妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

医学用語で「悪阻」と呼ばれています

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つわりの症状・対策

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

杉本充弘先生

監修者

つわり

【妊娠前期のトラブル】つわり

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

『無痛分娩』とは、産婦さんの背中から管を入れて神経に近いところへ薬を届ける『硬膜外麻酔』で痛みを抑えながら行う出産方法です。麻酔分娩や和痛分娩も、みんな同じもの。完全に 痛みがなくなることはまれで、10の痛みが2〜3に減るとイメージしてください。 

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分娩の基礎知識

宋美玄先生

著者

妊婦

【産婦人科医ママに聞く】Q. 無痛分娩は、赤ちゃんによくない?

胃が空っぽだと、吐き気や胃のムカムカがよりつらくなるものです。ただし、一度にたくさんの量を食べるのは逆効果です。

つわりを乗り切るコツ

妊娠中のつわりを乗り切るコツ

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

骨盤が不安定になり、ゆがみやすい妊娠中や出産後は骨盤ベルトが必需品ですよね。
いろいろなメーカーから出ている骨盤ベルトの中から、プレママに特に人気の品をご紹介します。
正しくつけて骨盤ケアしましょう。

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ベビー用品・育児グッズ

骨盤ベルトの定番　トコちゃんベルトⅡの着け方

今が旬のアスパラガス、メニューがマンネリ化していませんか？
おつまみ感覚て食べられるアスパラガスの春巻きをご紹介します！
豚肉も一緒に巻いてボリュームアップ！
アスパラガスには葉酸が含まれているので妊婦さんにもおすすめの食材です。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）【管理栄養士監修】

湿布薬の中には強力な消炎鎮痛剤を使ったものがあり、それらは妊娠中の使用を禁止されています。

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妊婦の病気や気がかり

妊娠中の悩み５　腰痛もちなので 湿布薬を貼りたいのですが…

【妊娠中の悩み】腰痛もちなので湿布薬を貼っても大丈夫？

赤ちゃんの骨格を形成するにはたくさんのカルシウムが必要。妊娠・授乳期は、十分カルシウムをとるようにします。今回は、カルシウムがたっぷりとれるレシピをご紹介します。

カルシウムたっぷりレシピ

妊娠中に食べたい　カルシウムたっぷりレシピ

約10か月のマタニティライフ。妊娠中だからといって、その間何もできないというわけではありません。妊娠中だからこそできること、妊娠中でも変わらずにできることは実はたくさんあります。何をして過ごすかはママ次第です。

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

今しかないマタニティライフを楽しもう！

マタニティライフの楽しみ方

自分では気づきにくい妊娠初期の身体の変化。妊娠初期には体重はどの程度増加するのでしょうか？この記事では妊娠初期の体重増加について解説しています。体重が増加する理由や、増加による影響などについても取り上げました。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

白井沙良子先生

妊娠初期は体重が増加する？太る原因・体重が増え始める時期も解説

【医師監修】妊娠初期は体重が増加する？太る原因・体重が増え始める時期も解説

おなかの中、つまり子宮の中は、妊娠した時から赤ちゃんが心地よく過ごせるために変化します。「赤ちゃん、ママのおなかの居心地はいかが？」赤ちゃんのいる環境をのぞいてみましょう。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の基礎知識

おなかの中はこんなところ

妊娠中のおなかの中はどんなところ？

アイラップを使って簡単！
食物繊維を含むオートミールとバナナの蒸しパンを紹介します。
朝食やおやつにぱぱっと作れて、袋で作れるからベトベトの洗い物はなしです♪
多めに作って冷凍しても便利。

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン

食物繊維摂るなら！ オートミールバナナ蒸しパン（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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今回は、妊娠初期におならが止まらなくなる原因や、改善するための対策などを紹介します。薬を飲んでもよいのか、などの気になるポイントもあわせて解説しています。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

妊娠初期におならが止まらない・臭いのはなぜ？対処法と注意が必要な症状を解説

あと一品欲しいときにさっぱりとした酢の物はいかがですか？
きゅうりにはむくみに効くカリウムが含まれていて、タコにはたんぱく質や亜鉛が含まれています！
妊娠初期のつわりのときにも食べやすいメニューです。

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物

むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02226_むくみ対策小鉢 きゅうりとタコの酢の物_APP

帝王切開はママとおなかの赤ちゃんを守るために選択される方法で、医師が必要と判断したときに行います。少なからずリスクはありますが、過度におそれる必要はありません。知っておくことで心構えができることもあります。今回は帝王切開のリスクについてお伝えします。

帝王切開に関する記事一覧ページです。帝王切開の情報をまとめています。

帝王切開

吉村泰典先生

【医師監修】帝王切開のリスクは？

この記事では、妊娠6週の妊婦や胎児の様子を解説します。気になるママの体の変化や出やすい症状、赤ちゃんの大きさ、生活の注意点について医師監修の情報をお届けします。期待と不安が入り混じる妊娠6週頃を過ごすママ・パパはぜひチェックしてくださいね。


妊娠2ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠2ヶ月目

樋口隆幸先生

【医師監修】妊娠6週（2ヶ月）の妊婦・胎児の様子｜過ごし方や気になる症状


ママが妊娠に気がつく妊娠2ヶ月の頃、おなかの中の赤ちゃんは人間としての機能を備える準備をしています。この時期のママと赤ちゃんの様子を見ていきましょう。

荒瀬透先生

広田沙織

妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

【医師監修】妊娠2ヶ月(4・5・6・7週）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

妊婦健診の費用が自費と知り、驚いたママもいるのではないでしょうか？
しかし、各自治体からそれぞれ助成があり、以前に比べ自己負担は軽くなってきています。今回は妊婦健診の補助券（受診券）などの手に入れ方、使い方についてお伝えします。


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妊婦健診

井戸美枝

【専門家監修】妊婦健診の補助券とは？

妊娠期には積極的に摂りたい鉄分。
あさりの缶詰は手軽に使えて、鉄分もたくさん含まれているので妊娠期におすすめの食材です。
今回はあさり缶で豆乳チャウダーの作り方を紹介します。

貧血予防に あさり豆乳チャウダー

貧血予防に あさり豆乳チャウダー（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02220_貧血予防に_あさり豆乳チャウダー_APP

つわりは、妊娠初期のいちばんの悩みです。吐きづわりや食べづわりなど、人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のムカムカ、全身のだるさなどが主な症状です。たいていは時間がたてばおさまるので、あまり神経質にならないように。

つわりの乗り切り方

妊娠中のつわりの乗り切り方

妊娠初期のママが仕事を続けること自体は可能ですが、無理をせず体調に合わせて働くことが大切です。通勤ラッシュや立ち仕事、重いものを持つことを避け、周囲の理解と助けを得られるようにしましょう。

仕事・働き方に関する記事一覧ページです。仕事・働き方の情報をまとめています。

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