン_その他

スーパーで手軽に購入できるなめこを使ったお味噌汁です。
なめこは切る必要もないので、簡単に調理できます！
また、なめこは食物繊維や葉酸などが含まれています。

包丁いらずで便秘予防 なめこのお味噌汁

包丁いらずで便秘予防 なめこのお味噌汁（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02221_包丁いらずで便秘予防_なめこのお味噌汁_APP

妊娠中に気になるむくみ。特に中期や後期に気になる……
そんなときの食事のポイントはカリウム。
アボカドにはカリウムがたくさん含まれていたり、妊娠期に欠かせない葉酸も含まれています。
あと一品欲しいときにぴったりのメニューです♪

むくみ対策小鉢 アボカドナムル

むくみ対策小鉢 アボカドナムル（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02224_むくみ対策小鉢_アボカドナムル_APP

妊娠中の便秘対策に！
朝食やおやつにぴったりのバナナきなこのヨーグルトを紹介します。
食物繊維が含まれるバナナときなこを、発酵食品のヨーグルトにのせるだけの簡単メニューです！
妊娠中に摂りたいたんぱく質やカルシウムも補給できます。

食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト

食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02223_食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト_APP

卵でたんぱく質も補える！
朝ごはんにピッタリの、相性抜群の卵とわかめのおにぎりです
彩りもきれいなので、食卓やお弁当が華やかになります。

トモニテ編集部

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