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トモニテ編集部

最近、肉や魚の値段が高くて、日々の食費が気になる方も多いのではないでしょうか？ そんな時におすすめなのが厚揚げ！家計にもやさしく、栄養満点なおかずをちょい足しできる、簡単レシピをご紹介します。

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家族のレシピ

約100円で 節約レシピ厚揚げ照りマヨ

節約＆栄養満点！約100円の厚揚げ照りマヨレシピ

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ハロウィンにぴったりのお菓子を作りたいけれど、手軽に作れるものが思いつかないことってありませんか？
今回は、材料2つで作れるミニチョコクロワッサンのレシピをご紹介します。
お子さんと一緒に楽しく作れる、簡単ハロウィンスイーツです！

材料2つ あのチョコでハロウィンお菓子

材料2つで簡単！ハロウィン仕様チョコクロワッサンの作り方（おとな）【管理栄養士監修】

S03570_材料2つ_あのチョコでハロウィンお菓子_正方形

お買い得なお肉もやわらかくジューシーに食べたい！
そんなときに使えるやわらかくするテクを紹介します。
8つのアイデアをご紹介するので、お肉に合わせてお好みの方法で試してみてくださいね♪

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料理の基本・豆知識

保存版 お肉をやわらかくする方法

保存版！お肉をやわらかくするアイデア8選

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すぐ作りたいアナタに！　セブンイレブンの惣菜を集めて作れるお好み焼きを考えてみました！

セブンですぐ作りたい！ 惣菜アレンジお好み焼き

セブンですぐ作りたい！ 惣菜アレンジお好み焼き（おとな）【管理栄養士監修】

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人気の下味冷凍！
フレンチトーストの下味冷凍方法をご紹介。
食べたいときにトースターで焼くだけなので、忙しい朝でも準備が楽ちんです。

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料理

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト（1歳6ヶ月頃から／おとな）

トースターで焼くだけ_下味冷凍フレンチトースト

夕飯のメニュー、毎日同じようなものになっていませんか？
手間はかけたくないけれど、子どもも喜ぶ料理を作りたい。
そんな方にぴったりの、SNSで話題の「包まない小籠包」をご紹介します。

レシピ集・献立に関する記事一覧ページです。レシピ集・献立の情報をまとめています。

レシピ集・献立

SNSで話題！ 小籠包アレンジレシピ

包まない小籠包が話題！カニカマとチーズで家族も笑顔の簡単レシピ

S04378_SNSで話題！ 小籠包アレンジレシピ_正方形

毎日とっても暑い、、、！
子どもたちから突然のかき氷コール
そんな時はこれ！を試してみてね

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便利グッズ・ライフハック

かき氷機はないけど かき氷が食べたい

S02416_かき氷機はないけど_かき氷が食べたい_正方形

餃子の皮を焼くとプクーと膨らむ！！
具材をいろいろ用意して、みんなで食べると楽しいよ♪
ピタパン風やケバブ風などいろいろアレンジしてみてね。

パーティーメニューに 餃子の皮が大変身！

S02315_パーティーメニューに_餃子の皮が大変身！_正方形

暑い夏、キッチンに立つ時間を短くしたいと思いませんか。そんな時、簡単に美味しいランチが作れる方法があると助かりますよね？今回は、フライパンひとつで作れるペッパーランチ風ごはんの作り方をご紹介します。

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暮らし

フライパンひとつで簡単！ペッパーランチ風ごはんの作り方（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

七夕のデザートにぴったりな、見た目が宇宙のようなギャラクシーゼリーを作ってみませんか？
特別な材料は不要で、スーパーで揃うものだけで作れるんです。
今回は、子どもたちが喜ぶギャラクシーゼリーの作り方をご紹介します。

子ども驚く！ 宇宙閉じ込めた七夕ゼリー

簡単！子どもと作るギャラクシーゼリー（おとな／3歳頃から）【管理栄養士監修】

S03230_子ども驚く！_宇宙閉じ込めた七夕ゼリー_正方形

子どもを寝かしつけたあと、お腹すいたなというときに。
小腹を満たせる簡単お夜食をご紹介します
レンジで簡単に調理できるし、洗い物も少ないです！

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食（おとな）【管理栄養士監修】

S02678_こっそり食べる_罪悪感のないお夜食_正方形

SNSでバズってた手裏剣トースト作ってみました！
意外と簡単に作れる
パンの耳がカリカリになって美味しかったです
中に具材をのせても楽しめそう♪

SNSでバズってる 手裏剣みたいなトースト

S02783_SNSでバズってる_手裏剣みたいなトースト_正方形

使いたいときに調味料がないときに！
和風から中華まで覚えておくと便利な調味料の配合をご紹介します。
少量から作れるので余らせることなく使えますよ！

家にあるもので作れる！　困ったときの代用調味料

ハロウィンに何を作るか迷っていませんか？
今回は、パプリカをジャックオーランタンの顔にくり抜いてハロウィン仕様にした、ワンパンで簡単に作れるパプリカの肉埋めレシピをご紹介します。
かぼちゃよりも切るのが楽で、パーティーにもぴったりの一品です！

ハロウィンに！ 肉埋めジャックオーランタン

ワンパンで簡単！ハロウィンにパプリカの肉埋めジャックオーランタン（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03568_ハロウィンに！_肉埋めジャックオーランタン_正方形

忙しい日の夕食準備、火を使わずにサッと作れるレシピがあればいいのにと思いませんか？今回は、そんな願いを叶えるレンチンだけで作るキーマカレーをご紹介します。

レンチン1回 ボウルひとつでキーマカレー

忙しい日にぴったり！レンチンだけで作るキーマカレー（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03410_レンチン1回ボウル_ひとつでキーマカレー_正方形

忙しい毎日で、料理に時間をかけられないことってありませんか？
でも大丈夫！今回は、包丁やボウルを使わずに作れるお好み焼きの作り方をご紹介します。

包丁ボウルいらず 袋のままお好み焼き

包丁・ボウルいらず！袋のまま作る時短お好み焼き（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03458_包丁ボウルいらず_袋のままお好み焼き_正方形

この野菜はなんだろう？コロコロの野菜が子どもも食べやすい！
夏野菜をたくさん使ったサラダをご紹介します。
ドレッシングもさっぱりしているので暑い日にぴったりです！

夏野菜でカラフル！　コロコロサラダ

【管理栄養士監修】夏野菜でカラフル！　コロコロサラダ（1才6か月頃から/おとな）

育児の合間、ちょっとひと息つきたいときにぴったりの甘いごほうびって、なかなか思いつかないことありませんか？
今回は、不二家の公式レシピを使った簡単おやつ「カントリーマアムのシェイク」をご紹介します。

飲める。 カントリーマアム

不二家公式レシピで！カントリーマアムのごほうびシェイク

S04068_飲める。 カントリーマアム_正方形

夏祭りの屋台で人気のトルネードポテトを自宅で作ってみたいと思いませんか？
今回は、じゃがいもと割り箸を使って簡単にできるトルネードポテトの作り方をご紹介します。

夏祭り気分 おうちでトルネードポテト

お家で屋台気分！簡単トルネードポテト（おとな）【管理栄養士監修】

S03268_夏祭り気分_おうちでトルネードポテト_正方形

おせんべいをそのまま食べるだけでは飽きてしまうことってありませんか？今回は、おせんべいの「星たべよ」を使ったピザ風アレンジをご紹介します。

#レシピ

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