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トモニテ編集部

骨盤が不安定になり、ゆがみやすい妊娠中や出産後は骨盤ベルトが必需品ですよね。
いろいろなメーカーから出ている骨盤ベルトの中から、プレママに特に人気の品をご紹介します。
正しくつけて骨盤ケアしましょう。

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ベビー用品・育児グッズ

骨盤ベルトの定番　トコちゃんベルトⅡの着け方

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

赤ちゃんの骨格を形成するにはたくさんのカルシウムが必要。妊娠・授乳期は、十分カルシウムをとるようにします。今回は、カルシウムがたっぷりとれるレシピをご紹介します。

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妊娠中のレシピ

杉本充弘先生

監修者

カルシウムたっぷりレシピ

妊娠中に食べたい　カルシウムたっぷりレシピ

妊娠中はお酒を飲んではダメ、とはよく聞きます。しかし妊娠に気づく前にお酒を飲んでしまい「胎児性アルコール症候群になってしまったら」と不安に思うこともあるかもしれません。ママや赤ちゃんに影響を与えるお酒の時期や量、胎児性アルコール症候群についてお伝えします。


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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

谷垣伸治先生

胎児性アルコール症候群

【医師監修】妊娠中のお酒はなぜダメなの？胎児性アルコール症候群とは？

今が旬のアスパラガス、メニューがマンネリ化していませんか？
おつまみ感覚て食べられるアスパラガスの春巻きをご紹介します！
豚肉も一緒に巻いてボリュームアップ！
アスパラガスには葉酸が含まれているので妊婦さんにもおすすめの食材です。

管理栄養士（トモニテ編集部）

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）【管理栄養士監修】

おなかの中、つまり子宮の中は、妊娠した時から赤ちゃんが心地よく過ごせるために変化します。「赤ちゃん、ママのおなかの居心地はいかが？」赤ちゃんのいる環境をのぞいてみましょう。

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妊娠中の基礎知識

おなかの中はこんなところ

妊娠中のおなかの中はどんなところ？

妊娠超初期から食欲に変化が見られることがあります。この記事では、妊娠超初期に食欲が変化する理由、対処法を解説します。食欲の変化が赤ちゃんに与える影響も紹介するので、参考にしてくださいね。

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妊娠初期

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妊婦の病気や気がかり

白井沙良子先生

妊娠超初期の食欲はどう変化する？食べてもお腹が空くのはなぜ？症状が出る時期や注意点なども解説

【医師監修】妊娠超初期の食欲はどう変化する？症状が出る時期や注意点も解説

妊娠の兆候は人によって異なりますが、いつ頃妊娠がわかるのかという大まかな目安を知りたい人もいるでしょう。本記事では、妊娠はいつわかるのかを解説。妊娠検査薬で陽性反応が出る時期や、医療機関で妊娠の診断が可能となるのはいつ頃なのかも紹介します。

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妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

【医師監修】妊娠はいつわかる？性行為後いつから妊娠初期症状が現れるかも解説

出産間近まで妊娠に気づかなかったという話を聞いて、そんなことありえるの？と驚く人もいるようです。しかし、実際に妊娠になかなか気づかなかったママもいます。今回は、妊娠に気づかなかった理由や、妊娠に気づく症状について解説します。ぜひ参考にしてください。

荒瀬透先生

妊娠に気づかないこともありえる！なぜ？ピルや生理不順との関係は？

【医師監修】妊娠に気づかないこともありえる！なぜ？ピルや生理不順との関係は？

帝王切開はママとおなかの赤ちゃんを守るために選択される方法で、医師が必要と判断したときに行います。少なからずリスクはありますが、過度におそれる必要はありません。知っておくことで心構えができることもあります。今回は帝王切開のリスクについてお伝えします。

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帝王切開

吉村泰典先生

【医師監修】帝王切開のリスクは？

この記事では、妊娠5週の妊婦や胎児の様子を解説します。気になるママの体の変化や出やすい症状、赤ちゃんの大きさ、生活の注意点について医師監修の情報をお届けします。期待と不安が入り混じる妊娠5週頃を過ごすママ・パパはぜひチェックしてくださいね。


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妊娠2ヶ月目

樋口隆幸先生

【医師監修】妊娠5週（2ヶ月）の妊婦・胎児の様子｜過ごし方や気になる症状


完全除去で次の妊娠も可能に。

胞状奇胎

【妊娠前期のトラブル】胞状奇胎

つわりは、妊娠初期のいちばんの悩みです。吐きづわりや食べづわりなど、人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のムカムカ、全身のだるさなどが主な症状です。たいていは時間がたてばおさまるので、あまり神経質にならないように。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

つわりの乗り切り方

妊娠中のつわりの乗り切り方

赤ちゃんは羊水で守られているので、そのあとに激痛が走ったり破水、子宮収縮などの衝撃が起こった、などがなかったら心配しなくても大丈夫です。

妊娠中の悩み11　親戚の子どもが おなかにぶつかりました…

【妊娠中の悩み】親戚の子どもがおなかにぶつかった！病院に行くべき？

胎盤の機能が安定していない妊娠初期のセックスは避け、おなかが張ったらすぐにやめましょう。

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妊娠中の性生活

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

妊娠中の悩み９　妊娠中にセックスをすると早産になるのですか？

【妊娠中の悩み】妊娠中にセックスをすると早産になる？

あと一品欲しいときにさっぱりとした酢の物はいかがですか？
きゅうりにはむくみに効くカリウムが含まれていて、タコにはたんぱく質や亜鉛が含まれています！
妊娠初期のつわりのときにも食べやすいメニューです。

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02226_むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物_APP

今回は、妊娠初期におならが止まらなくなる原因や、改善するための対策などを紹介します。薬を飲んでもよいのか、などの気になるポイントもあわせて解説しています。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

妊娠初期におならが止まらない・臭いのはなぜ？対処法と注意が必要な症状を解説

ママが妊娠に気がつく妊娠2ヶ月の頃、おなかの中の赤ちゃんは人間としての機能を備える準備をしています。この時期のママと赤ちゃんの様子を見ていきましょう。

広田沙織

著者

妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

【医師監修】妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

アイラップを使って簡単！
食物繊維を含むオートミールとバナナの蒸しパンを紹介します。
朝食やおやつにぱぱっと作れて、袋で作れるからベトベトの洗い物はなしです♪
多めに作って冷凍しても便利。

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02237_食物繊維摂るなら！_オートミールバナナ蒸しパン_APP

どうしたら、妊娠前のような締まったヴァギナや、突き出た乳房を取り戻すことができるでしょうか。

セックスのこと

妊娠中のとまどいQ&A　セックスのこと

おなかの赤ちゃんについてさまざまなことがわかる超音波検査。一般的な妊婦健診で行われる「通常超音波検査」のほか、より詳しく赤ちゃんについて調べる「胎児超音波検査」があります。それぞれいつ、どんなことを知るために行うのか、超音波検査についてお伝えします。



エコー写真に関する記事一覧ページです。エコー写真の情報をまとめています。

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