妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

赤ちゃんは羊水で守られているので、そのあとに激痛が走ったり破水、子宮収縮などの衝撃が起こった、などがなかったら心配しなくても大丈夫です。

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妊婦の病気や気がかり

杉本充弘先生

監修者

妊娠中の悩み11　親戚の子どもが おなかにぶつかりました…

【妊娠中の悩み】親戚の子どもがおなかにぶつかった！病院に行くべき？

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

おなかの赤ちゃんについてさまざまなことがわかる超音波検査。一般的な妊婦健診で行われる「通常超音波検査」のほか、より詳しく赤ちゃんについて調べる「胎児超音波検査」があります。それぞれいつ、どんなことを知るために行うのか、超音波検査についてお伝えします。



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エコー写真

吉村泰典先生

超音波検査

【医師監修】出生前診断になる？妊娠超音波（エコー）検査とは？

妊娠期には積極的に摂りたい鉄分。
あさりの缶詰は手軽に使えて、鉄分もたくさん含まれているので妊娠期におすすめの食材です。
今回はあさり缶で豆乳チャウダーの作り方を紹介します。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

貧血予防に あさり豆乳チャウダー

貧血予防に あさり豆乳チャウダー（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02220_貧血予防に_あさり豆乳チャウダー_APP

妊娠中でまだおなかも大きくなっていないのに腰の痛みが。妊娠後期に起こりがちな腰痛ですが、初期にも起こることがあります。この記事では妊娠中の腰痛の特徴や対処法について解説します。初期と後期の腰痛の違いについて分かりやすくまとめているので参考にしてみてください。

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妊娠中の体の変化や症状

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妊娠初期

樋口泰彦先生

【医師監修】妊娠中は腰痛が起こる？妊娠初期から後期の腰痛の原因と対策を紹介

妊娠中の便秘対策に！
朝食やおやつにぴったりのバナナきなこのヨーグルトを紹介します。
食物繊維が含まれるバナナときなこを、発酵食品のヨーグルトにのせるだけの簡単メニューです！
妊娠中に摂りたいたんぱく質やカルシウムも補給できます。

食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト

食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02223_食物繊維が摂れる バナナきなこのヨーグルト_APP

妊娠初期のママが仕事を続けること自体は可能ですが、無理をせず体調に合わせて働くことが大切です。通勤ラッシュや立ち仕事、重いものを持つことを避け、周囲の理解と助けを得られるようにしましょう。

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仕事・働き方

白井沙良子先生

妊娠初期の仕事で気をつけることは？妊娠中の働き方・休む目安などを解説

【医師監修】妊娠初期の仕事で気をつけることは？妊娠中の働き方・休む目安などを解説

どうしたら、妊娠前のような締まったヴァギナや、突き出た乳房を取り戻すことができるでしょうか。

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妊娠中の性生活

セックスのこと

妊娠中のとまどいQ&A　セックスのこと

妊娠中に赤ちゃんのために摂っておきたい栄養素はなんでしょう？
鮭に多く含まれるDHAは脳や神経の発達をサポートしてくれます。
フライパンひとつでできるのでぜひお試しください。

DHAを摂ろう　鮭とブロッコリーのバターポン酢（妊娠期）

DHAを摂ろう　鮭とブロッコリーのバターポン酢（妊娠期）【管理栄養士監修】

妊娠初期がいつからいつまでなのか、妊娠初期と気づけるのはいつ頃からでしょうか。その目安となる週数や妊娠の兆候について紹介します。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

荒瀬透先生

【医師監修】妊娠初期はいつからいつまで？妊娠初期に気づけるのはいつから？

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠となります。このときママはまだ妊娠を意識していないことがほとんどですが、受精卵はめざましい成長を開始します。赤ちゃんはどんな環境で過ごし、どんなふうに成長していくのでしょう。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の基礎知識

妊娠・出産のしくみ

つわりがひどくなった状態。点滴や入院治療が必要です。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

重症妊娠悪阻

【妊娠前期のトラブル】重症妊娠悪阻

妊娠中期頃になってくると、気づかないうちにカルシウム不足になっていることをご存知でしたか？
簡単に作れる小松菜とじゃこの炒めものをご紹介します。
たくさん作って冷凍保存もできるのでお弁当にもぴったりです。

不足しがちなカルシウムを摂ろう　小松菜とじゃこの炒めもの（妊娠期）

この記事では、妊娠中に歯医者に行ってもよいのか、治療による影響について解説します。妊婦はホルモンバランスや食生活の変化で口腔環境が悪化しやすいため、歯科検診の大切さやオーラルケアのポイントについても紹介します。妊娠中のお口の悩みや虫歯の不安を解消しましょう。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

茂木瑞穂先生

妊婦が歯医者に行っても大丈夫？麻酔やレントゲンの影響を解説

【医師監修】妊婦が歯医者に行っても大丈夫？麻酔やレントゲンの影響を解説

さっぱり冷たいものが食べたい！
冷麺風のそうめんはスープに酸味もあるので、さっぱりつるつるっと食べることができます！
調理も簡単！暑い夏にもぴったり♪
好きなトッピングに変えて楽しんでください。

さっぱりつるつる 冷麺風そうめん

さっぱりつるつる 冷麺風そうめん（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02274_さっぱりつるつる_冷麺風そうめん

包丁いらずで超簡単！
葉酸や鉄分・カルシウムなど、妊娠期に摂りたい栄養素が入っている炊き込みごはんをご紹介します。
おにぎりにして冷凍しておけば、食べたいときにいつでも食べられますよ。

葉酸・カルシウム摂れる　包丁いらずの炊き込みごはん

葉酸・カルシウム摂れる　包丁いらずの炊き込みごはん（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

A00938_【MC_妊娠期】葉酸・カルシウム摂れる_包丁いらずの炊き込みごはん

つわりは、妊娠初期に起こる吐き気、全身のだるさなどの症状のことで、早い人は妊娠２か月めから自覚症状があります。

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妊娠中の過ごし方

妊娠がわかってから出産までのスケジュール

「葉酸」とは赤ちゃんの障害のリスクを下げるために重要な栄養素です。今回は助産師のさきさんに、妊娠中に摂取するべき時期や適切な量について伺いました。

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妊娠中の食事の基礎知識

助産師さきさん

著者と監修者

妊婦に葉酸は必要？その理由と摂取の仕方【助産師監修】

妊娠初期は、おなかのなかで赤ちゃんの成長が始まり、ママの体に変化が起こる時期です。この記事では、妊娠初期によくある症状とともに、妊娠初期の過ごし方や赤ちゃんの様子も解説します。

妊娠週数の計算方法は？出産予定日までのスケジュールや時期ごとの様子・変化も解説

【医師監修】妊娠初期（妊娠1〜4ヶ月）｜よくある症状・過ごし方・赤ちゃんの様子を解説

包丁不要で簡単！
冷たい豆腐と梅干しの酸味が食べやすいです。
食欲がないときにいかがですか？
プラスしてしらすやツナ缶などをトッピングするとたんぱく質がより摂れます。

S02271_包丁不要_さっぱり梅豆腐丼_白完サムネ

包丁不要 さっぱり梅豆腐丼（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02271_包丁不要_さっぱり梅豆腐丼_APP

この記事では、妊娠初期のママが注意したい行動や妊婦の生活習慣について解説します。妊娠がわかるまでの飲酒や喫煙、頭痛薬などの服用など、流産や胎児に影響するのかや、流産の兆候や症状、妊娠初期に注意したい行動・生活習慣についてご紹介します。

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